Книга Обучаюсь на некромантку. Любовь не предлагать, страница 29 – Юлия Шахрай

— Не злись. Хорошо, больше не будем это обсуждать. Не хочешь рассказывать — не надо.

Соседка хмыкает, достает из сумки учебники и конспекты, садится за письменный стол и делает вид, что погружена в учебу.

Я какое-то время бессмысленно смотрю в учебник по анатомии, пытаясь переварить все, что только что узнала. Он и я? Неужели они серьезно думают, что девушка с такой совершенно обычной внешностью, как моя, может его заинтересовать? Тут явно что-то другое.

В среду первым занятием стоит «Медитация». Комната, отведенная под нее, небольшая, застеленная мягкими матами. После звонка входит миниатюрная светловолосая женщина и широко нам улыбается:

— Рада приветствовать вас на своем занятии. Можете называть меня ара Мае. Для начала давайте поговорим о том, зачем вам нужен мой предмет. На физической подготовке вы тренируете тело, на остальных занятиях — получаете знания, которые вам пригодятся в будущем, и формируете правильный способ мышления. А я научу вас, как контролировать разум, умению сосредотачиваться и удерживать внимание столько, сколько будет необходимо. Вы наверняка уже догадались, что заклинания бывают разными. Чем сложнее заклинание, тем больше времени требуется, чтобы его произнести. И начав, ни в коем случае нельзя прерываться или отвлекаться на что-то. Если придется подпитывать какое-то заклинание энергией, вам нужно будет постоянно контролировать себя, чтобы вливать нужное количество силы в заданное время. Также медитации помогут вам лучше освоиться с вашим даром и полнее его раскрыть. А еще вы научитесь контролю над собственными эмоциями, поймете, как очищать разум от посторонних мыслей, что обязательно пригодится вам как в учебе, так и в дальнейшей практике. Итак, приступим. Первое, о чем я вам хочу рассказать — тело и эмоции связаны. Если вы злитесь, это обязательно будет проявляться на уровне тела — начнете ли вы сжимать кулаки, поджимать губы, напрягать плечи или живот, но ваша злость обязательно как-то проявится. В течение следующей недели постарайтесь отслеживать, какая ваша эмоция какое ощущение в теле вызывает. А теперь приступим к первому практическому занятию. Для этого примите удобное для вас положение сидя. Первым вашим заданием будет: сидеть и следить за своим дыханием. Обычно если у вас нет проблем со здоровьем, вы совсем не обращаете внимания на этот процесс. А сегодня нужно будет следить за своими вдохами и выдохами. Что делать, если ваше внимание куда-то уплывет? Фиксировать в сознании этот момент и возвращаться к медитации. Не нужно себя ругать или упрекать, если будете на что-то отвлекаться. Ничего страшного в этом нет. Спокойно возвращайтесь к своему дыханию. Не нужно дышать каким-то особенным образом. Делайте это так же, как и обычно.

Итак, закрывайте глаза и приступайте.

Закрываю глаза. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. А у меня, похоже, получается. Так! Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Интересно, засыпал ли кто-то во время занятий медитацией? Тишина, сижу комфортно — сейчас бы вздремнуть. И почему первой парой? Так! Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Следующее по расписанию — травоведение. Книга очень толстая и в ней много картинок. Неужели нам нужно будет запомнить все эти растения? Видимо, придется. Интересно, кто у нас будет преподавать… Так! Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Нужно сосредоточиться! Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Как же нос чешется! И почему так не вовремя? Что же делать? Получится ли дотерпеть до конца медитации? Что-то сомневаюсь. Может тогда не терпеть и почесать уже сейчас? Так и сделаю. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Интересно, неужели Крайт действительно ни с кем раньше не встречался? Может ли такое быть? Он же красив, богат, еще и граф. Может быть, встречался, но никто не знает, потому что его избранница не адептка Академии Магии? Он же упоминал, что посещает светские мероприятия — наверняка там много красивых девушек. Так! Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох…