Онлайн книга «100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства»
• продемонстрировать многообразие подходов и взглядов на проблему; • развить гибкость и чувство толерантности в участниках тренинга; • провести тренировку преодоления внутреннего диссонанса, конфликта, связанного с противоречивыми стремлениями и задачами игроков; • тренировка в решении коллективной задачи на основе группового соглашения и сотрудничества. Размер группы: не важен. Материалы и оборудование: не требуются. Время: около 10–15 минут. Ход упражнения Известное упражнение «Путаница» прекрасно может помочь в тренировке терпимости, согласованного поведения, партнерских усилий, столь необходимых, когда приходится решать практически любую из семейных дилемм или справляться с назревшим конфликтом [1] . Участники группы вытягивают руки ладонями вперед, а тренер сцепляет их в разных сочетаниях таким образом, чтобы в итоге получился клубок переплетенных рук. Для проверки того, чтобы в путанице не возникло «закрытых колец», попросим одного из участников пожать левой рукой руку человека, которого он держит. Тот передаст импульс своему партнеру, и так пожатие должно пройти через всех участников игры и вернуться к первому игроку с другой стороны. Когда его правая рука окажется пожатой партнером, мы убедимся, что вся группа – сплошная, но очень запутанная цепочка. Цель игры: распутаться, став в круг, при этом не разжимая сплетения рук и не причиняя боли своим партнерам. Можно приседать, переступать через узлы рук, перекручиваться на своем месте (можно также поворачивать свою руку в руке партнера, но ни в коем случае не разрывать контакта!). В конце концов, группа выстроится в круг. Теперь самое время обсудить результат, дорогу к нему и полученные в ходе процесса впечатления! Завершение • Какие впечатления вынесли участники из упражнения? Чем вы хотите поделиться друг с другом? • Что, на ваш взгляд, могло усилить эффективность решения задачи? • Был ли кто-то, кого можно назвать лидером, руководителем игры? Кто был выдвинут группой в качестве лидера или стал лидером самопровозглашенным? Как относится группа к этому явлению? • Как вы считаете, можно ли назвать «Путаницу» моделью семейных отношений? Почему? • Попробуйте вспомнить ситуацию в жизни, которая бы подходила в качестве иллюстрации к тому игровому опыту, который вы только что пережили. Поделитесь своими воспоминаниями. 6. «Карусель»
Цели: • продемонстрировать многообразие подходов и взглядов на проблему; • дать возможность высказаться по проблематике семейных отношений (при определенных условиях это позволяет предотвратить разрастание конфликта, его переход в межличностное столкновение); • развить гибкость и чувство толерантности в участниках тренинга, провести тренировку преодоления внутреннего диссонанса, конфликта, связанного с противоречивыми взглядами на проблему. Размер группы: не имеет значения. Материалы и оборудование: не требуются. Время: около 20–30 минут. Ход упражнения Это упражнение дает возможность представить наглядно и ярко «внутренний конфликт» и таким образом освежить восприятие этого достаточно банального понятия. В том случае, если тема встречи заявлена, с помощью «Карусели» ведущий сможет эффективно (и эффектно!) выявить и продемонстрировать участникам остроту противоречивых подходов к рассматриваемой проблеме. Это, в свою очередь, даст питательную среду для формулировки актуальных дилемм. Возьмем для примера тему взаимоотношения полов в переходном возрасте. Одна из проблем, часто возникающая на семинарах для подростков, – это отношение к добрачным сексуальным контактам девушек. Нередко дилемму формулируют так: допустима ли половая жизнь до свадьбы, или девушка обязана вступать в брак девственницей? Проверяем, понятна ли всем присутствующим формулировка дилеммы и предлагаем выйти на площадку по одному представителю разных точек зрения. Просим добровольцев в двух словах обозначить их отношение к проблеме. Итак, мы знаем, кто «за» добрачный секс, а кто считает подобные взаимоотношения до свадьбы неприемлемыми. Теперь пришло время объяснить условия: – Каждый из нас практически постоянно находится в состоянии внутреннего спора. Мы дискутируем сами с собой по различным поводам: от выбора стиля одежды, цвета сумки – до вопросов принципиального характера. Зачастую внутренний спор разворачивается во внутренний конфликт, нешуточную дилемму, стоящую перед человеком. Каждый из вас неоднократно чувствовал это состояние, а сегодня попробуем увидеть подобное «раздвоение личности» со стороны. Я прошу участников стать спиной друг к другу таким образом, чтобы один из них стоял лицом к зрителям. Теперь представьте, что вы – один человек, в голове которого борются равнозначные подходы к проблеме. Обе половинки вашего «Я» будут сейчас отстаивать собственную правоту, но так, чтобы каждый из доводов буквально продолжал линию оппонента, начинался с того же места, даже слова, на котором предшественник свою мысль завершил. По моему хлопку начнет говорить тот, кто стоит лицом к залу. Новый хлопок – поворот – вы меняетесь местами, и уже собеседнику предоставляется возможность высказать свою позицию, основываясь на финале текста своей второй «половинки». В ходе упражнения это однажды выглядело в литературном изложении примерно так: Первый. Я считаю, что девушка не может вступать в половой контакт до свадьбы. Девственность – один из важнейших показателей женской чистоты, чести (хлопок)… Второй. Ага. «Береги честь смолоду!» Все это – архаичные убеждения, которые с современным ритмом жизни, стилем взаимоотношений просто не стыкуются. Еще о «поясе целомудрия» заговори! (хлопок)… Первый. Ерунда, «пояс целомудрия» ушел в прошлое, а вот понятие о целомудрии осталось. В самом слове заключено подтверждение мудрости воздержания от добрачной сексуальной жизни. В отличие от животных, человек ведь существо разумное, а значит, ему дано владеть собой и поставить физиологию под контроль нравственных принципов (хлопок)… Второй. Ну при чем здесь физиология?! Речь ведь идет не о совокуплении, а о любви. А секс, принадлежность любимому – телом и душой – это разве не признание глубины чувств?! (хлопок)… Понятно, что темы для «Карусели» могут быть самые разнообразные. Как правило, они во множестве возникают как серьезные дилеммы в ходе самого тренинга. Все же приведем несколько примеров «домашних заготовок». |