Книга Бывает и хуже? Том 8, страница 120 – Виктор Молотов, Игорь Алмазов

— А боль куда-нибудь отдаёт? — уточнил я — В руку, в челюсть?

— Нет, — подумав, ответил Геннадий. — Нет, никуда она не отдаёт, только в груди вся.

— А долго длится приступ? — задал я следующий вопрос.

— Минут двадцать, — задумавшись, сказал он. — Может, полчаса. А потом потихоньку отпускает.

Нет, это явно не сердечные боли. И я уже начал догадываться, в чём тут проблема на самом деле.

— А скажите, — попросил я, — что у вас сейчас в жизни происходит? Может, нервничаете из-за чего?

Геннадий и его жена переглянулись.

— Да на работе у него проблемы, — ответила за мужа женщина. — Начальник новый пришёл, лютует. Смены начал неудобные ставить, обязанностей всё больше вешает. Гена очень переживает, на кофе вот подсел, по ночам почти не спит.

— Ну не нагнетай! — проворчал Геннадий. — Проблемы всегда и у всех есть, чего уж. При чём тут сердце?

— При том, — сказал я. — Геннадий, у меня для вас хорошая новость. Сердце у вас в полном порядке.

Мужчина недоверчиво посмотрел на меня.

— А что тогда? — спросил он. — Я же чуть не помер несколько раз!

— То, что вы описываете, очень похоже на паническую атаку, — объяснил я. — Это когда организм от перенапряжения и стресса даёт ложную тревогу. Выбрасывает в кровь адреналин. Это приводит к частому сердцебиению и ко всем вашим остальным симптомам. Но реальной опасности при этом нет.

— Это что же, я с ума схожу? — нахмурился Геннадий.

Классическая реакция. Все так пугаются этого слова.

— Нет, — твёрдо ответил я. — С ума вы не сходите и не сойдёте. Это не психическое расстройство. А просто реакция перегруженной нервной системы. Вы себя загнали в очень нервное состояние, и ваш организм просто не справляется. И сигнализирует вам, что пора прекратить.

Геннадий слушал внимательно и кивал.

— И что теперь делать? — спросила его жена. — Это вообще как-то лечится?

— Конечно, и сейчас расскажу как, — кивнул я. — Геннадий, для начала вам нужно научиться не паниковать. Учитесь контролировать свои эмоции — чем меньше страх, тем слабее приступ. Помните, что это не опасно и через двадцать минут само пройдёт.

— Легко сказать, — проворчал он.

— Дышать надо научиться, — продолжил я. — Вдох на четыре счёта, задержка дыхания на семь счётов, выдох на восемь счётов. Долгий выдох успокаивает сердце, это физиология. Убрать кофе, наладить режим сна.

— А таблетки? — спросила жена. — Может, выписать какие? Антидепрессанты?

— С таблетками спешить не стоит, — ответил я. — Для начала просто наладить режим. Сходите к психотерапевту, он поможет вам разобраться, откуда берётся тревога и как с ней работать. И меньше перетруждайтесь на работе. Здоровье дороже любого начальника.

Геннадий медленно кивнул. Лицо у него стало спокойным.

— Знаете, доктор, — заявил он, — а мне даже как-то легче от ваших объяснений стало.

— Вот видите, — улыбнулся я. — Всё идёт из головы. Ещё я вам дам сейчас успокаивающий сбор, по вечерам заваривайте себе и пейте.

Я дал сбор трав, которые сам подбирал. Напитанные праной, разумеется. От них Геннадию станет ещё легче.

Оставил рекомендации и поехал дальше.

После вызовов вернулся в поликлинику. Только сел за компьютер, как ко мне заглянул Савинов.

— Сань, это я, — констатировал он. — Что там, анализы-то мои не готовы ещё?

— Сейчас гляну, — кивнул я и полез в компьютер.