Онлайн книга «40+. Уход за лицом»
|
Приготовление: все ингредиенты измельчить до получения кашицы. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Компресс с кефиром тибетского гриба и смесью соков Требуется: 1 ст. л. кефира тибетского молочного гриба, 1 ч. л. меда, несколько листьев алоэ, 1 груша. Приготовление: из груши и алоэ выжать сок, смешать с кефиром и медом. Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой. Компресс с целебными растениями Требуется: 1 лист индийского лука, 2 ст. л. кефира тибетского гриба, 1 ч. л. настойки женьшеня. Приготовление: из листа индийского лука выжать сок, смешать с остальными ингредиентами. Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой. Маска с облепихой и черникой Требуется: 0,25 стакана ягод облепихи, 0,25 стакана ягод черники, 1 ч. л. меда, 1 капсула витамина Е. Приготовление: растительное сырье измять до получения однородной кашицы, добавить мед и содержимое капсулы. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Маска с редисом и ежевикой Требуется: 5 корнеплодов редиса,0,25 стакана ягод ежевики, 1 ч. л. меда, 1 капсула витамина Е. Приготовление: растительное сырье измельчить, измять до получения однородной кашицы, добавить мед и содержимое капсулы. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Маска с брокколи и редисом Требуется: 100 г брокколи, 100 г редиса, 1 ст. л. меда. Приготовление: растительное сырье измельчить до получения кашицы, добавить мед. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Маска с облепихой и липовым цветом Требуется: 0,25 стакана ягод облепихи, 2 ст. л. измельченного липового цвета, 1 ст. л. овсяной муки, 0,5 стакана воды, 2 капсулы аевита. Приготовление: липовый цвет залить горячей водой, настоять 30 мин, процедить. Ягоды облепихи размять до получения кашицы, добавить к настою вместе с овсяной мукой и содержимым капсулы, тщательно перемешать. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Маска на основе настоя люцерны посевной и хвоща полевого Требуется: 1 ст. л. измельченной травы люцерны посевной, 1 ст. л. измельченной травы хвоща полевого, 0,25 стакана плодов чернослива, 5–7 ст. л. овсяной муки, 1 стакан воды. Приготовление: из чернослива удалить косточки, сами плоды измельчить, вместе с травами залить горячей водой, настоять 10 мин, процедить. Добавить овсяную муку в настой, подождать, пока она не разбухнет. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 1—20 мин. Смыть теплой водой. Маска с малиной и рыжиковым маслом Требуется: 3 ст. л. сметаны, 0,25 стакана ягод малины, 10 капель рыжикового масла. Приготовление: малину размять, смешать со сметаной и рыжиковым маслом. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Компресс с настоем родиолы розовой и алоэ Требуется: 2 ст. л. измельченной травы родиолы розовой, несколько листьев алоэ, 1 капсула витамина Е, 0,5 стакана воды. Приготовление: траву родиолы розовой залить горячей водой, настоять 30 мин. Из листьев алоэ выжать сок. Настой и сок смешать с содержимым капсулы. Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой. Компресс с настоем тысячелистника, родиолы и рыжиковым маслом Требуется: 1 ст. л измельченной травы тысячелистника, 1 ст. л. измельченной травы родиолы розовой, 10 капель рыжикового масла, 1 стакан воды. Приготовление: травы залить горячей водой, настоять 30 мин, процедить. Добавить рыжиковое масло и перемешать. Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой. Компресс с настоем ямса и пиона Требуется: 50 г ямса, 1 пион (цветок вместе со стеблем), 1 стакан воды. Приготовление: растительное сырье измельчить, залить горячей водой, настоять 30 мин, процедить. Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой. Маска с окопником, ямсом и облепихой Требуется: 50 г корня окопника, 50 г ямса, 0,25 стакана ягод облепихи, 1 стакан воды. Приготовление: растительное сырье измельчить, залить водой, варить 15 мин, затем протереть до получения кашицы. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Компресс с настоем дягиля и корня солодки Требуется: 1 ст. л. дягиля лекарственного, 50 г корня солодки, 1 стакан воды. Приготовление: растительное сырье измельчить, залить горячей водой, настоять 30 мин, процедить. Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой. Маска с манкой и морковью Требуется: 1/3 стакана манной крупы, 1 крупная морковь. Приготовление: морковь натереть на мелкой терке, добавить манную крупу. Применение. Нанести состав на кожу лица толстым слоем, оставить на 20 мин, после чего смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Маска с асафетидой и шафраном Требуется: 10 г асафетиды, 10 г шафрана, 100 г корнеплодов редиса, 3 ст. л. воды. Приготовление: пряности залить горячей водой, настоять 20 мин. Редис измельчить на крупной терке и перемешать с замоченными пряностями. Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой. Компресс с настоем ремании и черники Требуется: 1 с. л. измельченной травы ремании клейкой, 1 ст. л. ягод черники, 10 капель рыжикового масла, 1 стакан воды. Приготовление: ягоды черники размять, смешать с травой ремании, залить горячей водой, держать 30 мин, процедить, добавить рыжиковое масло. |