Книга Моя программа стройности, страница 81 – Римма Мойсенко

Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Ы Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
Книги автора: Римма Мойсенко
Бесплатная онлайн библиотека LoveRead.me

Онлайн книга «Моя программа стройности»

📃 Cтраница 81

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id46.jpg]

Приложение 5.100 Ккал – это…

Таблица

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id47.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id48.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id49.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id50.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id51.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id52.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id53.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id54.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id55.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id56.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id57.jpg]

Приложение 6. Гликемические индексы некоторых продуктов питания

Таблица

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id58.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id59.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id60.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id61.jpg]

Приложение 7. Способы приготовления пищи

Таблица

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id62.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id63.jpg]

Приложение 8. Экспресс-детоксикация организма за 10 дней

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id64.jpg]

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id65.jpg]

В течение дня употребляйте до 2 литров простой некипяченой негазированной воды, следите за работой кишечника, контролируйте прием растительного масла до 2 чайных ложек в день, соли поваренной до 3 г в сутки.

Приложение 9. Таблица совместимости продуктов питания

ВНИМАНИЕ!!! В одном приеме пищи не смешивайте продукты питания из разных групп. Постарайтесь, чтобы общее число компонентов в вашем блюде не превышало 2–4. Применяйте продукт однократно в течение дня.

Иллюстрация к книге — Моя программа стройности [Autogen_eBook_id66.jpg]
1…75767778798081
Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению
Реклама
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь