Книга Жемчужина Великого Леса, страница 37 – Юлия Шахрай

Мы благодарим лекаря и отправляемся к себе в комнаты. Не знаю, о чем думает Торриэль, а я удивляюсь, что все это действительно происходит наяву, и во мне действительно растет дочка. И не могу перестать счастливо улыбаться.

Натягиваю платье и, уже привычно, направляюсь на кухню. Райлон ставит передо мной горшочек с рагу и тарелку с маринованными овощами. А стоит мне доесть то, что я положила на тарелку, передо мной оказывается пирожное и чашка с травяным взваром.

Откусываю пирожное и закрываю глаза от удовольствия — взбитые сливки, песочное тесто и ягоды малины в настолько идеальных пропорциях, что сразу понятно — это пирожное местные повара приготовить не могли. Проскальзывает мысль, что некромант купил пирожное специально для меня, но не даю ей закрепиться — та причина, которую мне бы хотелось в этом увидеть, может очень сильно отличаться от настоящей.

Допиваю взвар, уже тянусь к сумке, мыслями у себя в комнате, как меня застает врасплох вопрос Райлона:

— Может быть, останешься у меня на выходные?

Оборачиваюсь и медлю с ответом — слишком много эмоций и мыслей. Восторг из-за того, что он впервые предложил остаться после ужина у него. Подозрение — чего это он вдруг? Желание тут же согласиться. Необходимость держать нейтральное выражение лица, чтобы не спугнуть его своей радостью. Лихорадочный анализ ситуации, чтобы отреагировать самым правильным образом.

Он воспринимает мое молчание по-своему:

— Если ты занята, ничего страшного.

— До следующего вечера я свободна, но потом у меня есть дела. Только с собой ничего нет — ни сменной одежды, ни зубной щетки. И, даже если останусь у тебя, мне нужно будет придерживаться своего распорядка дня.

— Эльфы соблюдают распорядок дня?

— Про всех эльфов не знаю, но я соблюдаю. Наверное, тебя ввело в заблуждение слово «распорядок»… У меня нет строгого расписания времени приемов пищи или засыпания. Но перед сном и на рассвете мне нужно медитировать. А после этого упражняться, чтобы не потерять форму.

— Я слышал, что эльфы много медитируют, но так и не смог понять почему. У нас это помогает обрести контроль над силой. Медитации практикуют только первые годы обучения магии. А зачем это делаете вы?

— Эльфы действительно много медитируют, начиная с самого раннего детства. Но цель меняется с возрастом. Вначале это способ научиться контролировать свои мысли. Понять, что они лишь события, которые происходят в нашей голове и могут совершенно не соответствовать объективной реальности. Потом учимся их фиксировать — понимать, о чем я думаю прямо сейчас, и если мои мысли мне нравятся, в любой момент можно начать думать о чем-то другом. Это помогает оставаться в текущем моменте, вместо того, чтобы жить прошлым или будущим. И не сосредотачиваться на чем-то негативном или приносящем вред душевному спокойствию. После этого медитации помогают научиться разбираться в своих эмоциях, обрести контроль над телом. Именно поэтому мы кажемся людям такими спокойными. С возрастом каждый сам выбирает тот тип медитаций, в котором нуждается в текущий момент. Я погружаюсь в медитации на принятие эмоций, восполнение магического резерва, расслабление. Иногда для решения каких-то задач или анализа информации.

— А упражнения?

— Они нужны, чтобы не потерять физическую форму — силу, выносливость, гибкость.