Онлайн книга «Профессия мама»
|
Чтобы понять, является ли это причиной истерик именно вашего малыша, задайте себе такие вопросы: • Сколько времени я провожу со своим ребенком? • Включена ли я в него хотя бы часть этого времени эмоционально? • Как часто я раздражена / злюсь / одергиваю его / делаю замечания / запрещаю / отказываю / кричу на ребенка? А может, я его еще и шлепаю от случая к случаю? • А я получаю удовольствие от общения с ним? • Понимает ли ребенок, что ему можно, а что нельзя? Или это зависит от моего настроения и меняется день ото дня? А может, я и сама не определилась, какие у нас дома правила? Этот чек-лист – по сути, точки необходимых изменений. Мы не доводим до абсурда: 24 часа в сутки в плотном безотрывном контакте с ребенком находиться не надо. Но если я те же 24 часа с ним, но носом в телефоне – это на самом деле 0 часов 0 минут. Мы разобрались с тем, что такое истерика в принципе и какие бывают глубинные и технические причины такого поведения. Поняли, что эффективнее работать на профилактику. Но что же делать родителю в момент, когда человек начинает крениться к полу в режиме замедленной съемки? В каждом возрасте свои особенности. а) 1 год Ведущая потребность в этом возрасте – познавательная. Все, на что направлена деятельность ребенка, – это познание мира, свойств и функций своего тела и окружающей действительности. Наша задача – обеспечить ребенку возможность беспрепятственно знакомиться с миром. Ему непонятно, почему землю из горшка нельзя зачерпывать рукой и размазывать по полу. Ведь это так интересно. И тактильно приятно. Предположим, что никаких причин для истерик, кроме отказа и запрета, в данный момент времени нет. Ничего не болит, все выспались, дома спокойно, никаких изменений в жизни, мама теплая и в контакте. Давайте подытожим. Чтобы минимизировать вероятность истерик и смягчить их последствия, важно: • максимально обезопасить пространство (просто уберите все опасные предметы подальше, поставьте заглушки на розетки, окна и ящики, прикрепите комоды к стене, прикройте углы мебели мягкими уголками и выдохните); • быть рядом, страховать (особенно когда человек учиться стоять/ходить). Он быстро научится, поверьте; • когда мы делаем что-то свое или по дому, занимать ребенка (предложите ему коробку с настоящими НЕ мелкими предметами быта, которые не жалко). Посадите его рядом в стульчик копаться в них, пока вы готовите. Сидеть одни в комнате большинство малышей этого возраста не готовы; • использовать слова «нет» и «нельзя» умеренно (старайтесь оставить их для ситуаций, потенциально опасных для малыша); • переключать внимание («Что вижу, то пою» в этом возрасте еще хорошо работает); • предлагать альтернативу; • давать инструкции (вместо «Стой! / Нельзя / Не ползи туда», которые ребенок еще не очень воспринимает, используйте «Ползи сюда / Держи крепче / Смотри в ту сторону, в которую идешь»). Порой ничего не помогает. И придется разочек спланировать с дивана носом вниз, чтобы понять, чего это мама уже второй месяц нудит свое «попой вперед». Полностью таких ситуаций избежать не получится. И это такой же важный жизненный опыт для маленького человека, как и мамины утешающие объятия после неудачной стыковки с полом. А иногда вы строго скажете «Нет». Без альтернатив. Просто нельзя, потому что такие правила. И ребенок расстроится. И будет гневаться. И выражать свое чувство. Что делать в такой момент? На пике истерики (это универсальное правило!) объяснять бесполезно, вас не услышат. Советы: • дышите. Сейчас главное, что нужно ребенку, – ваша устойчивость. Чем вы спокойнее, тем быстрее удастся успокоить малыша; • установите контакт глаз, присядьте к ребенку; • если он позволяет, дотроньтесь до него, погладьте, обнимите; • если нет, просто будьте рядом; • мягким и тихим голосом, поймав паузу в рыданиях, расскажите малышу, что с ним происходит («Ты злишься, я понимаю, я бы тоже злилась»); • снова попробуйте установить тактильный контакт; • все, что нужно по ситуации, вы сделали, теперь можно малыша отвлечь, перевести энергию и помочь ему успокоиться. Принять тщетность бытия для него непросто. Песенка. Сказка. Окошко. Добавим в голос заговорщицких интонаций – почувствуем себя примой ТЮЗа. б) 2 и 3 года Снова таки предположим, что все профилактические меры приняты, глубинные причины истерик исключены, но вот она, родимая, случилась. Истерику легче предотвратить, чем купировать: • не надо разрешать все и сливать границы, лишь бы дите не плакало. Скорее всего, именно от этого оно и будет круглыми сутками выдавать полицейскую сирену; • привлекайте человека к своей деятельности (отнеси на стол салфеточку, на тебе тоже тряпочку, вот тебе кусочек теста, хочешь мни, хочешь дегустируй и т. д.); • вычислите провоцирующие истерику ситуации и действуйте на опережение (смотри-ка, вот и входная дверь, поможешь маме? Откроешь ключиком САМ?). Если не удается предупредить ситуацию, уберите провоцирующий стимул на время; • помните: двух-, трехлетнего ребенка невозможно заставить что-то делать, если у него нет на это мотивации, интереса. Это нормально – не хотеть сначала на улицу, а потом домой. Хорошо там, где я сейчас. Лучшее поощрение ребенка – совместная деятельность с родителем: «Придем домой и потанцуем под наши любимые песенки» – лучше, чем мультик или конфета; • с детьми этого возраста (если они не в фазе активного кризиса) можно договариваться. Иногда надо предложить одними и теми же словами два, три и даже пять раз, пока малыш не поймет, что условия договора не изменятся; • ребенок этого возраста не умеет просто ждать. Ему важно выстроить перспективу: «Сейчас пузырьки появятся в чайнике, и будем разливать по чашечкам, а после достанем пластилин». И предложить занятие на время ожидания. Хоть песенки вместе петь. Ребенку постарше купите песочные часы, чтобы течение времени было не абстрактным понятием, а вполне наглядным процессом. В конечном итоге он возьмет эти способы себе на вооружение и лет через 20 в очереди к врачу не будет маяться тревогой и бессилием. • используем ведущие потребности этого возраста – познание и игру. Заговорщицкое «А ты зна-а-а-аешь…» способно переключить внимание даже с вожделенной машинки. Не забудьте потом рассказать захватывающую историю о работе двигателя внутреннего сгорания или разнице между кучевыми и перистыми облаками. Используйте игрушки ребенка, говорите от их имени, чтобы снять эмоциональный компонент, направленный именно на вас. Заведите игрушку-перчатку хоть из носка с пуговицами, пусть она договаривается с человеком и объясняет, почему надо зимой надевать на улицу шапку. Мы же взрослые люди и понимаем, что нет универсальных инструкций, подходящих ко всем детям и ситуациям разом. Вы можете применить все средства профилактики детской истерики, но она тут как тут. |