Книга Омоложение. Краткая энциклопедия, страница 37 – Татьяна Шнуровозова, Анна Сергеевна Гаврилова

Жиры 25

Золотые нити 199

Индийская диета 31

Кетоз 31

Коллаген 8, 186

Кремлевская диета 29

Криомассаж 196

Криотерапия 196

Лазерная шлифовка 189

Малоуглеводная диета 36

Мезотерапия 185

Низкоуглеводная диета 29

Овощная диета 37, 194 Озонотерапия

Подкожная клетчатка 162, 185, 199

Разгрузочный день 41

Тургор 191, 195, 199

Углеводы 25, 29, 30

Условные единицы (у. е.) 30

Фенол 197

Фибробласты 188

Фотоомоложение 191

Французская диета 32

Эластин 186, 196

Янтарная кислота 186

Упражнения на растяжку отлично тренируют мышцы, делая их сильными и пластичными, разрабатывают суставы, избавляют от болей 6 спине.

Статические упражнения помогут придать телу желаемые очертания и улучшить осанку, только выполнять их требуется при максимальном напряжении мышц.

Уколы красоты (инъекции различных препаратов) решают многие косметические проблемы: мимические морщины, нечеткий овал лица, объем зуб и другие.

Большинство косметических салонов предоставляют различные услуги по омоложению кожи тела, лечению целлюлита и локального ожирения, удалению растяжек и сосудистых звездочек.

Свежие овощи содержат большое количество витаминов, микро– и макроэлементов, столь необходимых для поддержания здоровья и сохранения молодости и красоты.

Легкие овощные салаты станут настоящим источником полезных веществ, легко заменив собою готовые биологически активные добавки.

Упражнения на свежем воздухе особенно полезны, ведь в процессе получения необходимой физической нагрузки организм отдыхает от городского шума и суеты.

Баня и сауна – отличный способ провести бремя с пользой для здоровья. Горячий пар не только открывает поры кожи, тщательно очищая ее, но и усиливает воздействие многих косметических процедур.

Фруктовые кислоты, которыми богаты свежие фрукты, заметно разглаживают кожу, возвращая ей молодость.

Наносить все косметические средства на лицо (кремы, маски, скрабы и пр.) нужно строго по массажным линиям, или линиям наименьшей растяжимости кожи.

Тренировка ягодичных мышц является отличной профилактикой появления целлюлита.

Йога – уникальная система, сочетающая статические упражнения с упражнениями на растяжку.

Доверьте заботу о обоих волосах профессиональным парикмахерам, и они быстро вернут им здоровый блеск и объем.

Маски для лица с лечебной глиной нежно позаботятся о вашей коже и устранят мелкие морщинки.

Грамотный макияж подчеркнет все достоинства лица, деликатно скрыв недостатки и возрастные изменения.

Профессионально выполненный массаж лица и шеи поможет сохранить красоту и молодость надолго.