Онлайн книга «20+. Уход за телом»
|
Применение. Нанести смесь на целлофановый пакет или пленку, приложить к пяткам, обмотать теплой тканью, например мохером или шерстью, и оставить на ночь. Утром снять компресс, попарить ноги, обработать пятки пемзой, ополоснуть их, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Повторять процедуру ежедневно, пока трещины не исчезнут. Обычно результат заметен уже после 2 процедур. Настой тысячелистника от трещин и ссадин Требуется: 1 ст.л. измельченной травы тысячелистника, 1 стакан воды. Приготовление: воду довести до кипения, добавить растительное сырье, варить в течение 15 мин на слабом огне, затем настоять 40 мин и процедить. Применение. Пропитать настоем ватный тампон или кусочек марли и приложить к поврежденному месту. Держать до высыхания. Медовая маска с жиром от трещин на пятках Требуется: 1 ст.л. меда, 2 ст.л. нутряного свиного жира. Приготовление: соединить ингредиенты, растопить их на водяной бане и тщательно перемешать до образования однородной массы. Применение. Распарить ноги и втереть маску в огрубевшие потрескавшиеся участки стопы. Через 2 ч вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом. Капустный компресс для сильно потрескавшихся подошв Требуется: 200 г свежих листьев белокочанной капусты. Приготовление: капусту пропустить через мясорубку и отжать из получившейся массы сок. Применение. Распарить ноги. Обильно смочить в капустном соке марлевые салфетки, наложить их на ступни и обернуть компрессной бумагой. Через 15–20 мин снять компресс, ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом. Раньше для лечения мозолей применяли мазь из «медного сала»: на медный пятак капали свечное сало, а через 3–4 дня, когда оно становилось зеленым, натирали им мозоль и накладывали повязку. Яблочно-молочная смягчающая маска Требуется: 1 стакан молока, 2–3 свежих яблока средних размеров. Приготовление: яблоки вымыть, очистить от кожуры и семечек и нарезать небольшими кусочками. Затем залить молоком и варить на слабом огне до полного размягчения яблок. Слить излишек молока и растереть отварные яблоки в пюре до образования сметанообразной массы. При необходимости разбавить пюре молоком. Применение. Распарить ноги и нанести маску на подошвы. Через 30 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом. Бананово-кефирная смягчающая маска Требуется: 0,5 стакана жирного кефира, 2 банана. Приготовление: бананы очистить от кожуры и растереть в пюре. Смешать с кефиром до образования однородной массы. Смесь подогреть на водяной бане до комнатной температуры. Применение. Распарить ноги и нанести теплую маску на подошвы. Через 15 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Тонизирующая летняя маска с огурцом Требуется: 2 ч.л. лимонного сока, 0,5 стакана сметаны, 1 свежий огурец. Приготовление: огурец вымыть и натереть на мелкой терке. Смешать огуречную кашицу со сметаной и лимонным соком до образования однородной массы. Применение. Нанести маску на чистую кожу ступней. Через 20 мин ополоснуть ноги прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Ночная маска со смесью масел Требуется: по 2 ч.л. меда и масла какао, 4 ч.л. оливкового или миндального масла, 4 капсулы витамина Е. Приготовление: мед растопить на водяной бане, добавить масла и тщательно перемешать. Витамин Е извлечь из капсул, влить в смесь меда и масла, и еще раз перемешать. Применение. Втереть маску в чистую кожу ступней, надеть хлопчатобумажные носки и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Маска с лопухом от натоптышей Требуется: 1 ч.л. пшеничной муки, 1 ст.л. меда, 1 свежий лист лопуха. Приготовление: лист лопуха измельчить и растереть в кашицу, добавить мед и муку и тщательно перемешать до образования густой однородной массы. Применение. На ночь приложить массу к натоптышам и надеть хлопчатобумажные носки. Утром вымыть ноги, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Проводить процедуру ежедневно в течение 3–4 дней. Пивная маска от трещин на пятках Требуется: 2 ст.л. сливочного масла, по 0,5 стакана пива и натертого на мелкой терке яблока. Приготовление: измельченное яблоко перемешать с пивом и добавить сливочное масло. Применение. Нанести маску на поврежденные участки стопы и накрыть марлей. Через 20 мин удалить маску, ополоснуть ноги теплой водой и смазать питательным кремом. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 1 недели. Глицериново-уксусная смесь от трещин на пятках Требуется: 1 часть спирта, по 2 части глицерина и уксусной эссенции. Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты. Применение. Втирать смесь в распаренные чистые пятки. Смягчающая маска для чувствительной кожи ног Требуется: по 1 ч.л. крахмала и виноградного сока, 2 ст.л. морковного сока, 1 спелая груша. Приготовление: грушу вымыть, удалить из нее семена, а мякоть натереть на мелкой терке. Добавить в получившуюся кашицу морковный и виноградный соки и крахмал. Тщательно перемешать до образования однородной массы. Применение. Нанести маску на чистые ступни. Через 25 мин удалить ее остаток, промыв ноги в теплой воде. Лимонно-творожная увлажняющая маска Требуется: 1 ч.л. лимонного сока, 4 ст.л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога. Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы. Применение. Нанести маску на чистую кожу ног. Через 20 мин остаток маски удалить мягкой салфеткой. Увлажняющая маска для ног Требуется: 2 ст.л. сметаны, 4 ст.л. меда, 2–3 капли лимонного сока. Приготовление: мед растереть со сметаной, добавить лимонный сок и тщательно перемешать. Применение. Распарить ноги, обработать ступни скрабом или пемзой и нанести на них маску. Через 20 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. |