Онлайн книга «Психология совести. Вина, стыд, раскаяние»
|
а) Вы говорите себе: «Такой повышенный интерес ко мне со стороны супруги моего приятеля (супруга моей приятельницы) может расстроить моего приятеля (мою приятельницу)». 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы чувствуете себя неотразимым во всех отношениях. 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы рады, что произвели такое неизгладимое впечатление. 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы говорите себе: «Моему приятелю (приятельнице) следует больше уделять внимания». 1 – 2–3 – 4 – 5 4. Вы до последней минуты откладывали сдачу отчета о выполненной работе. В последний момент вы что-то пишете на скорую руку, и в результате ваш отчет выглядит крайне плохо. а) Вы подвергаете сомнению собственную компетентность. 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы думаете: «Почему в сутках только 24 часа?!» 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы говорите себе: «Мне следует влепить выговор!» 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы говорите себе: «Что сделано, то сделано!» 1 – 2–3 – 4 – 5 5. Вы допускаете серьезную ошибку на работе, что приводит к провалу целого проекта, над которым работала ваша организация. Но вдруг узнаете, что за этот провал руководство винит не вас, а вашего коллегу. а) Вы думаете, что руководство почему-то недолюбливает вашего коллегу. 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы говорите себе: «Жизнь – несправедливая штука!» 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы помалкиваете и избегаете попавшего в немилость коллегу. 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Неадекватность ситуации тяготит вас, и вы с готовностью вносите ясность, признавая себя ответственным за провал. 1 – 2–3 – 4 – 5 6. Вам предстоит трудный телефонный разговор, от которого зависит очень многое. И вот уже несколько дней вы откладываете его. Наконец (всему приходит конец!) вы звоните, находите нужные слова и убеждаете своего собеседника в целесообразности вашей просьбы. В итоге вопрос решен. а) Вы говорите себе: «Оказывается, при необходимости я могу быть убедительным». 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы испытываете сожаление о том, что так долго откладывали этот трудный разговор, мучая себя и, возможно, других. 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы считаете себя трусом. 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы говорите себе: «Я молодец!» 1 – 2–3 – 4 – 5 д) Вы думаете: «Как бы в дальнейшем избежать необходимости делать такие трудные для себя телефонные звонки?» 1 – 2–3 – 4 – 5 7. Вы решили сесть на диету, но, проходя мимо кондитерской и почувствовав чрезвычайно аппетитный запах, поддаетесь искушению и покупаете вкусную «венскую» булочку. а) Вы говорите себе: «Сегодня я больше ничего уже не буду есть!» 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы говорите себе, оправдывая собственное отступничество: «Все этот запах! Я не мог пройти мимо!» 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы испытываете к себе отвращение за отсутствие воли и потерю самоконтроля. 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы говорите себе: «Только разочек! Разве это имеет такое уж большое значение?» 1 – 2–3 – 4 – 5 8. Во время отдыха на пляже вы играете в волейбол. Подаете мяч и попадаете в лицо товарищу по игре. а) Вы испытываете неловкость за неумение хорошо играть. 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы думаете, что «потерпевшему» следует поучиться играть. 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы говорите себе: «Это всего лишь случайность!» 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы извиняетесь и делаете все, что в ваших силах, чтобы «потерпевшему» стало лучше. 1 – 2–3 – 4 – 5 9. Вы решили начать самостоятельную жизнь. К счастью, окружающие вас люди были добры и готовы помочь вам. Несколько раз вы вынуждены были брать деньги в долг и всякий раз при первой же возможности возвращали его. а) Вы испытываете неловкость за себя из-за отсутствия жизненного опыта и неумения самостоятельно решать жизненные проблемы. 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы говорите себе: «Что-то мне не везет!» 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы одержимы идеей о возвращении долга в кратчайшие сроки. 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы говорите себе: «Мне можно доверять!» 1 – 2–3 – 4 – 5 д) Вы гордитесь собой, потому что вы в состоянии возвращать долги. 1 – 2–3 – 4 – 5 10. Вы ведете машину и внезапно сбиваете подвернувшуюся неизвестно откуда на дороге кошку. а) Вы говорите себе (чертыхаясь): «Кошки вообще не должны находиться на дороге!» 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы говорите себе: «Какой я ужасный человек!» 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы говорите себе: «Это просто несчастное стечение обстоятельств!» 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы мысленно возвращаетесь снова и снова к этому случаю и задаетесь вопросом о том, могли бы вы избежать этого. 1 – 2–3 – 4 – 5 11. Вы выходите после сдачи экзамена (во время сессии или очередной аттестации на работе) с мыслью о том, что вы очень успешно справились с этим. Но вдруг выясняется, что ваш ответ оценили крайне плохо. а) Вы говорите себе: «Это всего лишь экзамен!» 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы говорите себе: «Экзаменатору я не понравился, и эта оценка – лишь отражение его явной антипатии ко мне». 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы думаете, что вам следовало бы лучше готовиться к экзамену. 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы чувствуете себя глупо. 1 – 2–3 – 4 – 5 12. Вы и ваши коллеги завершили весьма трудную для всех работу над проектом. Результат оценен очень высоко, но руководство почему-то решает поощрить денежной премией только вас. а) Вы считаете руководство недальновидным. 1 – 2–3 – 4 – 5 б) Вы испытываете одиночество и оторванность от коллектива. 1 – 2–3 – 4 – 5 в) Вы считаете, что ваш тяжелый труд оценен по достоинству. 1 – 2–3 – 4 – 5 г) Вы считаете себя успешным специалистом и гордитесь собой. 1 – 2–3 – 4 – 5 |