Книга Владелица удачи, страница 28 – Рокси Нокс

–Ты прав. Все сказано про меня в точку, – покаялась подруга, – я очень хочу взяться за себя, но у меня не хватает силы воли.

– Тебя могут шокировать мои следующие слова, – предупредил Кирилл, – но недостаток силы воли мудрецы относят к психическому расстройству. Поскорее избавься от этого недостатка.

– Но как?

– Путем долгих тренировок. Если хочешь, позже расскажу тебе об этом подробнее. А что касается недовольства по поводу твоей фигуры, то здесь тебе может помочь вегетарианство и занятия йогой.

– Мне нужно отказаться от мяса и продуктов животного происхождения? Я уже думала об этом, – кивнула Инна.

– Только, если сама этого захочешь, – пожал плечами Кирилл. – Никакое насилие и принуждение недопустимо. Поначалу переход к растительной пище может показаться непостижимой задачей. Здесь важно постепенно отказываться от мяса, сначала красного – свинины и говядины, так как оно самое тяжелое для усвоения. Оставить курицу, индейку и рыбу. Затем убрать из рациона и их. В мире великое множество растительной пищи. Можно приготовить аппетитное блюдо из риса и овощей, которое будет гораздо вкуснее плова. Поначалу твой мозг может требовать мяса, мне самому первое время снились сны, где я ел горячий шашлык. Но потом все сойдет на нет, и спустя какое-то время, съев кусок мяса, ты почувствуешь, как твой организм отвергает его.

Инна с неподдельным интересом слушала моего брата, в то время как я выбирала из салата кусочки мяса и отправляла их в рот. Нет, сыроедение – это точно не для меня. Странная тема для Новогодней ночи, но я слишком любила брата, чтобы заставить его снова молчать. Он оседлалсвоего любимого конька – так что пусть рассказывает, тем более у него нашелся благодарный слушатель в лице моей подружки.

– Ага, так вот зачем вы, веганцы, готовите еду, имитирующую мясные блюда? – поймала его Инка.

–- Да, чтобы накормить наш мозг тем, что он просит. Чисто психологически комфортнее есть то, что выглядит так же, как твое былое пристрастие. Можно пожарить сыр со специями и завернуть его в листы нори, и ты едва ли сможешь отличить это блюдо от рыбы.

– И тебе реально не хочется больше мяса? – поинтересовалась я, не веря, что такое возможно.

– Благодаря духовной практике, медитации, практике саморазвития и моему образу жизни у меня отпала потребность употреблять грубую пищу.

– Мне близка эта тема. Очень хотела бы узнать подробности веганства, – сказала Инна.

– Если хочешь, то можешь стать моей первой ученицей. Только если действительно желаешь вести подобный образ жизни в дальнейшем. Я был бы рад поделиться с тобой своими знаниями.

– Я хочу, но иногда в голову приходят нехорошие мысли. Будто все, что я делаю в жизни – неправильно, – поделилась своими откровениями Инна.

– Мысли не приходят к нам сами по себе, мы их контролируем. Плохие мысли так же отравляют наш мозг. Не допускай их в свое сознание, заменяй их приятными образами. Если не научишься управлять своими мыслями, то они начнут управлять тобой! Подумай об этом.

– Но как управлять своими мыслями?! – удивилась Соколовская.

– Сосредотачиваться только на положительных мыслях и отказаться от обдумывания низменных желаний. А еще никогда не вспоминай и не жалей о прошлом и не витай в облаках, мечтая о будущем. Важно только то, что происходит здесь и сейчас.