Онлайн книга «Сильнее, чем женьшень. Куркума. Чудо-специя от 100 болезней»
|
Рецепт 3 1 ч. л. куркумы 1 ч. л. травы фиалки трехцветной 1 ч. л. корневищ пырея Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. теплой воды, поместите на водяную баню и варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте теплый отвар по 1/2 стакана три-четыре раза в день. Рецепт 4 1 ч. л. куркумы 2 ч. л. коры ивы 2 ч. л. листа брусники 2 ч. л. листа крапивы 1 ч. л. почек березы 1 ч. л. лабазника 1 ч. л. череды Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси, пересыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение 1 часа. Принимайте по 1/2 стакана теплого настоя три раза в день. Рецепт 5 1/2 ч. л. куркумы 200 г свежей брусники 2 ст. л. меда 300 мл воды Ягоды брусники немного помните, добавьте куркуму и залейте водой. Поместите на водяную баню и варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте мед и выпейте в течение дня. Рецепт 6 1 ч. л. куркумы 100 мл свежеотжатого сока крапивы 100 г меда 100 мл спирта Смешайте сок крапивы, спирт, мед и куркуму. Все тщательно перемешайте. Поместите закрытую емкость со смесью на нижнюю полку холодильника и дайте настояться в течение двух недель. Принимайте по 30 г настойки 3 раза в день за 20 минут до еды. Рецепт 7 2 ч. л. куркумы 2 ч. л. листа крапивы 2 ч. л. цветков ромашки 2 ч. л. листа березы 1 ч. л. травы тысячелистника 1 ч. л. цветков цикория 1 ч. л. листа мать-и-мачехи Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 20—30 минут. Процедите. Смочите в настое кусок чистой ткани и сделайте теплый компресс на пораженный сустав. Рецепт 8 2 ч. л. куркумы 2 ч. л. измельченного корня лопуха 2 ч. л. листа брусники 2 ч. л. меда Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 3 ч. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Смешайте травы с медом и сделайте теплый компресс на больной сустав. Оставьте компресс на всю ночь. Рецепт 9 2 ч. л. куркумы 2 ст. л. листа полыни 1 ст. л. растительного масла Смешайте полынь и порошок куркумы. Залейте смесь 1 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Добавьте растительное масло. Нанесите смесь на больной сустав и сделайте теплый компресс на всю ночь. Рецепт 10 1 ч. л. куркумы 2–3 ч. л. меда 3 капли прополиса 1–2 листа капусты Смешайте мед, прополис и куркуму. Нанесите мед тонким слоем на листья капусты. Приложите капустные листья к больному суставу и сделайте теплый компресс на всю ночь. Рецепт 11 4 ст. л. куркумы 10 ст. л. коры ивы 5 ст. л. коры тополя Кору залейте 3 л теплой воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 20 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Добавьте порошок куркумы настаивайте в течение 20 минут. Процедите и добавьте в воду для ванны. Принимайте теплую ванну в течение 15—20 минут. Рецепт 12 3 капли эфирного масла куркумы 3 капли эфирного масла ромашки 2 капли эфирного масла каяпута Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30—40 минут один-два раза в день. Рецепт 13 5 капель эфирного масла куркумы 5 капель эфирного масла лаванды 3 капли эфирного масла кориандра Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут три-четыре раза в день. Рецепт 14 4 капли эфирного масла куркумы 3 капли эфирного масла розы 2 капли эфирного масла лимона 2 капли эфирного масла можжевельника Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два раза в день. Рецепт 15 7 капель эфирного масла куркумы 5 капель эфирного масла лаванды 5 капель эфирного масла эвкалипта 4 капли эфирного масла розмарина 1 ст. л. морской соли Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15—20 минут. После не ополаскивайте кожу водой. Рецепт 16 7 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла чабреца 3 капли эфирного масла имбиря 3 капли эфирного масла кориандра 1 ст. л. морской соли Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15—20 минут. После не ополаскивайте кожу водой. Рецепт 17 7 капель эфирного масла куркумы 5 капель эфирного масла пихты 2 капли эфирного масла сосны 1 капля эфирного масла кедра Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15—20 минут. После не ополаскивайте кожу водой. Рецепт 18 3 капли эфирного масла куркумы 2 капли эфирного масла чайного дерева 3 капли эфирного масла мяты 3 капли эфирного масла розмарина 2 капли эфирного масла лаванды 2 капли эфирного масла эвкалипта 1 ст. л. персикового или миндального масла Смешайте эфирные масла с базовым. Мягкими массажными движениями втирайте масло в пораженный сустав. Сделайте теплый компресс и оставьте на несколько часов или на ночь. |