Онлайн книга «100 способов изменить жизнь. Часть 2»
|
Движение к цели
Хайвэй перемен: скоростная дорога с четырьмя отрезками для всех, кто решил измениться
Я придумала концепцию Хайвэя, или Пути перемен. Она помогает на пальцах объяснить, как происходят перемены. Путь перемен включает следующие этапы: • Путь нищего – накапливание энергии; • Путь ученика – накапливание знаний; • Путь воина – накапливание силы; • Путь мудреца – накапливание любви и передача опыта. Путь нищего Знаете, с чего начинаются перемены? С того, что ко мне приходят люди и говорят: «Я ничего не хочу…» А почему? В большинстве случаев причина одна: нет энергии, жизненных сил. Я еще называю это состоянием овоща, или ЧП. Представьте себе типичного современного Человека приунывшего (далее – ЧП). Он трудится на работе, от которой не особо в восторге. Уйти с нее невозможно, ибо каждый месяц нужно оплачивать кредиты. А для этого надо не просто работать, а работать много. Ни с друзьями лишний раз не встретиться, ни спортом позаниматься. А уж выделить пару часов на любимые увлечения – вообще роскошь. В конце концов ЧП погружается в «овощное» состояние: его засасывает в рутину, как в зыбучие пески, из которых выбраться с каждым днем все сложнее. Нелюбимая работа, отсутствие спорта, нормальных людей вокруг (нормальные – те, кто тебя поддерживает и верит в тебя), сбитый режим сна и питания, дисгармония в отношениях. Короче, полный набор всякой всячины, которая высасывает энергию. На первом этапе важно освободить энергию, чтобы можно было двигаться дальше. Это как оперативная память на компьютере: если она закончилась, ничего нового ты не установишь. Или как в мультике про Простоквашино: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет!» Так что Путь нищего – это путь накопления энергии. Самое гениальное, что можно сделать, – составить список того, что энергию дает и что ее забирает. Вот как он может выглядеть. Я теряю энергию, когда: • провожу много времени в социальных сетях; • не отдыхаю по выходным; • общаюсь с людьми, которые постоянно ноют; • общаюсь с теми, с кем не хочу, потому что неудобно отказать; • сплетничаю; • говорю «да», когда нужно сказать «нет»; • обижаюсь на других людей вместо того, чтобы поговорить с ними; • занимаюсь нелюбимым делом; • не выполняю обещания, данные себе, или обещаю то, что не собираюсь выполнять; • прокручиваю в голове диалоги, которые никогда не состоятся; • извожу себя самокритикой; • неправильно питаюсь и не занимаюсь спортом; • не делаю того, что приносит мне радость (например, хобби). Я наполняюсь энергией, когда: • общаюсь с вдохновляющими людьми; • провожу время на природе; • преодолеваю свои страхи; • путешествую; • изучаю новые места; • пробую что-то новое; • занимаюсь творчеством, спортом; • правильно питаюсь; • освобождаю физическое и эмоциональное пространство; • говорю «нет», когда нужно сказать «нет»; • совершенствую какой-то навык. Если вы посмотрите на свои списки, то все встанет на свои места. Это как обычный бухгалтерский отчет, где есть дебет, а есть кредит. Чтобы накопить энергию, надо делать меньше из первой колонки и больше из второй. По-моему, это гениально. Важно понять, что эти списки – чуть ли не самое главное в жизни. Ваша энергия – как ваше топливо. Если вы вместо того, чтобы прогуляться в одиночку в обед, остаетесь на работе и обсуждаете сплетню, это как раз то самое маленькое решение, которое отделяет вас от Величия. И именно такие мелочи могут сделать вас выдающимся. Недельный эксперимент Предлагаю провести такой эксперимент. Дайте себе слово в течение недели один пункт из первого списка заменять на действие из второго. И посмотрите, что из этого получится! Тогда вы, как барон Мюнхгаузен, сможете вытащить себя за волосы из болота. Только так это и происходит. Путь ученика Второй этап – ученичество. Как только вы освободили энергию, вам нужно заняться поиском и накоплением знаний. На этом этапе нужно изучать то, что вам нравится, и смотреть на мир с любопытством. Но он не должен длиться слишком долго. Мне нравится, как инвестор и писатель Джеймс Алтучер писал о том, сколько времени занимают перемены. • Первый год: вы мечетесь, читаете все подряд и начинаете что-то делать. • Второй год: вы знаете, с кем нужно говорить, с кем налаживать связи. Вы занимаетесь делом каждый день. Вы видите карту своих будущих путешествий. • Третий год: вы уже достаточно хороши, чтобы зарабатывать деньги. Но, может быть, на жизнь их пока не хватает. • Четвертый год: вы хорошо зарабатываете. • Пятый год: вы сколачиваете состояние. Итого: пять лет. Конечно, никто не даст гарантий, что через пять лет вы «сколотите состояние», но вектор правильный. Путь ученика у Алтучера как раз значится под кодовым названием «Первый год». Изучайте, смотрите, читайте книги, не ругайте себя за то, что вы поглощены обучением. На этом этапе важно определить для себя, в какую сторону вы хотите идти, и начать двигаться. Иначе можно на всю жизнь остаться «вечным студентом». Знаете фразу: «Если ты такой умный, чего ж ты такой бедный?» Для меня она как раз про тех людей, которые «застряли» на пути ученика. Знаете этих несчастных, да? Тех, которые ходят с тренинга на тренинг, с семинар на семинар, и… ничего не происходит. Годами! Знания сами по себе – пустой звук. Чтобы они стали «работать», нужно приложить усилия. Как в точку сказал бизнесмен Сергей Галицкий: «Когда-то нужно переставать быть читателем и становиться писателем – это очень важно» [47]. Путь воина С третьего этапа начинается хардкор. На смену безусому и юному ученику приходит настоящий воин. Это человек, который уже выбрал для себя одно или несколько направлений и развивается в них. |