Онлайн книга «Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» Шри Кришнамачарья»
|
Саньяма на области груди и исследование ощущений, возникающих там при разных физических и психических состояниях, позволяет нам сохранять уравновешенность и спокойствие даже в очень стрессовых ситуациях. Многие проявления стресса и возбуждения ощущаются в области груди. Состояние нашего ума может сказаться на позах: например, постоянная сутулость может быть проявлением неуверенности в себе. 3.32.
 м  Саньяма на источник высшего разума в человеке развивает сверхъестественные способности. Это позволяет нам получать помощь божественных сил и развивать более глубокое видение. Вследствие этого: 3.33.
 пр  Можно постичь все. Каждый раз возникает непосредственное и спонтанное понимание. 3.34.
 х   Сердце считается местом, где находится ум. Саньяма на сердце обязательно раскроет свойства ума. Это возможно только тогда, когда мы абсолютно спокойны. Если вода в озере взволнована, невозможно увидеть ее цвет. 3.35.
 саттва-пурушайор атйант      |