Книга Искусство позитивного мышления, страница 28 – Свами Джьотирмайянанда

6. Школа рассматривает здоровье как психофизическую и духовную целостность, обеспечивающую высокое качество жизни, и развивает у своих учеников холотропное сознание – восприятие себя как потенциально неограниченное поле сознания, способное постигать любые аспекты бытия, как посредством органов чувств, так и интуитивным прозрением.

7. Занятия, проводимые школой, носят творческий характер. Йога – это искусство самопознания, требующее глубоко осмысленного подхода и творческого вдохновения. Каждый день несёт в себе новые возможности, и каждое занятие – благоприятный шанс их использовать. Человек – художник, творящий себя на полотне жизни!

8. Диалектическая идеология школы своим приоритетом объявляет приверженность общечеловеческим ценностям, превосходящим рамки религиозных, национальных, социальных и других догм, осложняющих взаимопонимание между людьми.

Предлагаемые школой уроки предусматривают обучение основам классической йоги, универсальной по своей сути. Динамические упражнения и комплексы, йога-асаны и дыхательные упражнения, мудры, бандхи, крийи и релаксация, очистительные процедуры (шат-кармы), мантры и медитации составляют практическую сторону уроков. Также отводится время на изучение теоретических положений йоги.

Наряду с еженедельными уроками школа проводит регулярные практические семинары, или ретриты: трёхдневные (выездные) и однодневные (в г. Краснодаре).