Книга Никому, страница 25 – Кристина Денисова

Людмила посмотрела прямо мне в глаза, так что по коже побежали мурашки. Стало страшно и холодно. На секунду создалось впечатление, что она видит меня насквозь. Читает каждую глупую, неосознанную мысль.

– Хорошо. – Она отвернулась и хлопнула в ладоши. – Нам надо настроиться и раскрепоститься, для этого сделаем упражнение. Отодвиньте стулья к стене и лягте на пол.

Я подумала, что ослышалась. Лечь на пол? Наверное, не так поняла. Как можно лечь на грязный пол, по которому только что ходили в уличной обуви, без какой-то подстилки или хотя бы коврика для йоги?

Оттащила стул и посмотрела на других. Люди реально ложились как есть, в чистой одежде. Только Людмила осталась стоять. Я осторожно легла на спину, ощутив холод, разлившийся от головы по позвоночнику до самых ступней. Лопатки больно упирались в непривычно твердую поверхность.

– Найдите удобную позу и закройте глаза, – мягко заговорила Людмила.

Я опустила веки. Голос психолога тек, словно мед: сладкий, глубокий, нежный. Я погрузилась в него, как в теплую ванну. Выныривать не хотелось.

– Сделайте глубокий вдох. Шумный выдох. Еще один вдох. Расслабьтесь. Ощутите свое тело. Изучите его. Почувствуйте левую ступню. Затем правую. – Каждое предложение сопровождалось паузами. Людмила перечислила все части тела, затем перешла на органы. –Сосредоточьтесь. Прочувствуйте, как кровь течет по артериям к тканям, наполняя их кислородом.

Я почти заснула. Или впала в транс, не знаю. Я словно стала клеточкой, путешествующей по организму. Видела свои органы, ткани и другие клетки.

После этого Людмила подняла нас, сонных и расслабленных, но сесть на стулья не позволила. Предстояло новое задание. Она разделила нас на пары. Моим партнером стала совсем девочка, Маргарита, на вид не больше пятнадцати лет. Тонкая, как фанерка, бледная, с потухшим взглядом. Казалось, каждый шаг давался ей с трудом, и я переживала, сможет ли она выполнить упражнение? Одной из нас нужно было двигаться, а другой в точности повторять за партнером.

– Ты начинай, – предложила Маргарита на удивление низким и твердым голосом.

Я стала медленно поднимать и опускать руки, крутила головой, принимала разные позы, но Людмила, посмотрев на нас, сделала замечание: активнее, активнее! Я боялась, что девочка упадет, такой хрупкой и беспомощной она казалась, но когда я начала танцевать и прыгать, она ловко повторила все движения. Через пару минут мы плясали и смеялись. Неловкость прошла, а уровень доверия вырос.

– Теперь садитесь.

Савелий поставил в середине зала стул, на который села Людмила. Мы пристроились кругом, и последовали разговоры. У каждого была возможность высказаться. Почему он здесь, что его беспокоит, как можно ему помочь? Я так увлеклась рассказами, что не заметила, как пролетело время, хотя сеанс длился больше четырех часов. Нам сказали выключить телефоны, поэтому я не получала сообщений и звонков от Зои. Когда вышла из здания, телефон сразу запищал. Няня писала, что с Евой всё хорошо, но она беспокоится обо мне, ведь я говорила, что уеду часа на два, а пошел уже пятый.

Подходя к машине, я увидела Маргариту – девочку, с которой мы танцевали, и предложила ее подвезти.

– Милая машинка, – проговорила она то ли с иронией, то ли с завистью, но села в мини-купер и назвала адрес, который я сразу вбила в навигатор.