Книга Золушка. Революция, страница 35 – Ямиля Нарт

Я затаила дыхание, впитывая каждое слово.

— Источник силы в Анхилии, — продолжала фея, её голос стал тише, наставительнее, — этоВнутреннее Пламя, илиАнхилос. Его можно визуализировать как уникальный для каждого человека источник света, тепла или вибрации здесь, — она прикоснулась тонкими пальцами к области своей груди, между сердцем и солнечным сплетением. — Его природа определяется твоей личностью. У одних это ровное, спокойное свечение, у других — искрящийся, неукротимый костёр, у третьих — спокойная, глубокая бездна. Но он есть в каждом.

— И чем его питать? — не удержалась я, шепотом.

— Топливо для Пламени — это сама жизнь, — сказала фея. — Эмоции, воля, память, жизненный опыт, даже физическая выносливость. Чем сильнее ичищеэмоция, тем мощнее всплеск силы. Искренняя любовь, непоколебимая решимость, глубокое сострадание, праведный гнев, радость творения… Но будь осторожна: неконтролируемые страсти — паника, слепая ярость, отчаяние — могут опалить самого мага, сжечь его изнутри. Сила также черпается из глубокой медитативной тишины, из единения с природой.

Она сделала паузу, давая мне осмыслить.

— Но у всего есть цена, — её лицо стало суровым. —Цена Силы. Использование Анхилии физически и эмоционально истощает. Чрезмерная трата может привести к потере сознания, глубокой апатии — мы называем это «пепел в душе», к болезням или даже к «гашению» Пламени. Это магическая смерть, после которой человек становится пустой оболочкой. Восстановление требует времени, полноценного отдыха, позитивных эмоций и часто — близости к живой природе или поддержки других людей.

Я кивнула, мысленно отмечая параллели с выгоранием и стрессом в моём старом мире.

— Главный ключевой принцип —Принцип Резонанса, — продолжила фея. — Сила Анхилии лучше всего работает с тем, что резонирует с твоим внутренним миром. Лечить легче того, к кому искренне испытываешь сострадание. Защищать — то, что искренне любишь. Обмануть можно лишь того, чью природу понимаешь до глубины. Попытка действовать против своих истинных убеждений, лгать самому себе, приводит к слабому эффекту или к обратному эффекту. Магия становится предателем.

Она посмотрела на мигающий красный огонёк диктофона.

— Этого достаточно для первого дня теории. Практику начнём сейчас. Упражнение первое:Пробуждение, илиОсознание Пламени. Его цель — не думать о нём, а ощутить своё Внутреннее Пламя как физическое или энергетическое чувство. Оно состоит из трёх этапов.

Она описала эти этапы, и я старалась запомнить каждую деталь, мысленно повторяя за её словами, которые фиксировал диктофон.

— «Тихий час». Ты проводишь от пятнадцати до тридцати минут в полной тишине и темноте, в уединении. Концентрируешься только на ощущениях в груди. Задача — не думать, не анализировать, а просточувствовать. Любое тепло, пульсацию, лёгкое покалывание, чувство «присутствия», наполненности. Любая мысль или яркая эмоция — это отвлечение. Ты должна стать тишиной изнутри. Начни сейчас.

Я закрыла глаза, попыталась отогнать рои мыслей о суде, о Карэн, о лаборатории. Это было невероятно трудно. Через минуту я уже думала о том, что нужно проверить запасы ромашки. Я вздохнула, снова собралась.

— Не борись с мыслями, – мягко прозвучал голос феи. – Просто признай их и отпусти. Как облака в небе. Твоё внимание – солнце. Оно должно оставаться в центре, в груди.