1 ч. л. сливочного масла,
1 ст. л. мелко нарубленной зелени,
½ ч. л. соли
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_128.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_128.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_128.jpg)
1. Хорошо промыть крупу.
2. Высыпать гречу в кастрюлю мультиварки.
3. Добавить воду и соль.
Гречка
до конца режима
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_133.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_133.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_133.jpg)
4. Через 10 минут после начала программы добавить сливочное масло.
5. Готовую кашу посыпать зеленью.
Диетическая каша на воде
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_127.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_127.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_127.jpg)
1½ стакана крупы (ячневая, гречка, рис),
3½ стакана воды.
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_128.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_128.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_128.jpg)
1. Хорошо промыть крупу.
2. Высыпать крупу в кастрюлю мультиварки.
3. Добавить воду.
Молочная каша
30 мин.
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_133.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_133.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_133.jpg)
4. Приготовленную кашу хорошо перемешать.
Салаты, закуски и бутерброды
Ветчина в помидорно-горчичной подливке
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_142.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_142.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_142.jpg)
250 г ветчины,
1 ст. л. растительного масла,
2–3 ст. л. томатной пасты,
½ ст. л. горчицы,
специи (красный перец, смесь перцев),
1 ст. л. зелени (петрушка, укроп),
соль по вкусу.
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_143.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_143.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_143.jpg)
1. Нарезать ветчину кубиками.
2. Вылить в чашу мультиварки растительное масло.
3. Выложить в чашу ветчину.
Выпечка
20 мин.
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_146.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_146.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_146.jpg)
4. Через 10 мин. добавить специи, томатную пасту, горчицу, влить немного воды, перемешать и оставить до окончания режима.
5. Готовое блюдо посыпать мелко нарезанной зеленью.
Горячий салат с фасолью
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_147.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_147.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_147.jpg)
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_142.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_142.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_142.jpg)
1 стакан отварной фасоли,
100 г. сыра (или брынзы),
1–2 средние луковицы,
3 ст. л. оливкового масла,
½ ч. л. соли,
3–4 зубчика чеснока,
зелень (петрушка, сельдерей),
½ стакана грецких орехов,
специи (тмин, гвоздика, лавровый лист),
¼ лимона.
![Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_143.jpg] Иллюстрация к книге — Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! [i_143.jpg]](img/book_covers/050/50390/i_143.jpg)
1. Лук почистить и нашпиговать бутонами гвоздики.
2. Чеснок очистить и мелко порубить.
3. В чашу выложить фасоль, лук, специи и часть зелени.
4. Влить воду, чтоб она слегка покрывала фасоль.
Тушение
20 мин.