Онлайн книга «Кожа после 40»
|
Приготовление. Траву измельчите и залейте кипятком. Через 1,0 – 1,5 часа отожмите кашицу и смешайте с творогом. Применение. Наложите на руки. Держите в течение 20–25 минут, а затем смойте прохладной водой. Компресс из мяты Требуется: 2 ст. л. листьев мяты. 1 ч. л. творога, 1 ч. л. мяты, 0,5 стакана кипятка. Приготовление. Залейте мяту кипятком и настаивайте 1,0 – 1,5 часа, а затем отожмите. Смешайте с творогом и растительным маслом. Применение. Нанесите компресс на кожу рук на 15–20 минут. Смойте большим количеством теплой воды. Компресс из кабачков Требуется: 200 г кабачка, 4 ст. л. растительного масла. Приготовление. Кабачок нарежьте тонкими ломтиками и смажьте растительным маслом. Оставьте ломтики кабачка на 1,5–2 часа, чтобы они пропитались маслом. Применение. Положите кабачок на кожу рук на 20–25 минут. Компресс из помидоров Требуется: 2 помидора, 2 ст. л. оливкового масла. Приготовление. Томат нарежьте ломтиками. Смажьте оливковым маслом. Применение. Наложите на кожу рук на 15–20 минут. Компресс из зеленого горошка Требуется: 100 г свежего зеленого горошка, 1 ч. л. растительного масла. 1 желток. Приготовление. Горошек разомните, смешайте с растительным маслом, желтком. Разотрите массу до однородного состояния. Применение. Нанесите на кожу рук на 20–25 минут, а затем смойте прохладной водой. Ванночки для рук Ванночки – это самая полезная процедура применяемая для поддержания рук в хорошем состояние. Их следует делать раз в неделю или чаще. Они способствуют смягчению кожи рук и лучшему проникновению в нее питательных и увлажняющих кремов. Для того чтобы приготовить ванночку, можно использовать различные компоненты. Очень полезными считаются ванночки из трав. Их рекомендуется делать раз в неделю. Такие ванночки обладают двойным действием: смягчают кожу рук и оказывают лекарственное действие – заживляют ранки, трещины. Устраняют покраснение и шелушение кожи. Ванночка с липовым цветом Требуется: 3 ст. л. смеси из цветков ромашки, шалфея, липового цвета, 1 л кипятка. Приготовление. Траву залейте кипятком и дайте постоять 15 минут. Затем отвар слейте. Применение. Погрузите в отвар руки на 15–20 минут. Затем осушите их салфеткой и вотрите в кожу жирный крем. Травяные ванночки Требуется: по 1 ст. л. лекарственной травы (ромашки, шалфея, липового цвета) на 1 л воды. Приготовление. Траву залейте кипятком на 15 минут. А затем слейте. Применение. В ванночку из трав опустите руки на 15 минут. После ванночки сделайте массаж пальцев с применением питательного крема. Ванночка с пищевой содой Требуется: 1 ч. л. пищевой соды, 1 ст. л. мыльного порошка, 1 л воды, 1 ст. л. глицерина, 0,5 ч. л. нашатырного спирта. Приготовление. Соду и мыло растворите в воде, добавьте глицерин и нашатырный спирт. Применение. Опустите руки в ванночку и держите 10 минут, а затем смойте теплой водой. Крахмальные ванночки 1 вариант Требуется: 1 ч. л. крахмала. 1 стакан кипятка, 0,5 л воды. Приготовление. Крахмал заварить кипятком. Полученный клейстер разбавить теплой водой. Применение. Руки опустите в ванночку на 15 минут, а затем смойте теплой водой. При принятии такой ванночки смягчается кожа рук. Вариант 2 Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 1 ст. л. холодной воды, 2 ст. л. кипятка, 0,5 л теплой воды. Приготовление. Крахмал залейте холодной водой. Затем разведенный крахмал залейте кипятком и быстро размешайте. Полученный клейстер разбавьте теплой водой. Применение. Опустите руки в ванночку и держите 5-10 минут. Затем руки насухо вытрите и нанесите крем. Эта ванночка рекомендуется при сухой и покрасневшей коже рук. Солевая ванночка Требуется: 1 ч. л. соли, 1 л воды. Приготовление. В теплую воду добавьте соль и перемешайте. Применение. Погрузите руки в ванночку на 5-10 минут, а затем ополосните теплой водой. Эту ванночку рекомендуется делать раз в неделю. Ванночка из коры деревьев Эта ванночка применяется при повышенной потливости кожи рук. Требуется: 1 ч. л. измельченной коры белой ивы, 2 стакана холодной воды. Приготовление. Кору залейте холодной водой, и настаивать 8 часов. После этого настой процедите. Применение. В эту ванночку погрузите руки на 5-10 минут. Делать процедуру надо раз в неделю до исчезновения потливости рук. Ванночка из сока овощей и фруктов Требуется: 0,5 стакана сока капусты, 0.5 стакана сока картофеля. Приготовление. Соки перемешайте. Применение. Опустите руки в сок на 15 минут. После этого вытрите руки досуха. Ванночка из отваров овощей Эти ванночки применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. Одним из самых полезных овощей является картофель, так как он содержит железо, витамины С и группы В, щелочи. Для приготовления ванночек возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 °C и используйте для ванночки. Требуется: 1 сельдерей средней величины, 1 л воды, в которой варился картофель, 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Отварите сельдерей, слейте воду. К отвару добавьте отвар из картофеля и растительное масло. Применение. Опустите руки в ванночку на 10–15 минут. Такие ванночки следует делать 1 раз в неделю. Курс – 10 ванночек. Ванночка с горчицей Эту ванночку рекомендуют людям с нарушением периферийного кровообращения. А также ее можно порекомендовать людям с повышенной потливостью рук. Требуется: 1 ч. л. горчицы (горчичного порошка), 1 л воды. Приготовление. Залейте горчицу горячей водой. Применение. Опустите руки в ванночку (вода должна быть достаточно горячей) на 5-10 минут. После ванночки руки вытрите и смажьте питательным кремом. Эту процедуру надо делать ежедневно в течение 2 недель. Всего 15–20 процедур. Проводить такое лечение следует осенью и зимой. Контрастные ванночки полезны при покрасневших руках. Вам нужно поочередно на 2–3 минуты опускать руки то в холодную, то в горячую воду. В конце опустите руки в холодную воду. Ванночку делайте до тех пор, пока кожа не побелеет. А в дальнейшем процедуру делают 1–2 раза в неделю. |