Онлайн книга «Уход за телом, руками и ногами»
|
Приготовление. Развести крахмал теплой водой, влить масло и перемешать. Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть хлопчатобумажной салфеткой. Рецепт 3. Требуется: 2 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. пихтового масла, 5 стаканов воды. Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать. Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть хлопчатобумажной салфеткой. Рецепт 4. Требуется: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. масла лаванды, 5 стаканов воды. Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать. Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть. Рецепт 5. Требуется: 3 ст. л. подсолнечного масла, 2 ч. л. апельсинового масла, 5 стаканов воды. Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать. Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть. Рецепт 6. Требуется: 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. миндального масла, 5 стаканов воды. Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать. Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть. Рецепт 7. Требуется: 1 ст. л. розового масла, 5 стаканов воды. Приготовление. Влить масла в теплую воду и перемешать. Применение. Держать ноги в составе 15–20 мин, ополоснуть теплой водой и насухо вытереть. Мозоли Ношение узкой или неудобной обуви приводит к образованию мозолей, поскольку ноги длительное время подвергаются давлению или трению. Поэтому не вызывает сомнения способ недопущения их появления – правильно подбирать обувь. Однако на ногах могут возникать и сухие мозоли, с которыми можно справиться и в домашних условиях, особенно если они не успели застареть. Эффективно устраивать для ног горячие ванночки, добавляя в воду мыло и пищевую соду. Через 15–20 мин размягченную мозоль можно удалить пемзой. Помогают и маски, размягчающие мозоли и способствующие их удалению. Понятно, что с одного раза нельзя добиться необходимого результата, поэтому подобные средства применяются в течение нескольких дней. Кроме того, одновременно принимают и лекарственные препараты – такие, как витамины А и E, фитин и др. Ниже приведены несколько рецептов средств от мозолей. Рецепт 1. Требуется: листья алоэ древовидного (сколько потребуется). Приготовление. Измельчить растительное сырье и выжать сок. Применение. Наложить на мозоль ватный тампон, пропитанный соком растения, и оставить на ночь. Рецепт 2. Требуется: 1 головка репчатого лука, 3 %-ный столовый уксус. Приготовление. Нарезать лук кольцами, залить таким количеством уксуса, чтобы только прикрыть его и оставить на ночь. Применение. Прикладывать лук к мозоли 3–4 раза в день на 20–30 мин. Рецепт 3. Требуется: 1 лимон. Приготовление. Натереть цедру на мелкой терке. Применение. Распарить ногу, приложить к мозоли марлевый мешок с цедрой и оставить на ночь. Рецепт 4. Требуется: 1 ст. л. коры дуба черешчатого, 1 стакан воды. Приготовление. Залить измельченную кору дуба кипящей водой, настаивать 30 мин и процедить. Применение. Смочить в средстве салфетку, приложить к мозоли, зафиксировать бинтом, надеть носки и оставить на ночь. Натоптыши Участок плотной ороговевшей кожи на подошве стопы – это натоптыш. Он не имеет внутреннего стержня, что отличает это образование от мозолей, однако неудобства, которые он причиняет, довольно значительные и болезненные. Основные причины появления натоптышей – плоскостопие, ношение узкой обуви или обуви на высоком каблуке, в результате чего нагрузка на стопы распределяется неравномерно. Поэтому прежде всего надо устранить фактор, провоцирующий образование натоптышей, т. е. подобрать удобную обувь. Сами собой натоптыши не исчезают и могут годами вызывать дискомфорт. Профессионалы помогают в решении этой проблемы, если обратиться в косметические салоны и т. п. Однако избавиться от натоптышей можно и в домашних условиях, но надо быть готовым к тому, что при проведении необходимых процедур потребуется настойчивость. Кератолитические кремы – одно из средств для этого. Крем, в состав которого входит салициловая кислота, наносят на ороговевший участок (здоровые ткани надо оберегать от контакта с ним), накрывают салфеткой, закрепляют ее пластырем и оставляют на ночь. Утром после удаления компресса размягченный натоптыш трут пемзой. Чтобы добиться необходимого результата, надо действовать таким образом в течение нескольких дней. Точно так же работает и мозольный пластырь. Существуют народные, проверенные на практике методы удаления натоптышей, которые, как правило, выполняют не менее 1 недели. Рецепт 1. Требуется: 1 луковица. Приготовление. Тщательно измельчить лук. Применение. Приложить массу к стопе, надеть на ногу полиэтиленовый пакет, зафиксировать его тканью или носком и оставить на ночь. Утром смыть излишки, обработать натоптыш пемзой и присыпать тальком. Рецепт 2. Требуется: 50 г прополиса. Приготовление. Придать кусочку прополиса форму лепешки. Применение. Приложить прополис к натоптышу, надеть на ногу полиэтиленовый пакет, зафиксировать его тканью или носком и оставить на целый день. Вечером снять компресс, распарить натоптыш и потереть пемзой. Рецепт 3. Требуется: 70 мл растительного масла. Приготовление. Пропитать носки маслом. Применение. Надеть носки, накрыть их полиэтиленовыми пакетами и зафиксировать еще одной парой носков. Оставить компресс на 2 ч, после чего смыть масло и потереть натоптыш пемзой. Различные ванночки тоже достаточно успешно борются с натоптышами. Рецепт 1. Требуется: по 1 ст. л. нашатырного спирта, пищевой соды и жидкого мыла, 2 л воды. |