Онлайн книга «Как поймать ее в Сети»
|
— переплетать руки и ноги (это поза закрытости). О прочих визуальных признаках неуверенности в себе ты прочтешь у Аллана Пиза в книге «Язык телодвижений» (см. «Что еще почитать?»). 2.1. Уверенность в себе: вид снаружи Итак, как же выглядит уверенность в себе со стороны? Ее видно сразу. Чтобы к тебе относились с почтением, нужно: — доброжелательно смотреть людям прямо в глаза; — держать голову высоко, во время разговора не ронять ее на плечо, а поворачивать строго по оси позвоночника; — держать спину прямо, но не «палкой»; — пожимать руку крепко, но не как Каменный гость или Терминатор; — говорить ритмично, четко и ясно: настолько медленно, чтобы каждое слово было различимо, и настолько быстро, чтобы собеседник не скучал, ожидая очередной фразы; — не смущаться; — не выражать возмущение поведением других. Совет: ты можешь высказать свое ироничное мнение себе под нос, не выходя при этом из равновесия. Излишняя ажитация — это признак слабости и неуверенности в себе. Громче всех тявкают «моськи», монстры же всегда преисполнены достоинства. Констатация факта: если ты будешь невозмутим, то и девушка, идущая рядом с тобой, будет чувствовать себя защищенной. Ничто не поколеблет твоего спокойствия, даже если навстречу вам из подворотни выйдет пара малоприятных личностей — они никогда не нападут на сильного. Твоя сила и уверенность проявляется в походке, в расправленных плечах, в упругом шаге, в быстроте реакции. Всего-то и делов, скажешь ты? Ну да. Пора приступать к практическим занятиям. 2.2. Веди себя по-царски Разрешите представиться — царь! «Иван Васильевич меняет профессию» Вопрос: каковы же манеры харизматичной личности? Ответ: харизматик не действует бездумно, а так или иначе «работает на публику». Констатация факта: женщина клюет не на слова, а на манеры — на то, как ты себя держишь, говоришь, ходишь, стоишь. И главное — как общаешься с другими. Например, если твои манеры наводят на мысль о нетрадиционной сексуальной ориентации, то о тебе и подумают определенным образом. Вопрос: если ты выглядишь как человек, привыкший к почтительному и даже восторженному отношению к себе, то как тебя воспримет почтеннейшая публика? Ответ: соответственно. Есть «две большие разницы» в манере поведения: либо ты держишься как «тварь дрожащая», либо как «право имеющий». В первом случае тебя едва ли удостоят взглядом, во втором — ты сам выберешь, на кого обращать взор. 2.3. Осанка уверенности АКСИОМА. От осанки зависит и отношение к тебе Упражнение. Представь, что у тебя из солнечного сплетения под углом 45 градусов по направлению к облакам натянут золотой канат. Он устремляет твою грудь вверх и не дает сутулиться. Представил? Так и ходи теперь. Сначала будет трудно, потом привыкнешь. Если канат тебе не мил, вообрази, что ты каждое утро на завтрак проглатываешь лом, который торчит у тебя из груди под тем же углом. С канатом лучше было? То-то. Заныл непривычный к нагрузке позвоночник? Тогда подкачай мышцы спины — она того стоит (100 отжиманий в день — прекрасная терапия). А теперь к своей прямой спине добавь полуулыбку на устах и всюду появляйся только в новой осанке. Кстати, именно так «носят себя» хозяева жизни. Упражнение «Шапка Мономаха». А теперь представь, что на голове у тебя поблескивает брюликами царская корона. (Тяжела ты, шапка Мономаха? Ну тогда — маленькая такая коронка.) Ходи, говори, знакомься, но не забывай, ЧТО у тебя на голове. Совет: забудь про комплексы. Если ты высокого роста, то не стесняйся — мужчины тебе втайне завидуют, а женщины мечтают о мужчине, рядом с которым можно пройтись на высоких каблуках (особенно если собственный рост красавицы — метр восемьдесят). Констатация факта: девушки со сверхдлинными ногами страдают от недостатка высоких парней. Так что распрямись и сверкай короной. Кстати: система Станиславского, где многое взято из древних учений йогов, рекомендует — «прими позу, и тогда придет состояние». ВЫВОД. Веди себя как король, и ты им себя сначала почувствуешь, а потом, несомненно, и станешь. Проверь. Совет: разнообразным техникам повышения уверенности в себе тебя обучат на пикап-тренингах (вся информация на www.pickup.ru). 2.4. Стань львом Трудно тем на свете очень, У кого сосед Всю дорогу озабочен — Где, когда, кого и как. Игорь Иртеньев Упражнение «Лев рычащий». Ты когда-нибудь был львом? Ну, в смысле, ощущал себя в его шкуре? Сейчас придется. Констатация факта: когда лев замечает добычу, например газель, то он сразу представляет ее у себя в желудке. И его просто распирает от этого ощущения (газель-то не маленькая). Итак, представь: ты — лев, стоишь, облокотившись о стойку бара, и вдруг видишь аппетитную дамочку-газель. Ты облизываешь губы и улыбаешься, показывая ослепительные клыки (видел рекламу жевательной резинки? Так вот у тебя — в сто раз ослепительней!). Ты продолжаешь улыбаться, облизываешь свою шерсть, гриву… (мысленно, мысленно!) И тут изнутри у тебя потихоньку начинает пробиваться довольное рычание. Ты знаешь, как рычит лев? В общих чертах — так: у него глубоко в животе — что-то вроде большого низкочастотного резонатора. И от каждого звука, который он издает, все его тело мощно вибрирует. Понял? А теперь посмотри на красотку. Почувствуй свое хищное упругое тело. Почувствуй ветер, расплетающий твою густую гриву. Твои брови опускаются, и ты издаешь мощный «нутряной» звук: «Ггррррррр…». Чувствуешь вибрацию внутри? Затем снова облизываешься, смотришь на газель и направляешься вперед, рыча: «Грррррррррррррр!» Все твое тело дрожит от мощного рычания. Снова посмотри на ту газель. Скажи ей мысленно: «Ты уже моя!» Лев — это Царь зверей. Приблизься к своей добыче элегантно, по-царски: почувствуй, как движутся твои плечи, как подушечки лап плавно касаются и отрываются от земли. Твой пристальный взгляд должен загипнотизировать и парализовать газель, а также покрыть ее крупными мурашками. Совет: не рычи громко. Можешь вообще молчать — главное, чувствуй внутри себя мощный резонанс от львиного рыка. Совет: проделай это упражнение с любым подходящим объектом (девушкой в кафе, учительницей литературы, плакатом Дженнифер Лопес). |