Онлайн книга «Большая книга тренингов по системе Станиславского»
(Р) – Разрекламированный (Р,з) – Разрезка (Р,ж) – Разряжаться (Р,т,с) – Территориальная целостность (Р,в) – Реставрируемого (Р,т) – Проиллюстрировала (Р,м) – Непримиримыми (Р,в) – Ревербератор (Р,с) – Сюрреализм (Р,в) – Валерий (Р,г) – Тигра (Р,г) – Грига (Р,к) – Урегулирование кризиса (Р,с) – Адрес (Р,ш) – Разрешение (Р,ж) – Побережье (Р) – Райнер Мария Рильке (Р,ж) – Режиссер (Р,в) – Университет (Р,ж,д) – Утверждения (Р,п,т) – Перламутровый (Р,ф) – В перерыве (Р) – Дюрер (Р,т) – Триста тридцать три (С,т,в) – Ответственность (С,ф) – Средств (Т,с) – Конституционной (Т,п) – Председатель (Т,н) – Претендентки (Ф,в) – Февраль (Ф,ц) – Информацию (Ф,ц) – Конфиденциальных (Х,ж) – Художественное (Х,т,в) – Ходатайствовать (Ч,к) – Комерческо-посредническую (Ч,т) – Драматическом Ч,в) – Четырехсотдолларового (Ч,в) – Отечественного (Ч,ф,р) – Фантасмагорический (Ч,п) – Политическом (Ч,х,п) – Психологическим (Ч,г,п) – Педагогическом (Ч,р) – Юридических (Ч,ф) – Физических (Ч,т) – Стоматологический (Ч,т) – Патетическая (Ч,с) – Астрологический (Ч,р) – Четыре (Ч,п) – Санитарно-эпидемиологических (Ч,г) – Санитарно-гигиенических (Ч,ш) – Чеширский (Ч,ш) – Черешня (Ш,в) – Завершившихся Голосовые резонаторыГлухой, как бы заваленный голос, носовой или горловой призвук, излишний «металл», от которого голос звучит неприятно-резко – все это признаки того, что человек не умеет управлять своими голосовыми резонаторами. Резонаторы включают гортань, полости рта и носа. Они усиливают и обогащают звук, возникший благодаря действию голосовых связок. Изменения в форме и объеме полости рта придают во время речи отчетливость каждому звуку или создают резонанс. При правильном звукообразовании должны равно работать два резонатора: грудной – нижний и головной – верхний. Грудной резонатор – это самая большая резонаторная полость во всем голосовом аппарате. Вибрации в грудном резонаторе придают голосу полноту и объемность звучания, а также особую теплоту и мягкость. Головные, или верхние резонаторы – это все полости, которые находятся выше голосовых связок: верхний отдел гортани, глотка, ротовая и носовая полости, придаточные пазухи, теменные кости. Если недостаточно развит нижний резонатор, голос звучит плоско, резко, а порой и визгливо. Если не работают резонаторы головы, звук получается тяжелым, глухим и качающимся. Когда вам нужно быстро настроить резонаторы (например, перед выступлением), можете напевать вполголоса какую-нибудь мелодию. Мелодию напевайте отдельными звуками и в медленном темпе. Губы не сжимайте, напротив, оставьте их свободными. С помощью упражнений для верхних резонаторов можно исправить слишком глухое звучание голоса.Массаж для разогрева резонаторов Перед тем как приступать к упражнениям на развитие резонаторов, разогрейте их при помощи массажа. Энергично постукивайте пальцами обеих рук: 1. по лбу с произнесением звука [М] (мычание); по крыльям носа с произнесением звука [М]; по верхней губе с произнесением звука [В]; 2. по нижней губе с произнесением звука [З]; 3. по верхней части груди с произнесением звука [Ж]; 4 по нижним частям грудной клетки справа и слева (на звуке [М]); 5. по спине справа и слева (на звуке [М]). После разогревающего массажа сделайте несколько упражнений на релаксацию. Затем глубоко вдохните и выдохните три раза, и приступайте к циклу упражнений для развития резонаторов.«Спросить без слова» В положении стоя сделайте короткий вдох через нос. Выдыхая с закрытым ртом, без напряжения произносите звук «М» с вопросительной интонацией. Добивайтесь при этом ощущения легкой вибрации в области носа и верхней губы. «Гонг» Глубоко вдохните. Выдыхая, произнесите одно из следующих слов: «бомм», «бимм», «домм», «донн», «бонн», «димм». Последнюю согласную произносите протяжно. Как и в первом упражнении добивайтесь вибрации в районе носа и верхней губы. «Коровья распевка» Глубоко вдохните. Выдыхая, протяжно произнесите какой-нибудь слог, состоящий из согласных «м» или «н» в сочетании с различными гласными (мамм, мумм, мимм, момм и т. п.). «Мычание» Глубоко вдохните. На одном выдохе произнесите сначала коротко, а затем протяжно один из открытых слогов: «ми-миии», «мо-мооо», «му-мууу», «мэ-мэээ». Упражнения для нижних резонаторов Выполняя эти упражнения, старайтесь произносить гласные «о» и «у» протяжно и очень низким голосом. В идеале вы должны почувствовать выраженное резонирование в области грудной клетки.«Длительные звуки» Исходное положение – стоя, руки на груди. Наклоняясь вперед, на выдохе произносите гласные «у» и «о» длительно и протяжно. «Окающий распев» На выдохе нараспев произносите следующие слова: «молоко», «мука», «око», «окно», «олово». «Зевающие звуки» В положении стоя положите руку на грудь. Зевните с закрытым ртом и задержите гортань в нижнем положении. На выдохе произнесите звук «у» или «о». Если вы не чувствуете вибрацию в грудной клетке, постукивайте ее рукой. «Стон» Вообразите, что у вас болит горло, или голова, или просто ощущается усталость. Губы слегка сомкнуты, мышцы шеи, плеч, рук свободные. Вы на звуке [м] тихо стоните. Почувствуйте вибрацию на губах, носоглоточной области, в твердом нёбе, в головном резонаторе. Не завышайте и не занижайте звук! Отыскивайте свой «центр» голоса (тон, на котором особенно ровно и свободно звучит голос). Затем произносим звукосочетания: [ма – мо – му – мэ – ми – мы] [ мам – мом – мум – мэм – мим – мым]… Долго и протяжно тяните звук [м], после чего слитно как одно слово, произнесите на «стоне» фразу: «мам, меду нам». При произнесении фразы сливайте слова в одну непрерывную линию звучания: маммедунам. |