Онлайн книга «Учись любить и быть любимой»
|
Но большую часть времени я чувствую обратное. Это ощущение явно не из любви к себе произрастает! Это как сомнение какое-то… Из-за этого я все время на стреме, все время в моей голове какой-то поиск идет… Что не так в моей жизни? Что опять со мной? Иногда мне удается четко сформулировать этот внутренний дискомфорт. Обычно это претензия к себе какая-то. Но чаще он бывает такой смутный… Вот если его перевести в слова, то получится: «Я – не то, что надо…» Иногда я думаю, что это шизофрения какая-то, что я такая одна больная. (Дружный смех в зале.) Девчонки, не смейтесь, сами такие! Мне из-за этого даже до мужчин дела нет… (Смех еще громче.) Я бы очень хотела от этого избавиться. Но у меня это не получается. Я хочу знать природу этого напряга и что с этим делать… Знаешь, мне как-то не по себе от мысли, что я всю жизнь с этим червячком проживу, а он так и будет меня грызть! Я так хочу радости! – Спасибо, дорогая. Это наглядная иллюстрация. Девоньки, кто еще узнал себя в этом? Многие присутствующие поднимают руки. На самом деле то, что Яна сейчас сказала о себе, – это то, из-за чего вы все здесь. Этот самый «червячок», подгрызающий нас. И кого-то, я уверена, он загрыз уже так, что живого места не осталось. Это уже не червячок, это огромная змея. И даже когда у нас все вроде бы складывается на внешнем уровне обстоятельств, но это не дает окончательного чувства расслабления, где-то внутри все равно остается напряжение. Тогда давайте с него и начнем. Что же это за червяк такой? Не думайте сейчас, просто загляните в себя, в свои ощущения. ПАУЗА. Я даю девочкам время соприкоснуться с этим, весьма характерным переживанием, которое тем не менее для каждой женщины имеет свой вкус. А это, девоньки, не что иное, как ГЛАВНЫЙ ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ ЖЕНЩИНЫ, который каждая из нас имеет в своем Внутреннем Я. Во всяком случае, каждая из пришедших сюда. Хотя те, кого здесь нет… они тоже с этим. Просто в такой запущенной форме, что даже осознать этого не могут. (Дружный смех.) И это, девоньки, для нас – большая задачка. Женская психика стремится копить и поддерживать высокий уровень внутреннего счастья, утончать и повышать его качество, распространяя его на близких людей и важные дела. В этом – главная женская сила. А теперь представьте, что вы собираете воду в кувшин с дыркой. Много вы насобираете? Наши силы утекают в этот внутренний надлом «Что-то со мной не так», в попытки как-то с ним справиться. Вот этот ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ «Что-то со мной не так» – это главный поглотитель сил, энергии, творческого ресурса женщины, в него, как в трещину, все стекает. Он, кстати, вообще сбивает нас с толку во многих сферах жизни. – Да уж… – Я думала, это у меня одной такая история – «Что-то со мной не так». – И я…. – И я… – Не ссорьтесь, девочки! (Смех.) Этого добра на всех хватит. (Опять смех.) Давайте посмотрим. У каждой из вас есть представление, некая картинка – а что должно произойти в моей жизни, чтобы это напряжение, недовольство собой меня наконец покинуло и наступило внутреннее расслабление и счастье. Ну, или как вы себе представляете это состояние внутренней свободы от этого конфликта. Так мы устроены. Если есть напряжение, значит, есть и внутренняя картинка – фантазия о том, «что мне нужно, чтобы напряжение ушло». Давайте проверим это. Сядьте поудобней. Можете прикрыть глаза, а можете просто сосредоточиться на себе. Девоньки, представьте… Ощутите в себе это состояние – отсутствия Внутреннего Недовольства. Это может быть покой, умиротворение, расслабление, радость или любое другое ощущение, которое покажется вам адекватным. Что должно произойти в вашей жизни, что вы должны сделать, чтобы вот это недовольство ушло? Что должно измениться? После чего вы скажете себе: «Ну, вот теперь я собой довольна. Ну, вот теперь я в порядке. Наконец-то все хорошо». Где это заветное событие, этот рубеж, эта перемена? Это может касаться вашего внешнего мира, а может касаться и вашего внутреннего пространства. Не надо ничего придумывать, не надо изобретать ничего умного. Не мудрствуйте. То, что само собой пришло, то и хорошо… Кто готов коротко поделиться, красавицы? «Я буду собой довольна, когда…» – Когда я перестану стремиться быть всем для всех… – Что-то должно произойти во мне, я должна стать совсем другой, тогда я себе буду нравиться. – Может быть, это пошло и примитивно, но я избавлюсь от недовольства собой, когда похудею. Я перестану ненавидеть свое тело… – Мне нужно побороть свою лень и пассивность. – Когда я создам свое дело и буду в нем успешной, я буду чувствовать себя состоявшейся, полноценной. – А я – когда выйду замуж, наверное… Тогда все встанет на свои места… – Когда мой салон начнет без напряга приносить мне достаточно денег. – У меня – однозначно – когда у меня будут семья и дети. – Я буду собой довольна, когда я стану более спокойной и доброй. – Когда мои картины признают и включат в каталоги, я почувствую удовлетворение собой… – Конечно, когда я избавлюсь от целлюлита. – Когда я встречу любимого мужчину… – Когда я изменюсь, стану более уверенной в себе, перестану вечно в себе сомневаться. – Когда наконец выучу язык достаточно, чтобы уехать работать в Европу гидом. – Когда меня перестанут бросать мужчины. – Когда у меня будет достаточно денег, чтобы ни от кого не зависеть… – Когда разведется мой женатый друг… – Когда уеду жить в Австрию и устроюсь там. – Когда я перестану всего бояться. – Когда я смогу уверенно говорить на публике. – Когда у меня появится собственная квартира. – Когда я стану дисциплинированно ходить в спортзал – Когда я смогу бросить курить. – Когда не нужно будет ходить на эту ненавистную работу, чтобы только заработать деньги. – Когда я найду себя в творчестве, пока не знаю в каком. – Достаточно, мои хорошие. Давайте посмотрим на то, что у нас получается. Ваши ответы можно разделить на две ключевые темы. Итак, чтобы я примирилась сама с собой, чтобы мне с самой собой было хорошо, нужно…. Первое. Мне нужен какой-то внешний успех или признание. От другого человека или от группы людей, какого-то сообщества. У вас есть рубеж, планка – более или менее достоверные, измеряемые. То есть вам нужно что-то сделать в этом мире, чего-то достичь. |