Онлайн книга «Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта»
|
«Я не псих, чтобы меня лечил психотерапевт» Незнание и неточное понимание сути и принципов психотерапии связано с отсутствием в нашей стране культуры обращения за психологической помощью, в отличие от западных стран, где эта традиция формировалась столетие. Психотерапия в большей степени нужна как раз здоровым людям, чтобы не дойти до болезненного расстройства и улучшить качество жизни. * * * Для изменения жизни важна готовность принять ответственность за все, что вы чувствуете (злость ли, радость ли) и совершаете (плохое или хорошее, конструктивное или деструктивное). Когда вы понимаете, что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознана и принята, мысли начинают изменяться, а с ними эмоции, поведение и вся жизнь. К сожалению, как показывает практика, не каждый обратившийся за помощью к психотерапевту по-настоящему готов к ней. Точнее, зачастую человек готов к тому, что все сделают за него. Еще Ибн Сина говорил пациенту, которого лечил: «Смотри – нас трое: я, ты и твоя болезнь. Победит тот, на чью сторону ты встанешь». * * * Зевс и Гера сидели на небесах, обозревая тяжелое положение человечества. Геру тронули страдания бедного человека, склонившегося под тяжестью проблем, и его семьи. – Мой повелитель, – обратилась она к Зевсу, – будь милосерден. Пошли помощь этому человеку. Смотри, он так беден, что его сандалии завязаны морской водорослью. – Любовь моя, – ответил Зевс, – я был бы рад помочь ему, но он еще не готов. – Позор тебе, – гневно ответила Гера. – Ведь для тебя нет ничего проще, чем бросить перед ним на землю мешок с золотом, чтобы все проблемы покинули его навсегда. – А, ну это совсем другое дело, – сказал Зевс. Яркая молния и раскат грома пронзили безоблачные небеса. Казалось, мир замер на мгновение, но потом птицы снова защебетали, а цикады начали пиликать еще громче. Мешок, полный золота, лежал на дороге перед бедным человеком, который аккуратно поднял ногу и переступил через него, чтобы не повредить свои сандалии. И пошел дальше. * * * Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог. – Господи! Это Ты? – воскликнула она с радостью. – Да, это Я, – ответил Бог. – А что у Тебя можно купить? – спросила женщина. – У Меня можно купить все. – В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег. Бог улыбнулся и ушел в подсобное помещение за товаром. Спустя время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой. – И это все? – воскликнула удивленная женщина. – Да, это все, – ответил Бог. – Разве ты не знала, что в Моем магазине продаются только семена? Диапазон применения байки: семейное консультирование, аффективные расстройства. Терапевтические мишени: введение в курс психотерапии, формирование мотивации для лечения. 99. Байка «Лазеры» После окончания медвуза, проходя интернатуру по психиатрии, я работал в четвертом отделении 6-й городской психиатрической больницы. Пациенты там были с серьезными психическими заболеваниями – настоящая так называемая большая психиатрия. Собираю я как-то под Новый год анамнез у поступившей пациентки, и рассказывает она мне, как у нас в мире все тяжело и запущено. Объясняет, что за всеми нами следят и мало того, нами еще и управляют, используя при этом особые лазеры. Они по ее классификации имеют разные функции и степень воздействия на психику в зависимости от цвета. Складно так объясняла, что связано это с разной длиной волн. На мой провокационный вопрос, не светят ли, случаем, в палате какие-нибудь из этих лазеров, она, скептически на меня посмотрев, отвечала, что не надо ее держать за дуру и спрашивать такую ерунду. Конечно, никто не потащит такую серьезную технику в палату устанавливать, накладно, мол, слишком. Расположены эти агрегаты в людных местах для оказания массового воздействия. Естественно, я тут же попросил уточнить эти места, по возможности привести конкретный пример и указать адрес. «Ты, я вижу, еще не сильно зомбирован этими штуками, – сказала она, – поэтому тебе можно рассказать». И посвятила меня в ряд своих секретов и в то, что один из самых вредных лазеров (зеленый) расположен на Невском проспекте и светит напротив Казанского собора. По окончании работы я собрался в Дом книги, расположенный как раз на канале Грибоедова у того «особого», по мнению пациентки, места. Честно говоря, пока я добирался, то позабыл рассказ этой дамы, поскольку не первый раз уже слушал подобные истории. И вот выхожу я из вестибюля метро, перехожу по мосту через канал и невольно останавливаюсь: прямо по центру фасада Казанского собора лазерный луч зеленого цвета рисует силуэт новогодней елочки! Честно скажу, в первые минуты возникло желание съездить по второму указанному адресу. Мораль. Если на клетке с тигром написано «заяц» – не верь глазам своим! Комментарий. Многие вещи кажутся весьма убедительными, особенно если о них рассказали с воодушевлением и интересом. Оттого нередко мы пропускаем навязанные нам заблуждения, покупаемся на рекламу и пропаганду. Притянутые за уши факты и единичные совпадения могут стать тем клеем, который зацементирует в нашей неосознанной сфере самые неоправданные и вредоносные иллюзии. Диапазон применения байки: бизнес-консультирование, семейное консультирование, аффективные расстройства. Терапевтические мишени: формирование навыка разделения домыслов и фактов. 100. Байка «Тяжелый случай» Приходит мужчина на прием к психотерапевту: – Здравствуйте, доктор. У меня проблемы. Доктор (пишет что-то в истории болезни): – Присаживайтесь, голубчик. Рассказывайте. – У меня… тревога. И дергается правая бровь. Доктор (продолжая писать): – Валерьянка и таблетка фенопофигина на ночь – и как рукой, как рукой… – Ночами мне снится, что я строю подземные пирамиды в Гизе. Меня страшно беспокоит сохранность фресок и поведение связующего раствора в контакте с грунтовыми водами. Доктор (поднимает глаза): – Что вы говорите! А чем армируете фундамент? Очень рекомендую скрученные по четыре каленые прутья, веками, знаете ли, обкатанный прием. – Доктор, что-то идет не так. На определителе телефоны людей, которые мне не звонили, все слова на вывесках и афишах, за которые цепляется взгляд, однокоренные. Меня волнует бесконечность Вселенной. Мой хомяк не разговаривает со мной четвертый день, он неподвижно сидит в углу клетки и смотрит на меня взглядом балрога, целящегося в Гэндальфа кончиком бича. – Какой, однако же, начитанный зверек! Вы не пробовали давать ему русскую классику? |