фаза быстрого сна (фаза БДГ, REM-фаза); фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью мозга, сопряженной с быстрыми движениями глаз и сновидениями.
Фол –
непреднамеренное прекращение фазы путем спонтанного возвращения в повседневную реальность.
Циклы непрямых техник –
самый легкий способ попасть в фазу через быстрое многократное чередование определенных техник по пробуждении от сна, пока одна из них не сработает.