
Онлайн книга «Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем»
Итоги тренировки: 5,5 километра и 154 отжимания День 25. По самое «не балуйся»
Одна из лучших мотиваций — страх. Вторая — злость. «Котик»
Коннектикут — 15 °C 09:30 «Котик» выбрал для пробежки Ванзер-Хилл. Это главная дорога в моем районе, и она настолько крута, что местами почти вертикальная. Знак «крутой подъем» должен быть размером с башню. Машины буксуют на этой улице даже в хорошую погоду. Остальные холмы в ужасе разбежались из этого района, настолько их застращал Ванзер. А сегодня, в снег и гололед, бежать втройне сложно, плюс медленно, плюс зябко. Минутку, разве «котик» не провел всю ночь на велотренажере? Что за черт! По дороге домой после пробежки я жалуюсь на связку голеностопа. Там у меня старая баскетбольная травма, которая периодически болит. Стопа заметно вспухла. — А давай окунемся в озеро? Холод снимает отеки, — предложил «котик». — В озеро? Оно же замерзло. — Я не шучу. Пошли, — настаивает он. Я понимаю, что затея глупейшая, но мало-помалу она начинает мне нравиться. Я пытаюсь представить, какова она — зимняя вода под ледяной коркой. Мы бежим вниз по холму от моего дома к озеру. Снега по колено. На мне кроссовки, носки, шорты и джемпер. Мы преодолеваем метров триста пологого спуска. Я навернулся дважды и пропахал носом снег. «Котик» грациозно скользит по склону, не напрягая ни одной лишней мышцы. Оказавшись на берегу, он сразу же разувается и находит полынью, подходящую по размеру. А потом запрыгивает в нее! Слой льда оказался не таким уж толстым. Местами у берега лед совсем прозрачный. — Держись за льдину, — советует «котик». Поверить не могу, что я это делаю. Осторожно крадусь по льду в сторону полыньи, где моржует «котик». — Так, залез в воду! Быстро! — орет он. Боже, он сошел с ума. — Нет! Я не могу. — А я сказал, залезай! Стоишь, время тянешь. Обделался? — Губы «котика» уже посинели. Я снимаю кроссовки, стягиваю носки. Ну все, прощайте, люди добрые. — Ицлер, я кому говорю, живее! По яйца залезай. Я запрыгиваю в соседнюю полынью, но там только по колено. В ногах появляется ощущение, что их отпиливают. А может, это мне самому уже захотелось их отпилить. — Глубже! — кричит «котик». Я нашариваю дно на пару шагов в сторону, и вода сразу становится по пояс. Внезапно выражение его лица меняется. Ярость проходит, он хмурится и встревоженно говорит: — У нас пять минут до обморожения. На выход! Прямо сейчас! Чего?! — И следи, чтобы не попасть кожей на лед, а то не отскребешь, — командует он. Что происходит? — Помнишь пацана из «Рождественской истории» [23]? Ставишь руки в кроссовки и вылезаешь из воды. Дальше ползи по льду, голыми ногами толкайся, они будут липнуть, не поскользнешься. Добраться до берега занимает долгие две минуты. У меня в голове бешено звенит обратный отсчет. У нас осталось три минуты до того, как ткани отморозятся. Мы со всех ног бежим босиком вверх по склону, обувь зажата в руках. «Котик» подбадривает: — Две минуты осталось!!! Беги, твою мать!!! Осталось полпути до дома, моя кровь кипит от адреналина. Ни одной мысли в голове не осталось, кроме цели: попасть на вершину холма. Пальцы на ногах скоро отвалятся. Ниже колен ничего не чувствую. С каждым шагом мне кажется, что еще чуть-чуть — и ноги разобьются вдребезги, как антикварная чайная чашка, упавшая на пол. Дело дрянь. Наконец мы взбежали наверх и бросились к дому. Содрали мокрую одежду, растерлись полотенцами, халатами, всем, что под руку попалось. Сара стоит и смотрит на все это безобразие. Кажется, я никогда еще не видел ее такой разгневанной. — Вы идиоты?! Как можно было додуматься до такого? — кричит она. — Прости, пожалуйста. — «Прости»? У тебя сын растет, пора включать мозги! Никакой нормальный человек не будет шататься по льду на озере! Сара очень редко ругается. Значит, я довел ее до ручки. Она разворачивается к «котику». — А вы! Как вам не стыдно. Объясните, что полезного в таком купании? — Ничего полезного, Сара! Ваш муж не подписывался на полезное. Наши тренировки — вообще про другое! ПЯТНАДЦАТЬ МИНУТ СПУСТЯ… «Котик» заходит ко мне в комнату и говорит: — Надо выжать из купания максимум. Мы должны переработать этот адреналин. Что он имеет в виду? Делаем 15 подходов по 15 отжиманий каждую минуту. Все это время меня не покидает мысль: «Никто не поверит. Никто». Но я настолько далеко зашел, что теперь готов принять любой вызов. Я прошел точку невозврата и горжусь открывшейся решимостью. ДВАДЦАТЬ МИНУТ СПУСТЯ… «Котик» заходит в спальню. Я сижу, закинув ноги повыше, чтобы поскорее спал отек. — У нас осталось только четыре дня. Мы должны расширить границы твоих возможностей. Рано расслабляться. Ты не готов возвращаться в реальный мир, — сказал «котик». Я задумываюсь и понимаю, что он прав. Моя нынешняя жизнь — это не реальный мир. И тут приходит осознание, что скоро «котик» уедет. На его месте останется огромная дыра. Эти последние 27 дней были ни на что не похожи. Не предполагал, что так привяжусь, но я действительно буду скучать по нему. Скучать по нашим сумасшедшим тренировкам. Мне будет не хватать перегрузок и боли. И его руководства. Что-то я совсем расклеился в этом теплом кресле. — Давай сделаем на ужин такос? — предлагаю я. — Такос? Да кому они нужны. Мы пойдем париться. — Париться? — Ага, посидим в парилке. Поставим термостат на плюс пятьдесят и засечем тридцать минут. Никаких обливаний, никаких разговоров. Питьевой воды у тебя будет только триста пятьдесят миллилитров. Я хочу проверить твою силу воли! «Котик» устанавливает температуру, и мы ждем 20 минут, пока парная комната хорошенько прогреется. Раздеваемся до трусов и заходим внутрь. Чтобы усилить эффект, «котик» говорит мне сидеть, подложив под себя ладони. Из-за этого мы оба вынуждены сидеть с прямой спиной, головой ближе к потолку, где жарче. — О, жар пошел! — радуется «котик». |