Онлайн книга «Лучшие практики против диабета»
Покрываете отциклеванные полы лаком (душевным спокойствием и хорошим настроением). И только когда работа закончена, когда ваша отремонтированная квартирка сияет чистотой и красотой, вы с удовлетворением понимаете, какое же большое дело вам удалось провернуть. По сути, эта квартира стала совсем другой. И жить в ней теперь гораздо приятнее и веселее. * * * Когда вы уже перестроились и находитесь в благостном душевном состоянии, тщательно контролируйте и направляйте свои мысли. Дело в том, что у по-настоящему позитивного человека очень часто открываются новые способности. В своем новом состоянии человек нередко приобретает возможность воздействовать на окружающих людей и даже на окружающий мир своими словами или мыслями: что-то сказал или подумал, и оно сбылось. В это трудно поверить, но у по-настоящему светлых людей такое бывает довольно часто. Знаю по своему опыту. Когда ты долгое время находишься в приподнятом настроении, и у тебя в душе нет ни злости, ни обид, ни осуждения, многие твои мысли и слова начинают сбываться почти сразу. Но в этом есть и небольшой подвох: тревожные мысли или недобрые слова тоже сбываются. И после этого ваша успешность резко снижается. Недаром же говорят – чем выше забрался, тем больнее падать. Однако мы с вами постараемся падать как можно реже. Для этого нужно соблюдать одно-единственное правило: Любую мрачную мысль отгоняйте сразу же. Говорите ей: «Отменяю!». И следите за своим языком. Старайтесь не говорить никому ничего плохого; и уж тем более не надо пророчить всякие неприятности. Даже в обычной дружеской беседе. Программируйте мир только на хорошее. * * * Будьте благодарны судьбе за ее подарки. И учитесь радоваться любым достижениям! Старайтесь отмечать их – как вехи, как зарубки, как дни рождения! Многие люди почему-то привыкли расстраиваться по пустякам, из-за любой мелкой неприятности выделяют в окружающее пространство массу негативных эмоций. А вот когда у них происходит что-то хорошее, они часто воспринимают это спокойно, как должное. Не веселятся, не отмечают своих достижений. Не выделяют флюиды счастья. Одним словом, не отдают миру радостной энергии. И потом еще удивляются, что с ними все реже и реже происходит что-то хорошее! Кто же захочет делать что-то приятное и дарить подарки неблагодарному человеку? Вы сами захотите подарить что-то ценное человеку, который в ответ только скривит губы или скользнет по вашему подарку равнодушным взглядом? Или вам приятнее будет подарить подарок человеку, который в ответ, в восторге, со счастливой улыбкой – кинется вам на шею? Ответ очевиден, не так ли? * * * Позвольте себе быть несовершенными. Некоторые люди так много «парятся» о том, чтобы во всем быть безупречными, и чтобы у них в жизни все было идеально, что за этим стремлением к идеалу и совершенству, собственно, упускают саму жизнь. Моя бывшая школьная подруга, в своем стремлении к совершенству, в 35-летнем возрасте увеличила свою грудь до 4-го размера и накачала губы силиконом. После чего от нее сразу же ушел любимый муж. «Всегда терпеть не мог большие сиськи, – сказал он перед расставанием, – ну а резиновые губы – это вообще нечто!» Суфийская притча о поисках совершенства Жил когда-то на свете эгоистичный и высокомерный знатный человек. Он решил проповедовать безупречность, и принялся во всем стремиться к совершенству. Добиваясь совершенства, он все время критиковал других людей и придирался к ним, полагая, что тем самым он сможет улучшить человеческое поведение вообще и, поведение отдельных людей, в частности. Он всегда ото всех требовал всего только самого лучшего и совершенного. Его требование всего самого лучшего настолько вошло в привычку, что однажды, заболев, он отказался показываться докторам, не имеющим самых высоких ученых степеней. Случилось так, что страдал он аппендицитом – заболеванием, с которым может справиться любой обычный врач-практик. Но, одержимый собственной важностью, нерасторжимо связанный со своей концепцией «наилучшего специалиста», он, в поисках самого лучшего врача-хирурга, начал путешествовать из одного города в другой. Каждый раз, когда он встречал очередного врача, он опасался, что тот недостаточно квалифицирован. Наконец, когда аппендицит лопнул, речь пошла уже о сохранении его жизни. И потребовалась немедленная операция. Однако в этот момент он находился в деревне, где единственным человеком, обладавшим хоть каким-то знанием анатомии, был местный мясник. Этот человек воистину был прекрасным мясником. Самым лучшим мясником на свете. Но в результате его мужественных, безукоризненно преданных усилий наш друг, признанно добродетельный человек, который не признавал второго сорта, истек кровью и скончался. Оставим это ограниченному человеку: пытаться быть тем, чем он не является, иметь идеалы, которые не могут быть достигнуты, стремиться к совершенству, чтобы спастись от критики, и открывать себе дорогу к бесконечной умственной пытке. Фриц Перлз
* * * Довольно юморной совет: Помните – у жизни есть чувство юмора. Серьезно. Правда – правда. Я это явление объяснить никак не могу, но наблюдал его очень часто. Близкий друг часто шутил про автомобили фирмы «Киа»: «Нормальную машину «Киа» не назовут. «Киа» – верх уродства». И так далее. Не знаю, чем уж ему не угодили автомобили этой фирмы, по-моему, вполне хорошие машины, ничем не лучше и не хуже других. Но суть не в этом. Угадайте, на машине какой марки он теперь ездит? Ага, верно. На «Киа». Моей любимой жене, еще до знакомства со мной, почему-то очень не нравился один дом в Крылатском, на Рублевском шоссе. Она мимо этого дома каждую пятницу ездила на дачу. «Боже, – говорила она, – и кто станет жить в таком доме?» Смешно. В этот дом я и привел ее после свадьбы, потому что я жил как раз в том самом доме. Прожили мы с женой в этом доме 6 лет. Причем нормально прожили. Дом как дом оказался, ничего особенного. А потом мы переехали. Куда? Сейчас сами догадаетесь. В свою бытность я часто шутил, проезжая мимо Чертаново: «Хороший район Чертановым не назовут». Знаете, а район-то оказался вполне приличным. По-моему, не хуже Крылатского, где мы жили до этого. Воздух, например, однозначно чище. Потому что Битцевский лесопарк рядом. Так что теперь нам есть, где погулять и подышать свежим воздухом. А на Рублевке можно было дышать только выхлопными газами от десятков тысяч машин, несущихся по Рублевскому шоссе в сторону Барвихи. |