Книга Двадцать два несчастья. Том 1, страница 74 – Данияр Сугралинов, А. Фонд

— Ну, частично я так и сделала, — покаялась Татьяна. — Но там был хороший сервиз, в горошек, мне стало жалко, поэтому пришлось отмывать. И столовый сервиз тоже. На двенадцать персон.

— Во дела, — покачал я головой.

— Поэтому ты мне должен, — набычилась она.

— Конечно, от своих слов я не отступлю, — подтвердил я. — Готова приступить к похудению прямо сейчас?

Танюха нахмурилась, недоверчиво покосилась.

— У меня там Степка, в садик за ним пора, — пробормотала она, вильнув взглядом.

— Одно другому не мешает. Я и сам так сделаю, и ты обещала следовать моим указаниям. Весы дома есть?

— А как же! — Танюха кивнула. — Трое!

— Зачем? — удивился я.

— Они типа иногда врут. Тогда я перевешиваюсь на других, проверяю. Там, где меньше всего, те не врут.

— Хитро, — хмыкнул я.

— А че делать-то?

— Вот именно. Делать тебе не придется ни-че-го.

Танюха недоверчиво прищурилась.

— Это как это — ничего? Я думала, ты щас скажешь бегать пойдем.

— Толстые мы для бега, колени не выдержат, да и тело еще не готово, — пояснил я. — Пешком походим, но сегодня, думаю, физической активности у нас обоих было прилично. Я тыщ семь шагов находил, а ты убиралась.

— Тогда что? — все еще ожидая подвоха, напряглась Танюха.

— Сейчас объясню. Садись.

Она нехотя опустилась на стул, скрестив руки на груди в классической оборонительной позе.

Я присел напротив и посмотрел ей в глаза.

— Слушай внимательно, Тань. То, что я тебе сейчас расскажу, работает. Сто процентов! Я тебе даже гарантию дам и руку на отсечение, что похудеешь, станешь здоровее и намного красивее! Проверено тысячами исследований и миллионами людей! Но — и это важно! — работает эта тема только при одном условии: ты должна мне поверить и делать строго по инструкции. Согласна?

— Ага, — буркнула она. — Только чтоб без голодовок всяких. Я за любой кипиш, кроме голодовки.

— Без голодовок, — заверил я. — Наоборот. Сейчас ты придешь домой и поешь. Причем столько, сколько влезет.

Танюха аж выпрямилась.

— Серьезно?

— Абсолютно. Но есть нюансы. Первое: вечером ты можешь есть только овощи. Любые — капусту, огурцы, помидоры, перец, морковь, лук, чеснок.

— А яблочки?

— Можно одно яблочко или банан. Или горсть ягод, если найдешь. Но без фанатизма!

— Ну и че дальше? Как эти твои овощи жрать-то? Я вообще-то не коза и такое не очень одобряю. Сырым-то.

— Можно салат нашинковать, — сказал я, пожав плечами, — и заправить оливковым маслом. Только овощи и масло. Никаких круп, никакого мяса, никакого хлеба. И главное — никакого майонеза. И если чай будешь пить, лучше травяной и без сахара. С ромашкой, например. Или с брусничником. Еще ложку меда разрешаю. Но только одну.

— У меня оливкового нет, — призналась Танюха. — Подсолнечное только. Да и вообще, лучше с майонезиком, вкуснее будет.

Я покачал головой.

— Танюха, какой на хрен «майонезик»? Вот прям щас выбирай: хочешь быть худой, здоровой и красивой или жрать всю жизнь «майонезик» и трясти тремя подбородками?

— А вместе нельзя?

— Можно, но когда похудеешь. Когда похудеешь, многое можно будет, но не каждый день.

— Ну, Сере-е-ежа… А что, если…

— Так, девушка! — перебил я, пресекая торги на корню. А то знаю я этот вид баб — дашь палец… — Короче, ты же обещала слушаться? Вот и выполняй. Подсолнечное масло — это не просто плохая замена. Это прямой путь к хроническому воспалению. Знаешь почему?