Книга Следуй по пути из лепестков персика 2, страница 99 – Ольга Ануфриева

— Ясненько, а теперь я вся такая с правильно выбранным луком хочу стрелять, как амазонка. И почему я неправильно стою, как надо? — поинтересовалась Ната в облике Гу Мэй.

— Ама-зонка? — уточнил второй принц.

— Ээм,… такие женщины-воины были в одном из государств, — улыбнулась девушка.

— Ничего себе,… мне кажется, что я что-то такое где-то читал, — ответил молодой человек. — В общем, всегда только ладонью левой руки зажимаем рукоять лука, выдвигаем вперёд. Тетива удерживается пальцами правой руки. В основном большим пальцем, защищенным кольцом, при помощи среднего пальца, а указательный палец направлен вверх вдоль тетивы. После выстрела, рука естественным образом будет откидываться назад, и последующим движением, стреляющий может достать следующую стрелу в готовности установить ее на тетиву.

— Средним пальцем? — Наташа попробовала натянуть тетиву, — А если человек левша? Да, так лучше.

— Нет, не так, — покачал головой второй принц Ли Ху, и встав за спину девушки, развернул ей плечи. — Левша должен брать в руки лук также, как я сказал, других вариантов не предусмотрено… Ноги на ширине плеч. Держи вес на подушечках стоп, — Бэй Ху прикоснулся к кистям рук и пальцам Мин Мэй своими ладонями, показывая как надо.

Девушка легонько вздрогнула и смутилась, чувствуя дыхание молодого человека за своей спиной.

— Мэй-эр, поставь ноги на ширину плеч, передняя ступня пусть стоит вот так, вправо — судя по голосу второй принц был тоже смущён и взволнован.

«Так, это где-то сорок пять градусов?» — подумала Ната.

— Задняя ступня должна быть параллельна мишени. Хм, Мэй-Мэй, позиция ног должна

напоминать нечто среднее между чертами иероглифовдин (丁) и ба (八). Нужно сконцентрировать силу в одном месте. Переднее колено чуть вытяни, а заднее колено слегка согни. Немного осядь на заднее бедро и слегка прогнись в

пояснице, чуть расслабь ягодицы, — говорил Бэй Ху, помогая встать в нужную позу, стараясь как можно понятнее объяснить и как можно дольше побыть рядом с девушкой.

— Ещё бы знать, как выглядят эти дин и ба, — сердце взволнованно колотилось, выпуская на спину вырвавшихся на свободу из сердечной сумки мурашек. В то же время было несколько неудобно из-за смущения: «ба — это же вроде восемь».

Судя волнению в голосе, молодой человек испытывал то же самое:

— Переднее бедро тоже немного втяни назад, а поясницу чуть согни.

— В общем, всё в себя, — усмехнулась Наташа-Мэй.

Ли Ху рассмеялся:

— Ты такая милая.

Щёки Натали зарозовели, как спелые персики.

Две личные служанки молодой госпожи заглянули во двор и в умилении радостно сжали кулачки, уйдя обратно следить, чтобы никто незваный не пришёл во двор.

— Тело наклони немного вперед, — продолжил второй принц. — Плечи расположены свободно и ровно, на одной линии, сустав переднего плеча не должен быть напряжен, а словно продавлен вниз вместе с подмышкой. Также важно правильно научиться дышать. Во время прицеливания нужно концентрировать дыхание на выдохе и удерживать его на короткое время, чтобы выполнить выстрел. Но не затягивай с этим, чтобы не сказалось на усталости и точности. Дышать лучше животом, потому что он расслаблен и немного выдвинут вперед. Избегай выпячивать грудь, чтобы не изгибать вместе с ней позвоночник. Чтобы натянуть тетиву, используй мышцы спины… Локтевой сустав передней руки должен быть немного согнут, находясь в вертикальной позиции перпендикулярно земле, — ладонь Бэй Ху прошлась по руке девушки. — Основание большого пальца передней кисти должно упираться и держать рукоять лука, остальные пальцы крепко обхватывают его. Согнутый локоть задней руки не только давит прямо назад, но при этом еще слегка отведен назад-влево за счет сведения лопаток вместе.