Книга Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение, страница 39 – Ян Кернер

Практика 2

В этой практике большей частью используются те же движения языком, что и в предыдущей, но тут больший акцент делается на движених пальцев и десен.

Уровень 1: начинающий

Стадия 1: первый поцелуй

(менее 1 минуты)

Язык: продолжительные медленные движения языком по клитору снизу вверх. Касайтесь его как можно более осторожно и нежно.

Пальцы: той рукой, пальцы которой вы намереваетесь использовать при стимуляции партнерши, нажмите на лобок и растяните преддверие влагалища.

Рука: вторая рука должна быть под ягодицами партнерши, при этом надавите большим пальцем на промежность.

Стадия 2: установка ритма

(3–5 мин)

Язык: делайте движения языком в вертикальной плоскости вполовину длины, после чего должны следовать длинные движения языком, ласкающие головку клитора. Больше внимания уделяйте половым губам и уздечке. Лижите головку клитора, совершая движения в полную длину, а не вполовину длины.

Пальцы: давите на лобок, чтобы преддверие влагалища осталось натянутым и узким, а головка клитора более открытой для оральных ласк.

Рука: держа другую руку под ягодицами партнерши, продолжайте стимулировать большим пальцем ее промежность.

Стадия 3: наращивание напряжения

(5–10 мин)

Язык: чередуйте вертикальные и горизонтальные штрихи при работе языком. При совершении вертикальных движений попытайтесь касаться только низа головки клитора, не стимулируя ее целиком. Ласкайте головку, работая горизонтальным штрихом. После пяти вертикальных движений сделайте одно в горизонтальной плоскости.

Пальцы: частично введите указательный палец в преддверие влагалища, продолжая работать языком, при этом двигайте палец туда-сюда, стимулируя заднюю, переднюю, правую и левую стенки влагалища. Также не забывайте нажимать на узел нервного сплетения клитора, находящийся на передней стенке влагалища, помня о необходимости длинных интервалов, и стимулируйте ткани промежности, расположенные на задней стенке.

Рука: поддерживайте партнершу снизу, большим пальцем нажимайте на промежность.

Стадия 4: наращивание возбуждения

(3–5 мин)

Язык: прижмитесь деснами или верхней губой к передней комиссуре. Продолжайте делать вертикальные и горизонтальные штрихи, лаская партнершу языком.

Пальцы: вставьте второй палец в преддверие влагалища и продолжайте попеременно вводить пальцы и извлекать их. Нажмите пальцами на клитор и удерживайте нажим. Поверните пальцы, защипывая ткань промежности.

Рука: поддерживая партнершу за ягодицы, ласкайте обе, массируйте большим пальцем область ануса.

Стадия 5: предоргазм

(3–5 мин)

Язык: сильнее прижмитесь деснами или верхней губой к передней комиссуре. Пусть ваша подруга сама совершает фрикции. Ваш язык должен уделять больше внимания головке клитора, или сильнее нажмите кончиком языка на клитор.

Пальцы: продолжайте давить на узел нервных сплетений клитора. Поддерживая контакт с узлом нервных сплетений, вводя и выводя пальцы, большим пальцем стимулируйте уздечку.

Рука: продолжайте поддерживать партнершу и ласкать область ануса.

Стадия 6: оргазм

(менее 1 минуты)

Язык: надавливайте языком на головку клитора. Пусть ваши десны станут точкой упора, пока подруга сама совершает фрикции.

Пальцы: когда вы почувствуете, как мышцы ее таза сокращаются и сжимаются вокруг ваших пальцев, надавливайте кончиками на клитор и уздечку.

Рука: удерживайте партнершу в нужном положении, когда у нее начнутся спастические сокращения при оргазме. Рукой нажимайте на ягодицы и следите за тем, чтобы головка клитора находилась напротив вашего языка.

Практика 3

В эту практику входят более сложные штрихи языком, также она подразумевает более разнообразную стимуляцию пальцами. Начинайте массаж анальной области. Это основная практика, при которой стимулируются в полной мере все основные области.

Уровень: средний

Стадия 1: первый поцелуй

(менее 1 минуты)

Язык: начните ласки с покусываний и осуществите первый поцелуй. Покусывая ее малые половые губы, не жалейте времени на ласки, после чего перейдите к стимуляции клитора.

Пальцы: интенсивно сжимайте промежность, делая первые поцелуи. Указательный палец должен находиться во влагалище, а большой снаружи.

Рука: поддерживайте ягодицы партнерши свободной рукой. Массируйте их пальцами.

Стадия 2: установление ритма

(3–5 мин)

Язык: чередуйте горизонтальные и вертикальные штрихи при работе языком. Начните движения по диагонали.

Пальцы: стимулируйте одним пальцем узел нервных сплетений клитора. Указательным пальцем массируйте область за уздечкой, а большим нажимайте на нее снаружи.

Рука: нажимайте большим пальцем на промежность.

Стадия 3: наращивание возбуждения

(5–10 мин)

Язык: нажим деснами. Введите новый штрих при работе языком в стиле «литературный кунни», или технику Мохаммеда Али, когда вы чередуете ласки плоским, мягким языком с нежными ударами его кончика о головку клитора.

Пальцы: введите второй палец во влагалище. Сохраняйте захват/защип, стимулирующий клитор, но при этом поднимайте кончики пальцев, чтобы надавливать на клитор, прижимая его к передней стенке влагалища. Продолжайте стимулировать уздечку большим пальцем.

Рука: продолжайте поддерживать партнершу снизу и надавливите большим пальцем на промежность.

Стадия 4: повышение возбуждения

(3–5 мин)

Язык: продолжайте делать то, что вы начали на предыдущем этапе, но усильте нажатие деснами. Попробуйте захватить переднюю комиссуру и головку клитора зубами. Сожмите зубами область клитора.

Пальцы: ласкайте методом «Иди-ка сюда» основные зоны – уздечку, узел нервных сплетений клитора.

Рука: продолжайте поддерживать партнершу снизу и ласкайте обе ягодицы, область анального отверстия большим пальцем.

Стадия 5: Предоргазм

(3–5 мин)

Язык: усильте давление деснами. Делайте более разнообразные движения языком и менее предсказуемые по ритму. Введите элемент неожиданности и диссонанса.