Онлайн книга «15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают всё»
|
Вероятно, Джордж Буш ценил чтение и читал по две книги в неделю, потому что это позволяло ему снять стресс, стать умнее и просто было увлекательным занятием. Он знал, как важно постоянно учиться новому и подзаряжаться энергией, и не позволял разного рода «срочным» делам мешать ему в этом. Шерил Сэндберг придает большое значение совместному семейному ужину и ничему не позволяет нарушать эту традицию. Да, для нее важен ее профессиональный успех и успех ее компании, но «успех» ее отношений с детьми имеет для нее гораздо бо́льшую ценность. Ричард Брэнсон ценит путешествия и приключения и планирует свою жизнь соответствующим образом. Более того, он умело использует свою любовь к рискованным авантюрам для построения бренда Virgin Group. Исследования показывают… Люди, которые регулярно уходят с работы в одно и то же время, чувствуют себя менее нервозными и уставшими. (Источник: The Kruse Group, 2015) А нужно ли вам быть всем для всех?
Джессика Тернер, автор книги «Неприкосновенные часы: Как найти время для себя» (The Fringe Hours: Making Time for You), побеседовала с более чем двумя тысячами женщин, и наряду с другими вопросами она спрашивала у них, что самое сложное в том, чтобы быть женщиной. Все они отвечали: «Быть всем для всех». В качестве примера Тернер приводит саму себя. Она замужем, воспитывает троих детей в возрасте до шести лет, пишет книги, ведет очень популярный блог «Творческая мама» (www.themomcreative.com) и старается найти время для общения с подругами. Она объясняет, как эти многочисленные роли могут превратить жизнь женщины в ад. Присущее большинству женщин болезненное стремление всем угодить может пагубно отражаться на всех аспектах их жизни. Желание заботиться о других заложено в нас природой. Мы хотим помочь всем, одарить всех своей любовью и заботой. Но иногда мы делаем это в ущерб самим себе. Этот феномен тесно связан с перфекционизмом. Опасно основывать свою самооценку на том, что думают о вас другие люди. Как ни удивительно, но многое из того, о чем говорит в своей книге Тернер, я, как мужчина, могу отнести к себе. Возможно, это объясняется тем, что я – отец-одиночка и привык сам вести домашнее хозяйство и заботиться о своих детях. К сожалению, в своем стремлении быть идеальным хозяином и отцом семейства иногда я трачу слишком много времени – и нервов – на мелочи, которые в действительности не имеют никакого значения. Недавно мне позвонил мой финансовый консультант и сказал, что скоро он будет в моем районе и может зайти ко мне, чтобы сообщить последнюю информацию о состоянии моих активов. Это было показателем сервиса высокого класса, и я с благодарностью согласился. Но мой ум немедленно начал работать: может быть, нужно сварить кофе? Есть ли в холодильнике кока-кола? Что если он пьет только диетическую колу? Есть ли она у меня? Мы будем встречаться на кухне, поэтому здесь нужно как следует убраться… Не страдает ли он аллергией на кошек? Может быть, их стоит запереть в подвале?.. Смешно суетиться подобным образом перед визитом своего финансового консультанта, и вот почему: 1. Он работает на меня и будет продолжать работать, пока я буду ему платить. 2. Он знает обо мне гораздо более важные вещи – например, размер моих чистых активов, – поэтому его вряд ли волнует порядок на моей кухне. 3. Он тоже мужчина, поэтому может прийти в благоговейный ужас оттого, что другой мужчина способен держать дом в такой чистоте! 4. Он давно меня знает и, я уверен, судит обо мне по моим душевным качествам и жизненным ценностям, а не моим навыкам гостеприимства. Одно дело – иметь хорошие манеры и быть приветливым, но совсем другое – считать, что вы должны быть идеальным. Вместо того чтобы полчаса носиться по дому как угорелый, чтобы подготовиться к визиту гостя, я мог бы просто встретить его с улыбкой и спросить: «Хотите воды?» Как пишет Тернер в своей книге: Вряд ли вы бываете настолько заняты, что не можете выделить время на то, что любите. Это всего лишь вопрос приоритетов – проанализируйте, как вы тратите свое время в течение дня и найдите в нем пару свободных часов. Если для вас что-то действительно важно, вы найдете способ вписать это в вашу жизнь. Всех дел не переделаешь
Это касается любой области вашей жизни: • Всегда можно сделать еще больше работы в офисе. • Всегда можно навести еще больший порядок дома. И еще бо́льшую чистоту в туалетах. • Всегда можно найти, чем заняться во дворе и в саду. • Больше, больше, больше! Вы должны научиться ограничивать свое стремление сделать еще больше. Помните: поток дел бесконечен – в отличие от вашего времени и вашей жизни. После того как вы овладеете искусством меры, вам будет гораздо проще вовремя уходить с работы, чтобы провести время с семьей, не испытывая при этом чувства вины. Как это применимо
Не позволит ли вам осознание того, что всех дел не переделаешь: Предпринимателю: проводить больше времени с семьей и друзьями? Руководителю: регулярно ходить в спортзал? Фрилансеру: тратить больше времени на овладение новыми навыками и стратегическое планирование будущего? Студенту: быть удовлетворенным оценкой «хорошо», а не «отлично»? Неработающему родителю: найти пару часов в день на себя – на чтение, занятия спортом или хобби? СЕКРЕТ 5 Смиритесь с тем фактом, что всегда можно сделать больше, чем вы в состоянии сделать. Вы почувствуете громадное облегчение, когда наконец-то осознаете и смиритесь с тем, что всех дел не переделаешь – их всегда окажется больше, чем будет вам по силам! БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС Скачать множество бесплатных материалов можно на сайте: www.MasterYourMinutes.com. Глава 6
Тайное орудие Ричарда Брэнсона Как освободить свой мозг? Как всегда запоминать свои гениальные идеи? Самая важная вещь, которая есть у миллиардера Брэнсона
Сэр Ричард Брэнсон, вероятно, является самым знаменитым предпринимателем нашего времени. Будучи основателем корпорации Virgin Group, включающей в себя более 400 компаний различного профиля, Брэнсон входит в число самых богатых людей на планете с состоянием около 5 миллиардов долларов. |