Книга Красота и здоровье: Большая энциклопедия, страница 10 – Наталья Дмитриева, Анна Сергеевна Гаврилова

...

Воздействие на кожу вспышек света ускоряет обменные процессы в ней. Этот метод в настоящее время является одним из наиболее действенных.

Косметологи рекомендуют

Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и здоровой, следуете следующим рекомендациям.

♦ Все косметические средства нужно использовать только в зависимости от типа кожи, а также с учетом ее состояния и возраста.

♦ Способы ухода за кожей иногда следует чередовать. Хорошо поочередно использовать крема, содержащие различные активные вещества. Нежелательно применять средства, содержащие спирт.

♦ Перед выходом на улицу наносить на кожу защитный дневной крем, чтобы избежать вредного воздействия солнечных лучей, холода или ветра.

♦ Раз в неделю рекомендуется мыть лицо с мылом, чтобы очистить его от ороговевших клеток. За 10–15 мин до этого нанести на лицо сметану, а потом ополоснуть его холодной соленой водой (2 ч. л. соли на 1 л воды), нанести крем.

♦ Очищать кожу можно только предварительно прокипяченной мочалкой.

♦ Для того чтобы предотвратить появление морщин вокруг глаз, в солнечную погоду следует обязательно носить солнцезащитные очки. При покраснении век поможет промывание их холодным чаем.

♦ После очищения лица на ночь следует нанести на кожу жирный крем, содержащий витамины, гормоны или прочие биологически активные вещества. Лучше наносить крем ватным тампоном, смоченным любым соком.

♦ Кожу лица после умывания необходимо протирать льдом, приготовленным из крепкого чая, 1–2 раза в день. После этой процедуры нужно нанести питательный крем тонким слоем и оставить его на 30 мин.

♦ Очень важно использовать мед. Например, для кожи очень полезны умывания медовой водой, а также медовые маски.

♦ Чтобы улучшить цвет лица, рекомендуется умываться в течение 2–3 мин попеременно то горячей, то холодной водой.

Процедуру можно проводить ежедневно.

♦ От отеков под глазами поможет избавиться следующее средство. В 1 л воды надо развести 2 ст. л. сахара, добавить 4 измельченных корня петрушки. Все поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 20 мин, потом остудить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

♦ Холестерин и лецитин поставляют коже маски из хорошо растертого яйца.

♦ Повысить упругость кожи можно при помощи маски из белка с добавлением лимонного сока. Это средство не рекомендуется использовать для сухой кожи.

♦ Длительное пребывание на солнце вредит коже, в том числе ускоряет ее старение. Обязательно нужно использовать защитный крем.

♦ Без предварительной консультации у врача не рекомендуется использовать крема, содержащие гормоны, – это может нанести вред здоровью.

♦ Для предотвращения ее преждевременного старения тщательно ухаживать за кожей нужно уже с 25 лет.

♦ После 30 лет не стоит пользоваться слишком яркой декоративной косметикой.

♦ Оставлять макияж на ночь вредно. Нужно обязательно смывать его перед сном.

♦ Если имеется отечность, категорически противопоказано применять ланолин, особенно под глазами. Устранить отечность поможет соляной компресс (2 ст. л. соли на 0,5 л воды).

♦ После 30 лет, чтобы избавиться от первых морщин, необходимо использовать антивозрастную косметику.

♦ Чтобы избавиться от морщин вокруг глаз, используйте сыворотку с коллагеном.

♦ Избежать первых морщин помогут не только косметические средства, но и методы акупунктуры. Косметическая акупунктура основывается на принципах традиционной китайской медицины.

♦ Морщины вокруг глаз, губ, носа и на лбу поможет разгладить косметическая акупунктура, стимулирующая обмен веществ, регулирующая гормональный баланс, способствующая устранению угревой сыпи и улучшающая состояние больной или сухой кожи.

...

Рецепты народной медицины

Каждой женщине всегда хочется оставаться молодой и красивой. Наверное, поэтому с возрастом они проявляют все больше интерес к средствам сохранения молодости и здоровья кожи. Для поддержания красоты кожи лица совсем не обязательно еженедельно посещать салон красоты и тратиться на дорогостоящие косметические средства. Можно воспользоваться методами народной медицины. Все косметические средства легко приготовить в домашних условиях, используя компоненты природного происхождения.

Народные косметические средства совсем не уступают по эффективности дорогостоящим препаратам. Кроме того, они являются и еще экологически чистыми и доступными для каждого.

Средства для нормальной кожи

Маски

Маска из зеленого горошка

Требуется: 15 вареных горошин, 2 ст. л. сливок.

Приготовление: растереть горох, смешать со сливками.

Применение. Нанести смесь на лицо и оставить на 15 мин, смыть прохладной водой.

Овощная маска

Требуется: 1 помидор.

Приготовление: помидор вымыть и нарезать кружочками.

Применение. Наложить кружочки на лицо и оставить на 10 мин.

Томат убрать, умыться прохладной водой.

Маска из апельсина

Требуется: 0,5 апельсина.

Приготовление: апельсин нарезать тонкими ломтиками.

Применение. Наложить ломтики апельсина на лицо, оставить на 10 мин. Ополоснуть лицо прохладной водой.

...

Масляно-медовая маска

Требуется: 1 ст. л. растительного масла, 0,5 ст. л. меда, 3 капли освежающего лосьона, мука.