Книга В моей голове, страница 18 – Анжелика ван Омберген

Объясняется это тем, что в испанском и итальянском языках большинство букв можно прочитать только одним способом, в отличие от английского. К примеру, английская буква g в слове good («хороший») читается как «г», а в слове gym («спортзал») — как «дж». Кроме того, дислексия и дискалькулия (трудности со счетом) чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек, но точных цифр ученые пока не приводят. И дислексия, и дискалькулия передаются по наследству: вероятность развития этих нарушений у детей, чьи родители тоже ими страдали, на 30% выше. Однако обучение, опыт чтения и другие факторы тоже играют определенную роль, так что важно именно сочетание различных обстоятельств.

Мозг человека с дислексией тоже отличается от обычного. У такого мозга изменена структура в областях, которые отвечают за речь и язык и находятся в височной доле, мозжечке и мозолистом теле, связывающем полушария. Именно различия в мозолистом теле могут приводить к тому, что полушария хуже взаимодействуют между собой и человек испытывает трудности с чтением. Кроме того, ученые обнаружили, что у людей с дислексией количество нейронов в некоторых областях мозга ниже нормы. Выходит, их мозг не только иначе устроен, но и иначе работает. Конкретная причина дислексии остается неизвестной, но возможно, что эти различия в строении и работе мозга объясняют ее.

Дискалькулия: трудности со счетом

Когда у человека есть трудности со счетом, это называется дискалькулия. Таким людям плохо дается именно арифметика, а не математика в целом. Как часто встречается дискалькулия, пока неизвестно. Одни исследователи считают, что ею страдает каждый десятый, другие — каждый пятидесятый человек. Как и с дислексией, важным фактором развития дискалькулии является наследственность, а строение и работа мозга таких людей отличаются от нормы.

Сознание

Сознание — очень сложное понятие, у которого много значений. Ты знаешь, что ты есть, — чаще всего это и называется сознанием. Еще сознанием можно считать то, что ты ощущаешь или воспринимаешь свое окружение. Ты можешь находиться в сознании или без сознания, а еще существуют расстройства сознания, такие как кома, о которой мы тоже поговорим.

Во сне ты не отдаешь себе отчет в том, что происходит вокруг, но тебя можно разбудить, например если включить будильник. Человека в коме разбудить нельзя, даже если поднести будильник к его уху.

За сознание отвечают две части головного мозга: его кора (тонкий слой серого вещества, покрывающий мозг) и ствол. Последний особенно важен для регулировки многих механизмов, связанных с сознанием. У этой системы сложное название: ретикулярная активирующая система (РАС). Когда работа РАС нарушается, это плохо влияет на сознание и сон человека.

Хр-р-р — сон

Сон — как же это приятно! Причем не просто приятно, а еще и необходимо, чтобы дать телу отдых. Кроме того, сон помогает сохранять в памяти новые впечатления и знания. В среднем, чтобы хорошо выспаться, человеку нужно около восьми часов сна, но это зависит от возраста. Так, младенцам и подросткам (как ты помнишь из Извилины 7) требуется намного больше.

Разные биологические виды высыпаются за разное время. Например, коты спят целых четырнадцать часов в день, а летучие мыши — аж до двадцати. Жираф спит всего два часа в день. А из Извилины 4 ты знаешь, что дельфины и акулы спят только наполовину. Так что в животном мире бывает по-разному.

Твой тип сна, а также дневной и ночной режим регулируются в основном стволом мозга и гипоталамусом — эта структура находится глубоко в мозге. Кроме того, ученые обнаружили, что ночью некоторые части мозга менее активны, чем днем, например лобная доля (вместе с ПФК) и области, отвечающие за речь. А вот лимбическая система, которая регулирует эмоции, во сне как раз очень активна.

Волны сна

Раньше ученые считали, что во время сна мозг стоит «на паузе», но это совсем не так. Даже во сне мозг активно трудится. Твой суперкомпьютер никогда не засыпает полностью! В Извилине 2 мы обсуждали различные способы исследования мозга, в том числе метод ЭЭГ. Пациенту на голову надевают «купальную шапочку» со множеством датчиков, как в фантастическом фильме, и с ее помощью измеряют электроактивность мозга. На электроэнцефалограмме видны волны, которые сменяют друг друга с разной скоростью и могут быть огромными или совсем маленькими. Ученые сделали ЭЭГ спящих людей (спать в такой шапочке не очень удобно, но на что только не пойдешь ради научного прогресса!) и увидели, что ночной сон состоит из различных фаз. По форме волны можно определить фазу сна.

Фаза № 1: дремота, а иногда и падение

Сон можно разделить на два вида: быстрый (REM-сон) и медленный. Если ты в расслабленном состоянии и еще не спишь, то на ЭЭГ отражаются альфа-волны. А потом на тебя накатывает: ты потихоньку начинаешь дремать, глаза закрываются, ты уже почти не воспринимаешь происходящее вокруг… Да, ты засыпаешь. Добро пожаловать в первую фазу медленного сна! Волны на ЭЭГ становятся маленькими и появляются нерегулярно, время от времени. Твое сердцебиение замедляется, дыхание успокаивается. Сны в этой фазе снятся редко, но ты можешь почувствовать, что падаешь, и резко проснуться. Это последняя попытка твоего сознания сопротивляться сну.

Фаза № 2: половина ночного сна

Ха, проснуться не вышло! Тобой овладевает неглубокий сон. Вот она, вторая фаза медленного сна! Это всего лишь начало настоящего сна: ты уже не замечаешь происходящего вокруг и расслабляешься (в том числе и буквально: расслабляешь мышцы). На ЭЭГ видны маленькие волны, среди которых то и дело встречаются отклонения: сонные веретена (когда волны быстро следуют одна за другой) или сильные колебания, образующие одну большую волну — ее называют К-комплекс. Все эти волны «охраняют» сон, уменьшая твою чувствительность к внешним стимулам, например к звукам. А еще благодаря им ты обрабатываешь во сне информацию, полученную в течение дня. Обычно за ночь ты несколько раз оказываешься в этой фазе. По времени она занимает до половины всего ночного сна.

Фазы № 3 и 4: глубокий сон