Свекольник с картофелем
▪ 1 свекла
▪ 4 клубня картофеля
▪ 40 г консервированной белой фасоли
▪ 50 г низкокалорийного майонеза
▪ 1 пучок зелени петрушки и укропа
▪ соль
Свеклу и картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень вымыть и нарубить. Свеклу и картофель залить водой, посолить. Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 5 минут на слабом огне. Добавить фасоль и готовить еще 1 минуту. Посыпать зеленью петрушки и укропа.
Суп разлить по тарелкам, в каждую добавить майонез.
Свекольник с цветной капустой
▪ 1 свекла
▪ 200 г цветной капусты
▪ 1 клубень картофеля
▪ 1 пучок зеленого лука
▪ 50 г сметаны
▪ соль
Свеклу вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Зеленый лук вымыть и нарубить. Капусту вымыть и разделить на небольшие соцветия.
Картофель вымыть, очистить, нарезать соломкой.
В кастрюлю с водой положить картофель, капусту, свеклу, посолить. Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и варить 5 минут на слабом огне. Посыпать зеленым луком, добавить сметану.
Грибной суп с макаронами
▪ 300 г шампиньонов
▪ 150 г макаронных изделий
▪ 2 клубня картофеля
▪ 1 морковь
▪ 1 сладкий перец
▪ 20 г сливочного масла
▪ 1/2 пучка зелени петрушки
▪ соль
Шампиньоны промыть, нарезать ломтиками, выложить на сковороду с разогретым сливочным маслом, слегка обжарить. Морковь и картофель вымыть, очистить, нарезать кружочками. Болгарский перец вымыть, удалить семена, мелко нарезать. Зелень петрушки вымыть.
В кастрюлю с водой (2 л) положить морковь, болгарский перец, картофель и макароны, посолить. Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и варить 4 минут на слабом огне. Добавить грибы, варить еще 2 минуты.
Суп разлить по тарелкам, в каждую положить веточки петрушки.
Суп из сушеных грибов с картофелем
▪ 70 г сушеных белых грибов
▪ 4 клубня картофеля
▪ 1 морковь
▪ 1 луковица
▪ 20 г сливочного масла
▪ 100 г сметаны
▪ 1 ч. ложка сушеного укропа
▪ соль
Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать небольшими кубиками. Лук очистить, измельчить, обжарить в сливочном масле. Грибы положить в кастрюлю, залить водой (1,5 л). Добавить картофель, морковь.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 5 минут на слабом огне. Положить зелень, лук, посолить.
Суп разлить по тарелкам, положить в каждую сметану.
Грибной суп с пшеном
▪ 300 г белых грибов
▪ 2 клубня картофеля
▪ 50 г пшена
▪ 1 пучок зелени укропа
▪ соль
Картофель вымыть, очистить, нарезать небольшими кубиками. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Грибы промыть, мелко нарезать, положить в кастрюлю, залить водой. Добавить картофель и пшено, посолить.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и варить 5 минут на слабом огне. Положить зелень укропа.
Грибной суп с сыром
▪ 200 г белых грибов
▪ 2 клубня картофеля
▪ 1 морковь
▪ 200 г сыра
▪ 1/2 пучка зелени петрушки
▪ соль
Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать мелкими кубиками. Грибы промыть, нарезать. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Сыр нарезать небольшими кубиками.
Грибы положить в кастрюлю, залить водой (1,5 л). Добавить картофель и морковь, посолить.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 5 минут на слабом огне. Положить зелень петрушки и сыр.
Грибной суп с баклажаном
▪ 300 г белых грибов
▪ 1 баклажан
▪ 40 г риса
▪ зелень укропа
▪ соль
Баклажан вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. Грибы промыть, нарезать, положить в кастрюлю, залить водой. Добавить баклажан и рис, посолить.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь.
Как только клапан зашипит, убавить огонь и варить 5 минут на слабом огне. Добавить зелень укропа.
Грибной суп с репой
▪ 400 г шампиньонов
▪ 50 г маринованных шампиньонов
▪ 1 репа
▪ 1 морковь
▪ 1/2 пучка зелени петрушки
▪ соль
Репу и морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Грибы промыть, нарезать крупными ломтиками, положить в кастрюлю, залить водой.
Добавить репу и морковь, посолить.
