Онлайн книга «Китайский цигун-массаж. Общий массаж»
В предыдущем разделе мы рассмотрели строение рук и ног. Сейчас мы рассмотрим ворота на бедре, в области плечевого сустава и плечевой кости. Затем мы обсудим техники массажа конечностей, когда пациент находится к положении лежа. Ноги Ворота на передней стороне бедра 1. Футу (S-32) Точка Футу («спрятавшийся кролик») расположена в нижней части перед, ней стороны бедра (рис. 5-212). Если в этой точке появляется застой ци, это может привести к параличу ноги. Блокирование потока ци в этой точке может вызвать боль в пояснице и в области паха. Массаж точки Футу часто применяют при лечении артрита колена. 
Рис. 5-212. Точка Сюэхай и Футу Правильно стимулируя эту точку, можно направить ци из нижней части тела вниз. Обычно для этого используют большой палец, прижимая им точку и делая вибрирующие движения (рис. 5-213). Иногда для большего эффекта используют локоть (рис. 5-214). Обычно сразу после стимулирования ребром или основанием ладони делают растирающие движения вниз к колену. 
2. Сюэхай (SP-10) Эта точка была описана в разделе о массаже задней стороны ноги. Техники Ноги Шаг 1 Сначала обеими руками возьмите пациента за колено и голень и вращайте ногу в тазобедренном суставе около пяти раз в каждом направлении (рис. 5-215). Затем повторите такие же движения с другой ногой. В результате вы расслабите область тазобедренного сустава. 
После этого легкими растирающими движениями обеих кистей несколько раз опускайтесь вниз от таза к основанию стоп по передней стороне ног (рис 5-216). Это приведет к расслаблению мышц ног. 
Шаг 2 Начиная в области таза, основанием ладоней делайте растирающие движения от тазобедренных суставов к коленям (рис. 5-217). Массаж передней стороны бедра делают в трех основных направлениях — по середине и по бокам. Захватывайте и растирайте мышцы верхней части бедра, направляясь к коленям (рис. 5-218). 
Затем основанием или ребром ладони делайте растирающие движения от таза по боковой поверхности бедер вниз (рис. 5-219) и от паха вниз по внутренней стороне ног к коленям (рис. 5-220). 
Шаг 3 Большим, указательным или средним пальцем (как вам удобней) прижимайте точки на бедре, делая вибрирующие движения (рис. 5-221). Таким образом вы стимулируете точки и усиливаете циркуляцию ци в главных каналах. Стимулируйте эти точки, начиная от области таза и направляясь вниз. 
Шаг 4 Ребром ладони легко постукивайте по передней стороне бедер от верхней части к колену несколько раз (рис. 5-222). 
Повторите такой же массаж на наружной и внутренней сторонах. Затем обеими кистями разглаживайте ноги, начиная от тазовой области, к стопам (рис. 5-223). Повторите несколько раз. 
Шаг 5 Снова промассируйте голень и стопы. Мы обсудили этот массаж ранее, поэтому не будем повторять его снова. Однако перед тем, как массировать стопы, вам нужно сделать следующее. Обеими руками возьмите ногу пациента в области лодыжки и сделайте круговые движения, а затем мягко потяните ногу несколько раз (рис. 5-224). 
Руки Ворота на передней стороне верхней части руки 1. Цзюйби (N-UE-10) Точка Цзюйби («поднять руку») расположена на передней стороне плеча (рис. 5-225). 
Рис. 5-225. Точки Цзяньнэйлин, Цзюйби и Цюйцзе Когда в этой точке нарушается циркуляция ци и появляется застой, рука может онеметь. Чтобы промассировать точку Цзюйби, просто растирайте ее большим пальцем по кругу (рис. 5-226). Иногда можно также большим или указательным пальцем прижимать точку и отпускать, делая это несколько раз. 
2. Цзяньнэйлин (M-UE-48) Точка Цзяньнэйлин («внутренняя могила плеча») также находится на передней стороне плеча (рис. 5-225). Когда циркуляция ци в точке Цзяньнэйлин нарушается, появляется онемение руки. Точки Цзяньнэйлин и Цзюйби массируют при лечении артрита плеча. Массируйте точку Цзяньнэйлин растирающими круговыми движениями большого или указательного пальца (рис. 5-227). 
3. Цюйцзе (Р-3) |