Примечания к книге «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» – Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей | LoveRead.me

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.На русском языке публикуется впервые.