Книга ПП-попаданка. Пресс для принцесс, страница 76 – Марго Арнелл

— А почему пресс? — озадаченно спросила Эльза

К этому вопросу я была готова — жителям Далатеи наверняка известно только одно значение этого слова. А теперь я могла продемонстрировать им другое.

— Пресс — это то, чему каждая из вас будет очень рада, — улыбнулась я.

Вышла в гостиную, демонстрируя не кубики, но очень симпатичные продольные полоски на почти плоском уже животике.

— Потрогай, — велела я.

На лице Эльзы отразилось сомнение, как будто я предлагала ей глотнуть скисшего молока или покинуть дом, воспользовавшись окном, а не дверью. Но она все же неуверенно ткнула меня пальцем в намеренно напряженный живот. Как будто трогала палкой дохлую мышь, честное слово!

Но обнаруженное все равно ее впечатлило.

— Это и есть пресс. Это и есть мышцы, которые мы с тобой будем тщательным образом укреплять. Потому что они будут расходовать нашу энергию даже в состоянии покоя! Что уж говорить про физическую нагрузку… А значит, ты будешь тратить гораздо больше калорий на те же действия, которые выполняла раньше. Плюс аккуратно прорисованные мышцы на женском теле — это по-настоящему красиво.

Любители худосочных тел или, напротив, пышных форм со мной бы не согласились. Но Эльзе самой предстоит решить, каким она хочет видеть свое тело. Впрочем, до этого еще далеко. Прежде, чем скульптор начнет придавать статуе завершенную, идеальную форму, он срезает все лишнее.

Этим мы с Эльзой и будем заниматься на протяжении нескольких недель.

— Клуб “Пресс для принцесс”, — мечтательно повторила она. — Мне нравится!

Я улыбнулась.

— И мне.

Не только название клуба — но и то, что я вообще способна создать что-то по-настоящему хорошее. Что я могу объединить людей и помочь им, потратив на это собственные усилия и вложив в дело не только труд, но и всю себя.

Быть может, то злополучное заклинание я и впрямь произнесла не зря?

Начали мы с Эльзой, конечно, с разминки. Места в гостиной было не очень много и приходилось тулиться между диваном и дверным проемом. Ну ничего, кое-какие соображения были у меня и на этот счет. Если коротко — нужно было менять планировку всего дома. Но это подождет.

Во время разминки Эльза очень сильно напомнила мне себя прежнюю — в смысле, меня в теле Марты. Таком же негнущемся, негибком и неповоротливом из-за груза, который ему приходилось на себе нести. Вот только груз Эльзы был в несколько раз больше…

— Ох. Это все? — разогнувшись, спросила Эльза.

Я заставила ее дотянуться пальцами до пола. Ну… Если полом считать добрых полметра от земли, ей это удалось.

— Эльза… — вкрадчиво сказала я. — Это разминка. То есть только подготовка к тренировке.

Она издала полузадушенный жалобный вой котенка. Полагаю, так она выражала свой протест. Я сделала вид, что на время утратила способность слышать. И сопереживать. До жестких тренеров мне, конечно, далеко, но результат-то получать надо!

— Встаем к стене спиной, вот так. И приседаем!

Пожалуй, просить Эльзу опуститься по стене до угла в девяносто градусов не стоило. Опуститься-то она опустилась, а вот встать уже не смогла. Я чуть подкорректировала ее положение во время приседа, и дело пошло уже бодрее.

— Отлично. Теперь подъем таза — для ягодиц и бедер.

Очень не хватало коврика — такого упругого, предназначенного для йоги и подобных тренировок. Пришлось ограничиться лоскутным одеялом, который я обнаружила в закромах Марты. Такого фитнес-коврика мир еще не видел.