Книга Классный учитель. Как работать с трудными учениками, сложными родителями и получать удовольствие от профессии, страница 41 – Нина Джексон

Аутоагрессия подразумевает, что человек намеренно наносит себе телесные повреждения. Для одних это способ справиться с угнетенным состоянием, душевной травмой или запутанными эмоциями, скажем с заниженной самооценкой, школьным или экзаменационным стрессом, проблемами дома. Для других – своеобразная попытка наказать себя и реализовать свойственную некоторым детям потребность «почувствовать себя живым», поскольку без самоповреждений им кажется, что они вообще ничего не чувствуют.

Под аутоагрессией мы понимаем любой тип саморазрушительного поведения: ребенок режет себя, глотает предметы, прижигает себе кожу зажигалкой или сигаретой, выбегает на дорогу перед машинами, щиплет себя до синяков, кидается с лестниц, принимает стероиды, пьет не соответствующие возрасту и состоянию здоровья протеиновые коктейли и целенаправленно доводит себя до расстройств пищевого поведения. И главное – делает он все это намеренно. Некоторые молодые люди даже «подсаживаются» на самоповреждение, поэтому к вопросу нужно подходить чрезвычайно серьезно.

По отзывам детей, они наносят себе увечья с целью:

• излить злость и досаду;

• взять себя в руки;

• отрешиться от окружающего мира;

• остановить поток дурных мыслей и эмоций;

• снять напряжение;

• уверить себя, что ты сам, а не кто-то другой, управляешь своей жизнью;

• увидеть «красное» – кровь (актуально в тех случаях, когда ребенок режет себе кожу): так ребенок чувствует, что живет;

• наказать себя за то, что недостаточно хорош для родителей, учителей или для себя самого;

• избавиться от онемения чувств, проверить, способен ли испытывать боль и стыд;

• вытеснить эмоциональную боль физической;

• почувствовать прилив адреналина.

Есть разные уровни аутоагрессии. В наиболее тяжелых случаях ребенок задается целью умереть, но в основном они лишь стремятся вынести наружу горе, избавиться от невероятного напряжения, несчастья, подавленности. Иногда это их способ попросить о помощи. Некоторые дети показывают другим, что они с собой натворили, но так поступают не все. Это сложное душевное заболевание, которое тем не менее при должной поддержке, заботе и психологической помощи можно остановить.

Яростным аутоагрессорам требуется медицинская помощь и лечение, но остальным молодым людям вполне способны помочь школа, семья, друзья и даже Интернет.

ЗАДУМАЙТЕСЬ, следующие обстоятельства часто сопутствуют самоповреждению:

• плохое настроение (или угнетенное состояние духа);

• волнение и стресс (особенно в экзаменационный период);

• психологические расстройства или нарушения развития, в том числе особенности обучения, Аспергер, синдром дефицита внимания и синдром дефицита внимания с гиперактивностью;

• затруднения в общении или передаче мыслей другим людям;

• низкая самооценка;

• затруднения в решении личных вопросов или проблем в школе и дома;

• чувство безнадежности;

• пристрастие к наркотикам или алкоголю;

• смятение, вызванное вопросами сексуальности или ощущением своего отличия от других / отверженности;

• измывательства сверстников, отсутствие друзей или тех, кто мог бы поддержать;

• завышенные ожидания в семье;

• травма, домашнее насилие, плохое обращение;

• проблемы с культурным самоопределением, конфликт на почве религии и этнической принадлежности;

• плохие отношения с родителями, как следствие споры и разногласия;

• депрессия или психиатрическое заболевание в семье;

• молодой человек выступает в роли сиделки;

• расизм и гомофобия.

Возможно, в жизни вашей ученицы случилось что-то из приведенного списка – если вы узнаете это, вам будет проще заговорить с ней на такую щекотливую тему. Если вам кажется, что она себе наносит себе увечья, вспомните, не замечали ли вы у нее следующих тревожных сигналов:

• перемена в настроении, активности, участии в делах класса;

• изменение пищевых привычек;

• нехарактерная замкнутость в школе и дома;

• перемена в успеваемости;

• разговоры о самоповреждении и/или самоубийстве;

• одноклассники проявляют беспокойство;

• стала раздражительной или агрессивной;

• погружена в себя в школе и дома;

• увлеклась наркотиками или алкоголем;

• раздает личные вещи;

• чувствует себя неудачницей или «недостаточно хорошей»;

• ощущает, что никогда не оправдает собственные надежды (этим особенно страдают талантливые и одаренные учащиеся).

Если механизм самоповреждения запущен, остановить его не так-то просто (особенно тем, кто режет себе кожу). В ответ на боль тело выделяет естественное болеутоляющее – эндорфины, которые на время снимают чувство подавленности, приносят умиротворение и хорошее самочувствие. Поскольку из-за прилива адреналина ребенку сразу же становится невероятно хорошо, ему не терпится повторить удачный эксперимент. Иными словами, самоповреждение вызывает зависимость.

ПОДУМАЙТЕ над этой схемой:

Если хотите помочь ученице, ПОПРОБУЙТЕ следующее.

• Спросите ее, не хочется ли ей поговорить с вами или просто перекинуться словечком про то да се, – возможно, ваши сомнения рассеются.

• Если беседа убедит вас, что она сознательно калечит себя, объясните девочке, что вы готовы всячески поддерживать ее, но что у вашей конфиденциальности есть границы: ваш долг – сообщить о ее состоянии соответствующим людям, которые, не осуждая, помогут ей. Очень важно донести это до нее, иначе вы рискуете случайно спровоцировать новый приступ аутоагрессии.