Онлайн книга «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»
Подсознательно многие мужчины до сих пор считают домашнее хозяйство женским делом. И если муж помогает, то думает, что ему должны рукоплескать. А вместо этого жена продолжает требовать еще больше. Он переходит в оборону и перестает вообще что-то делать. Основная причина такой неблагоприятной динамики заключается в том, что большинство мужчин склонны переоценивать объем выполняемой ими домашней работы. Это документально засвидетельствовано британским социологом Армом Оукли: «В моей семье это действительно так. Когда я жалуюсь, что делаю по дому все, жена говорит: «Хорошо!», хотя знает: в действительности я не делаю и половины». Решение. Вот главное в решении этой проблемы: мужчины должны больше заниматься домашним хозяйством! Иногда они увиливают от домашних дел из-за полного отсутствия мотивации. Давайте посмотрим правде в глаза: никто не любит выносить мусор или вытирать пыль. Но знайте: для многих женщин лучшая прелюдия – когда муж моет посуду после ужина. Однако польза простирается далеко за пределы спальни. В таких браках во время споров у женщин гораздо ниже частота сердечных сокращений, что снижает вероятность жесткого начала разговора. А значит – начала всей нисходящей спирали конфликта, которая включает четырех всадников и потоп и ведет к разводу. Я не предлагаю, чтобы каждый муж выполнял ровно 50 процентов домашних дел, если хочет спасти брак и увидеть улучшения в сексуальной жизни. Дело не в точном объеме, а в субъективном мнении жены. Для одной пары это может и правда означать равное распределение обязанностей. В другом браке жена будет абсолютно удовлетворена, если муж делает ту работу, которую она терпеть не может, например, убирает ванную комнату или пылесосит. А в третьем решением станет приходящая домработница. Лучший способ объективно увидеть, кто что делает по дому и к чему стремятся супруги, – обсудить нижеследующий список. Сразу отмечу, что женщины часто находят несправедливым такое распределение обязанностей, когда муж делает что-то – например, платит по счетам или покупает продукты – раз в неделю, а жене достается вся ежедневная рутинная работа: например, мытье посуды, готовка, уборка. Список распределения обязанностей Планировать меню Сейчас В идеале Покупать продукты Сейчас В идеале Готовить еду Сейчас В идеале Мыть посуду Сейчас В идеале Убирать кухню Сейчас В идеале Убирать ванную и туалет Сейчас В идеале Ездить по делам Сейчас В идеале Относить вещи в чистку Сейчас В идеале Мыть окна Сейчас В идеале Делать генеральную уборку Сейчас В идеале Ездить в автосервис Сейчас В идеале Заправлять машину Сейчас В идеале Оплачивать коммунальные платежи Сейчас В идеале Планировать бюджет Сейчас В идеале Выносить мусор Сейчас В идеале Стирать Сейчас В идеале Гладить Сейчас В идеале Подметать Сейчас В идеале Пылесосить Сейчас В идеале Мыть полы Сейчас В идеале Менять лампочки Сейчас В идеале Чинить бытовую технику Сейчас В идеале Застилать постель Сейчас В идеале Мыть холодильник Сейчас В идеале Планировать поездки Сейчас В идеале Ремонтировать дом Сейчас В идеале Покупать мебель Сейчас В идеале Покупать вещи для дома Сейчас В идеале Покупать новую бытовую технику Сейчас В идеале Чинить молнии, пришивать пуговицы Сейчас В идеале Убирать кухонные шкафы Сейчас В идеале Ухаживать за комнатными растениями Сейчас В идеале Убирать дом к приходу гостей Сейчас В идеале Готовить еду к приходу гостей Сейчас В идеале Выгуливать, играть с домашним питомцем Сейчас В идеале Убирать за домашним питомцем Сейчас В идеале Кормить и покупать корм домашнему питомцу Сейчас В идеале Покупать подарки детям Сейчас В идеале Отводить детей в школу Сейчас В идеале Забирать детей из школы Сейчас В идеале Заботиться о детях после школы Сейчас В идеале Готовить обеды для детей Сейчас В идеале Посещать педиатра Сейчас В идеале Проверять домашнее задание детей Сейчас В идеале Купать детей Сейчас В идеале Поддерживать дисциплину детей Сейчас В идеале Укладывать детей спать Сейчас В идеале Ухаживать за больными детьми Сейчас В идеале Общаться с детьми в моменты кризиса Сейчас В идеале Ходить на родительские собрания Сейчас В идеале Организовывать дни рождения детей и другие праздники Сейчас В идеале Водить детей на секции Сейчас В идеале Покупать вещи для детей Сейчас В идеале Планировать каникулы Сейчас В идеале Планировать краткосрочные отпуска Сейчас В идеале Планировать романтические свидания Сейчас В идеале Планировать домашние вечера Сейчас В идеале Планировать выходные Сейчас В идеале Инициировать секс Сейчас В идеале Планировать ужин вне дома Сейчас В идеале Организовывать семейные прогулки, поездки, пикники Сейчас В идеале Делать крупные покупки (машины и прочее) Сейчас В идеале Общаться с родственниками Сейчас В идеале Встречаться с друзьями Сейчас В идеале Координировать медицинское обслуживание семьи Сейчас В идеале Покупать лекарства Сейчас В идеале Организовывать занятия спортом Сейчас В идеале Организовывать развлечения Сейчас В идеале Теперь у вас должно быть ясное представление о том, какие задачи вы выполняете вместе, а что относится к сфере деятельности каждого из супругов. Может быть, настал момент перераспределить обязанности в соответствии с вашими пожеланиями, чтобы нагрузка была более справедливой? Помните, что количество домашней работы для мужа не столь важно для сексуальных чувств жены. Важны два других фактора. Первый – выполнение супругом работы по хозяйству без просьб (ворчания) жены. Муж, который это делает, кладет огромное количество баллов на банковский счет эмоций. Другой фактор – его гибкость в выполнении своих обязанностей в ответ на ее потребности. Например, если он видит, что она особенно устала в какой-то вечер, то предлагает помыть посуду, хотя сейчас ее очередь. Такая помощь возбудит жену больше, чем любое видео «для взрослых». |