Онлайн книга «Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина»
|
Как вы догадываетесь, она своего добилась. Прошла через адскую боль (пишу с ее слов — больно ей было невыносимо), закачали ей силикона по максимуму. Стала похожа на персонажа американского безумного мультика: губы уже не выглядели как человеческие, это был мультяшный утиный клюв, которым она к тому же не очень хорошо владела: он расползался в разные стороны. Однако некоторое время она испытала огромное облегчение: идеал был достигнут. Настало время заняться личной жизнью. Но куда-то подевались все потенциальные поклонники. Как-то в одной компании она случайно услышала разговор двух парней о ней. Говорили они о том, что фигурка у нее ничего и все бы, мол, хорошо... Но губы... Уж больно страшно на них смотреть... В общем, она испытала сильный удар. И теперь живет ожиданием, когда можно будет эти самые губы сделать прежними. А этот пример я привела вот ради чего: не верьте журналам, рекламам и прочей белиберде, которые вам диктуют, что в вас красиво, а что нет. Все это пишут такие же люди (с «недостатками» фигур, внешности и проч.) просто потому, что у них работа такая. Жизнь одна. Мы у себя такие, какие есть — единственные, неповторимые, и других таких не будет! Природой устроено, что мы разные. Ведь смотрите, даже отпечатки пальцев никогда не повторяются. Так задумано! Зачем же всем быть клонами друг друга, на одно лицо и на одну фигуру? Помните картины Рубенса? Как этот великий художник восхищался красотой пышнотелых девушек и женщин, как он воспевал ее! Вспомните любимую жену Рембрандта — Саскию в образе Данаи. Вот уже сколько веков все восхищаются этим шедевром, этой прекрасной молодой женщиной! А ведь у нее животик и ножки толстые... А она навеки жива благодаря любви к ней — именно такой — своего гениального мужа. Посмотрите на себя в зеркало. Вы — уникальное творение природы, единственное на всем белом свете. Полюбите же себя и примите. Поддерживать хорошую физическую форму, правильно питаться, излучать радость — это наш долг перед собой. Но не идите против природы. Примите свое тело таким, какое оно есть. Искренне и бесповоротно. Любовь и приязнь отразятся на вашем лице. Ведь главное притяжение для других — это не 90-60-90, а радость жизни, которую человек излучает. II. За что меня можно не любить? Прочитайте утверждения и отметьте те из них, которые, на ваш взгляд, относятся к вам. Как вы думаете, какие характеристики из выделенных вами могут раздражать окружающих? А если вы гордитесь этими чертами? Надо ли их менять или скрывать в угоду другим? От чего все-таки, по-вашему, стоило бы отказаться? Добавьте те ваши индивидуальные черты, от которых вы хотели бы избавиться. Мотивируйте, почему они вам мешают - из-за собственного отношения к ним как к обузе или окружающих? — я приятная — мой внешний вид обманчив — я не та, какой кажусь — я уязвима — меня трудно вывести из себя — я трудолюбива — я уверена в себе — я агрессивна — я интеллигентна — я профессионал высокого класса — я из хорошей семьи — я общительный человек — я осторожна — я неинициативна — я люблю быть ведомой — я депрессивная личность — я вполне довольна собой — я напористая — я апатичная — я честолюбивая — я очень эмоциональная — я сексуально привлекательная — я не уважаю себя — я невезучая — я беспокойная — я ответственная — я требовательная — я аккуратная — я не всегда понимаю себя — я интересный человек III. Радуем себя. Десять легких и вкусных десертов Иногда так хочется вкусненького! И не только ради себя — близких же тоже надо побаловать! А как сделать так, чтобы было и вкусно, и полезно, и быстро, и чтобы главная цель — отличная физическая форма — не страдала ни в коем случае? Предлагаю на ваш выбор десерты, в которых нет ни грамма муки. Абрикосы с молоком Абрикосы спелые — 400 г, молоко — 1 / 2 литра, мед — 40 г, грецкие орехи рубленые — 100 г. Абрикосы промываем и, удалив косточки, нарезаем тонкими ломтиками. Заливаем фрукты молоком, смешанным с медом, посыпаем орехами и сразу подаем. Манго с цедрой Манго — 2 шт., лайм — 2 шт., сахар — 2 ст. ложки, гранатовый сироп — 1 ст. ложка. Лаймы промываем, срезаем острым ножом цедру, нарезаем соломкой. Из мякоти выжимаем сок. Цедру на одну минуту опускаем в кипящую воду. Сливаем воду, добавляем к цедре сахар, сок лаймов и гранатовый сироп. Полученную массу доводим до кипения, варим на слабом огне 5 минут. Охлаждаем. Манго очищаем, разрезаем пополам, удалив косточку, нарезаем дольками. Поверх ломтиков манго выкладываем цедру с сиропом. Яблоко, запеченное с орехами Яблоки — 4 шт., грецкие орехи очищенные — 120 г, мед — 80 г., корица — 1 / 2 чайной ложки. У яблок вырезаем сердцевину так, чтобы образовалось углубление для начинки. В углубление добавляем орехи и мед. Посыпаем корицей. Укладываем на сковородку, добавляем немного воды, запекаем в духовке. Апельсиновый творог Апельсины — 4 шт., творог — 800 г, молоко сгущенное — 4 ст. ложки, коньяк — 2 ст. ложки. 2 апельсина тщательно очищаем, разделаем на дольки, сбрызгиваем коньяком. Остальные апельсины, не очищая, нарезаем кружочками. Творог протираем через сито и смешиваем со сгущенным молоком до получения однородной массы. Подаем так: на кружочек апельсина выкладываем творожный крем с апельсиновыми дольками и натертой апельсиновой цедрой. Получается 8 порций. Многослойный десерт Яблоко — 1 шт., апельсин — 1 шт., киви — 2 шт., зерна граната, темный шоколад — 50 г, йогурт. Нарезаем ломтиками яблоко, киви, апельсин. |