Книга Не твой герой, страница 95 – Сим Симович

— Три основных фактора, — ответил я. — Механическое напряжение от тренировок, метаболический стресс и повреждение мышечных волокон. Плюс адекватное питание и восстановление.

— А как можно ускорить эти процессы? — продолжила она.

— Оптимизированное питание, правильный режим тренировок и отдыха, — начал я стандартный ответ, но затем добавил, — а также использование научно обоснованных добавок, которые могут ускорить синтез белка и восстановление.

— Интересно. А вы изучали этот вопрос практически?

— Да, в рамках работы в университетской лаборатории, — ответил я. — Планирую провести исследование эффективности различных добавок на примере школьной спортивной команды.

После уроков я направился на футбольное поле, где команда уже разминалась. Сегодня планировалась обычная тренировка, но я хотел ближе познакомиться с ребятами и оценить их как потенциальных участников эксперимента.

— Привет, Питер, — поприветствовал меня капитан команды Брэд Дэвис. — Что сегодня изучаем?

— Сегодня работаем над выносливостью и скоростью реакции, — ответил я. — Но сначала хочу обсудить одну идею.

Я собрал команду в круг и начал объяснять концепцию научного подхода к тренировкам.

— Ребята, что если я скажу, что могу помочь вам стать быстрее, сильнее и выносливее? Совершенно легально и безопасно.

— Как? — заинтересовался защитник Майк О'Коннор.

— Спортивные добавки нового поколения, — объяснил я. — Я работаю в университетской лаборатории и имею доступ к экспериментальным разработкам. Хочу протестировать несколько препаратов на добровольцах.

— А это точно безопасно? — с сомнением спросил нападающий Джейсон Ли.

— Абсолютно, — заверил я. — Все препараты основаны на натуральных компонентах, просто в оптимизированных концентрациях и сочетаниях.

— А что мы получим? — прямо спросил Брэд.

— Увеличение силы на 15-20%, улучшение реакции, более быстрое восстановление после тренировок, — перечислил я. — Плюс лучшее общее самочувствие.

Команда загудела от интереса. Перспектива легального улучшения результатов привлекала всех.

— Когда начинаем? — спросил Флэш.

— Через неделю, — ответил я. — Сначала нужно подготовить препараты и провести базовые измерения ваших показателей.

Следующий час я провел, тестируя физические параметры команды. Время реакции, максимальная сила, скорость бега на короткие дистанции, выносливость. Все это нужно было задокументировать для сравнения с результатами после приема препаратов.

Брэд показал лучшие результаты в силовых упражнениях — жим лежа 140 килограммов, приседания 180. Джейсон лидировал в скорости — стометровку за 11.2 секунды. Майк выделялся выносливостью — мог бежать в среднем темпе больше часа.

— Отличные базовые показатели, — похвалил я. — Теперь посмотрим, насколько их можно улучшить.

После тренировки я остался с Флэшем и Брэдом, чтобы обсудить детали эксперимента.

— Питер, а ты уверен, что это сработает? — спросил Брэд. — Не хочется быть подопытной крысой.

— Брэд, я сам буду принимать эти препараты, — заверил я. — Просто у меня уже есть хорошая физическая форма, поэтому изменения будут менее заметны.

— А что, если что-то пойдет не так? — поинтересовался Флэш.

— Я буду постоянно мониторить ваше состояние, — ответил я. — При малейших признаках проблем сразу прекратим эксперимент.