Книга Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я, страница 44 – Сергей Бубновский

Пациент С. С., 26 лет.

Диагноз: нейродегенеративное заболевание ЦНС в виде центрального тетрапареза (верхнего рефлекторного, нижнего умеренного, спастического), с нарушением функции тазовых органов центрального генеза, снижением вибрационной чувствительности Д10 по проводниковому типу.

МРТ шейного отдела позвоночника: ДДИ, протрузии С3-С4, C5-С6, спондилоартроз С4-С5 сегмента, S-образный сколиоз.

Жалобы при обращении в Центр доктора Бубновского: затруднения при ходьбе из-за скованности в ногах, учащенное мочеиспускание, тянущие боли в нижних конечностях.

Анамнез заболевания: считает себя больным с 20 лет, когда постепенно появилось нарушение ходьбы (скованность в ногах, «шаркающая походка», неловкость при беге). МРТ головного мозга от 2011 г. в г. Курске: очаговых изменений вещества головного мозга не выявлено.

Со слов пациента, лечился в г. Курске, где был проведен курс пульс-терапии гормонами, без эффекта. Периодически делал массажи. Находился с 17.06.13 по 12.07.13 г. на лечении в областной больнице, где был проведен медикаментозный курс лечения без видимого эффекта. Около года назад присоединились нарушения функции органов малого таза в виде учащения мочеиспускания, склонность к задержке стула.

На момент обследования в Центре доктора Бубновского (2015 г.): мышечная недостаточность 3-й степени. При весе 69 кг рост 184 см. Тонус мышц в нижних конечностях по спастическому типу. Разгибатели бедра в состоянии функциональных контрактур. Сидя, согнув ноги, прямая спина – невозможность выполнения. И. п. опора на ладони и колени.

Тестирование на МТБ: показало минимальные результаты двигательной активности пациента на небольших весах отягощения.

Пациенту предложена программа занятий на все мышечные группы с использованием упражнений силового характера на базовых тренажерах и упражнений силового стретчинга на тренажерах МТБ, с чередованием упражнений на пояс верхних и нижних конечностей, т. к. пациент посещал занятия каждый день на первом цикле.

За время нахождения пациента в центре следует отметить прибавку в весе за первый курс на 6 кг (от 69 до 75 кг) за счет увеличения мышечной массы. У пациента улучшились психоэмоциональный фон, аппетит, сон и координация движений. Было отмечено снижение напряжения тонуса мышц нижних конечностей. Пациент в конце курса смог выполнить упражнения с опорой на колени и ладони.

Отмечается медленная положительная динамика. После курса занятий пациент уехал на ПМЖ в г. Курск. Была оказана консультация для дальнейших занятий на дому и в тренажерном зале.

ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО САНКТ-ПЕТЕРБУРГ (ЗАНЕВСКИЙ ПРОСПЕКТ)

Пациент А., 43 года.

Основной диагноз: последствия перенесенного вирусного энцефалита в возрасте 5 лет, нарушение мозгового кровообращения по ишемическому типу в бассейне СМА от 2007 г. Правосторонний гемипарез. Распространенный миофасциальный синдром.

Жалобы при поступлении: нарушение координации, беспокойный сон, боли в ногах, тяжело ходить, заваливается в стороны, трудно прямо сидеть.

Были назначены упражнения на МТБ из программы силового стретчинга и антигравитационной программы на МТБ и силовые упражнения для спины и стоп.

В течение первого цикла со слов мамы: значительно уменьшились боли в ногах, лучше стал ходить, прямее сидеть, улучшилась координация, стал более внимательным, спокойным, лучше спит. С программой справляется. Самочувствие хорошее.

В результате: уменьшение гипертонуса в мышцах спины. Улучшились показатели силы и эластичности мышц туловища (миофасциальная диагностика).

ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО В АСТРАХАНИ

Пациентка Т., 76 лет, ежегодно (в течение 25 лет) лечилась в стационарах города.

Диагноз: последствия ушиба спинного мозга на уровне шейного отдела позвоночника с синдромом миелопатии. Деформирующий остеоартроз левого плечевого сустава, синдром замороженного плеча.

Сопутствующая хроническая ишемия головного мозга 2-й степени, выраженные вестибулярные, умеренные эмоционально-мнестические нарушения.

За пять циклов в Центре Бубновского (акцентные упражнения МТБ) объем движений в левом плечевом суставе вырос от 0 до почти полного, значительно уменьшились проявления ишемии головного мозга, прошли головокружения, стала активнее, спокойнее.

Пациентка Е., 80 лет, многократно лечилась в городских больницах без эффекта.

Диагноз: гонартроз двусторонний 3-й ст. Лимфостаз. Люмбалгия. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Сопутствующие заболевания: гипертоническая болезнь. Хроническая ишемическая болезнь головного мозга 2-й ст.

С 2015 г. прошла 11 циклов (акцентные МТБ упражнения) со значительным улучшением. В марте 2016 г. проведено эндопротезирование левого коленного сустава. Продолжает заниматься в центре, готовится к протезированию справа. Активна, болей нет, самочувствие хорошее.

Итак.

1-е упражнение

И. П. Сидя на полу или на стуле, ручку резинового амортизатора зафиксировать за стопу прямой ноги, другой конец амортизатора натянуть руками по направлению к поясу. На выдохе «Хаа» разгибать и сгибать стопу. Каждой ногой выполнить 20–30 повторений. Для удобства рабочую ногу можно положить на валик – это поможет увеличить амплитуду движения. На ногах обязательно должны быть кроссовки (фото 44 а, б, в, г). Также это упражнение можно выполнять двумя ногами одновременно (фото 45 а, б).

Фото 44 а

Фото 44 б

Фото 44 в

Фото 44 г