Любой повод к занятиям йогой – уже хороший повод. Если вы пока не задумываетесь о высоком и вечном, а просто хотите повысить гибкость или избавиться от стресса – это не менее благородная причина, чем духовное пробуждение.
Это и есть великий дар йоги: она помогает человеку на каждом уровне его бытия и улучшает все сферы его жизни. Уверяем, йога достойна вашего драгоценного времени и внимания. С ее помощью вы отыщете дары: мир, успех, гармонию, радость и любовь.
Благодарим!
Эта книга сложена из любви множества добрых людей, разделяющих наши идеи.
Мы хотели бы поблагодарить наши любимые семьи, горячо поддерживавшие нас во всех начинаниях: Риту, Маллику, Сумант и Тару, Готэма и Кэндис; Пэм, Макса, Сару и Изабель.
Выражаем благодарность Рэю Чамберсу, Хосе Бускетсу, Чарли Пазу и Говарду Саймону за неизменную поддержку деятельности Центра благополучия Чопры.
Редакционной группе «Джон Уайли и сыновья», Тому Миллеру и Келламу Айресу, благодаря которым эта книга смогла полностью раскрыть свой потенциал.