Книга Двадцать два несчастья. Том 1, страница 91 – Данияр Сугралинов, А. Фонд

Факторы риска: активное курение, отсутствие медикаментозной коррекции АД, вероятный отказ от лечения.

Рекомендации: контроль артериального давления, отказ от курения, возможное хирургическое вмешательство (каротидная эндартерэктомия или стентирование).

— Вы правы, — сказал я спокойно. — Запустил себя. И бабы не дают. И с работы поперли. Вот теперь исправляю. Курить бросил, бухать. Спортом заниматься, правда, только начал.

— То-то же. — Старик явно ожидал спора и слегка растерялся от моего согласия. — Ну… молодец, значит. Хоть кто-то за здоровьем следит.

Я посмотрел на его сигарету, но промолчал. Этого деда уже не перевоспитаешь.

— Как вас зовут? — спросил я, чтобы сменить тему.

— Эльдар Александрович, — ответил старик и усмехнулся. — Только не Рязанов, а Тверской. Все смеются, когда узнают.

Я невольно хмыкнул:

— Действительно, совпадение.

— Вот и я так же думаю. — Старик затушил окурок о край лавочки и тут же полез за новой сигаретой. — А ты-то кто?

— Сергей, — представился я. — Живу тут неподалеку.

— А, так ты местный, — кивнул дед Эльдар. — А я думал, кто это тут круги наматывает, как заведенный.

— Буду теперь часто бегать, — предупредил я. — Так что привыкайте.

— Ну-ну. — Старик скептически хмыкнул. — Посмотрим, надолго ли тебя хватит.

Я хотел ответить, но сдержался. Спорить с ним было бессмысленно. Да и не стоило волновать человека с таким сердцем.

— Ладно, мне пора, — сказал я. — До встречи, Эльдар Александрович.

— Давай, давай, — махнул он рукой. — Беги. Только не подохни от натуги, а то мне еще скорую вызывать придется, а то и того хуже — свидетелем в ментовку идти.

Я покачал головой и двинулся дальше.

Еще один круг я сделал уже по другому маршруту, подальше от лавочки деда, а минут через сорок после начала прогулки почувствовал, что сил больше нет. И ноги ватные, гудят, и в боку колет, да и дышать совсем тяжело.

«Достаточно», — решил я и направился к выходу из парка.

Дома я рухнул на кухонный стул, чувствуя, как все тело ноет от усталости. Валера высунулся из коробки, недовольно мявкнул — видимо, требовал еще еды.

— Сейчас, — пообещал я ему. — Только дух переведу.

Несмотря на усталость, внутри теплилось странное удовлетворение, хотя Система пока не выдала вердикт и прогноз продолжительности жизни остался прежним, хотя раньше за ходьбу начисляла чуть ли не ежеминутно.

Ну, хотя бы не рухнул вниз прогноз после моих ныряний в ледяную воду и «бега» — и то хорошо.

* * *

Завтрак я себе устроил один в один, как собирался. Так что, когда вышел из дома на работу, прихватив коробку с БАДами, я был бодр, сыт и весел.

Прогулка и сама по себе поднимает настроение, от нее, научно доказано, эффект не хуже, чем от антидепрессантов, но был и другой повод.

Система посчитала эффект от ходьбы и показала:

+20 часов 15 минут к продолжительности жизни.

Прогноз продолжительности жизни уточнен: 10 дней 11 часов…

Ну что ж, растем помаленечку.

Перво-наперво я отправился в фитнес-клуб для женщин. Посчитал, что, если они усиленно ходят в спортзал, значит, занимаются собой, и БАДы им будут более чем интересны. Главное — сделать грамотную презентацию.

А уж что-что, а грамотные презентации я делать умел. В той моей прошлой жизни меня даже с докладом на несколько сессий Конвенции сторон в Эр-Рияде приглашали. Так что я сейчас покажу мастер-класс по реализации БАДов обывателям!