Книга Страх ничего не решает, страница 20 – Моника Берг

В свою четвертую беременность я осознанно работала над тем, чтобы отпустить страх, охватывавший меня во время первых трех. Отпуская страх, мы открываемся навстречу новому опыту и осознаниям, которые иначе не смогли бы обрести. Благодаря тому, что каждая последующая беременность была не похожа на предыдущую, и тому, что с каждой сменой курса я открывала для себя новые инструменты, я оказалась в итоге именно там, где всегда хотела быть. Избавившись от страха, я наконец смогла пройти через еще более прекрасный опыт, чем ожидала. Я решила объединиться с малышкой, растущей внутри меня. Этот выбор позволил мне понять, что и беременность, и роды – это не обо мне или моем опыте. Это не о моем теле, моем дискомфорте или моей боли. Напротив, это все о ее эволюции, ее опыте, о том, как она войдет в этот мир. Когда я осознала это, то решила сделать ее рождение позитивным и свободным от стресса. Я была каналом, через который она должна была прийти в этот мир, но это было ее путешествие.

Я составила план, который помог полностью подготовить мой дух, разум и тело. Я заручилась поддержкой доулы (помощницы во время беременности и родов), четко определила для себя, какими хочу видеть свои роды, и всецело доверилась Творцу. У меня был план, но я была согласна принять любой поворот событий.

Всю свою душу я вложила в то, чтобы эти девять месяцев беременности были посвящены моменту рождения моей дочери, а не чему-то другому. Когда пришло время ей появиться на свет, я продолжила концентрироваться на том, чтобы сделать этот опыт наиболее приятным для нее. Я осознанно и тщательно готовилась к дню ее рождения и смогла наконец испытать естественные гипнороды, о которых всегда мечтала. Не только потому, что я этого хотела, но потому, что этого хотела и в этом нуждалась Абигейл.

Пока мы с мужем считали продолжительность схваток, интенсивность боли менялась. Первые десять секунд были терпимыми, затем шли 10–20 и 20–30 секунд, во время которых я была в состоянии «ОЙ-ОЙ-ОЙ!», а затем наступали 30–40 секунд, когда боль вновь становилась вполне выносимой. Когда я тренируюсь, то спокойно прохожу через боль, так как знаю, что она не будет длиться вечно. Роды стали для меня сродни тренировке, все упиралось в главенство сознания над материей. Я могу выдержать что угодно в течение 40 секунд, если знаю, что боль прекратится. Я могу заставить себя смириться с этим. В жизни мы боремся с дискомфортом, но, когда мы принимаем неприятные вещи, они проходят гораздо быстрее. Боль – та же энергия, которую можно перенаправить. Боль – это мощная сила, она ошеломляет, может быть изнурительной, но когда мы берем эту великую силу и используем ее для достижения желаемой цели, то она превращается в силу, помогающую мирно произвести на свет ребенка.

Это очень серьезный урок. Вам может казаться, что можно избавить себя от какой-то доли страданий, избегая сложного пути. Я сама старалась так поступать долгие годы. Но теперь я говорю: не пытайтесь идти в обход или избегать трудностей, вместо этого идите прямо через них. Даже такая простая вещь, как спортивные тренировки, посредством которых я научилась управлять болью, подготовила меня физически к рождению моей дочери. Я не проронила ни слова за все восемь часов родов, шесть из которых находилась дома. Первые слова я произнесла, когда новорожденную дочь положили мне на живот: «Я так горжусь тобой. Ты такая молодец. Ты сильная, здоровая и красивая, и я люблю тебя». Я хотела, чтобы первые слова, которые она услышит в своей жизни, были о том, какая она замечательная, сильная, прекрасная и цельная.