Онлайн книга «Процветание. Пять элементов счастья»
|
Василий – бизнесмен. Он убежден, что бизнес должен быть эффективным, а в его компании могут работать только лучшие сотрудники. Одновременно он считает себя хорошим другом. И он берет в компаньоны школьного товарища, чтобы помочь ему. Школьный друг не приносит бизнесу никакой пользы, не вкладывается в его развитие и заинтересован только в получении денег для себя. Вася не может уволить школьного друга – этому препятствуют убеждения о дружбе. Вася не может развивать бизнес так, как ему бы хотелось, – мешает компаньон. В результате Вася расстраивается, теряет мотивацию, срывается на сотрудниках, но не решает проблему. Вспомните, не было ли у вас подобных ситуаций? В них всегда присутствуют два разнонаправленных импульса, например «хочу, но не могу», «надо, но не хочу», «могу, но не хочу», «надо, но не могу» и т. п. Убеждения, которые работают против вас Самый простой пример убеждения, которое не имеет никакого отношения к реальности, – это убеждение азартного игрока в том, что ему обязательно должно повезти после серии проигрышей. Оно дает надежду, побуждает играть дальше, но при этом ни на чем не основано. С точки зрения вероятности это убеждение – полная ерунда. Обратите внимание на общеизвестный факт: у казино нельзя выиграть. Но миллионы людей верят не ему, а своим бессознательным убеждениям об удаче. Еще примеры. Михаил устроился в престижную компанию и быстро продвигается по карьерной лестнице. Каждый месяц он зарабатывает все больше и больше. Он убежден, что это будет продолжаться и дальше. На чем основано это убеждение? Только на том, что несколько месяцев подряд его доходы росли. Как вы понимаете, будущее Миши определяется огромным количеством факторов и мало зависит от того, сколько месяцев подряд росла его зарплата. Бизнесмен Сергей убежден, что о своих сотрудниках нужно заботиться, давать им самое лучшее, внимательно прислушиваться к их просьбам и жалобам. Он предоставляет им самые лучшие рыночные условия на старте их карьеры. В результате он имеет штат переплаченных, переоценивающих свои способности, нелояльных и ленивых «специалистов». Сергей огорчается, считает, что он делает для людей недостаточно, дает им еще больше… и только усугубляет проблему. Убеждение не дает ему возможности трезво оценить происходящее в компании. Мария хочет, чтобы ее сын вырос музыкантом. Она убеждена, что это необходимо для гармоничного развития ребенка. Она покупает пианино, нанимает прекрасного педагога и начинает учить сына музыке. Ребенок сопротивляется, мама сердится, давит на него и заставляет заниматься. Что в итоге? Сын ненавидит музыку, а заодно и маму. Кроме того, неожиданно у него портится зрение, и он уже не может разглядеть ноты. Мама игнорирует все эти сигналы, надевает на мальчика очки и продолжает вести его к «счастью» и «гармоничной жизни» в соответствии со своими убеждениями. Кажется, что эта уверенность работает не против матери, а против ее сына. Однако эмоциональный контакт и доверие ребенка к матери разрушаются. Разве это то, чего хотела мама? Убеждения, в которые вы верите, но которые работают против вас, самостоятельно найти труднее всего. Их действие сопровождается включением защитных механизмов, которые блокируют возможность спокойно и трезво оценить, чем же вы на самом деле занимаетесь и что в результате получаете. Одним из важных симптомов работы этих защит, а следовательно и вредных для вас убеждений, является желание продолжать в том же духе, несмотря ни на что, и бороться с препятствиями. Этот импульс поддерживается сильными эмоциями. Вы будете яростно отстаивать свою правоту. А любое сомнение в правильности ваших действий станете воспринимать как личное оскорбление. Вспомните, что вы наиболее яростно защищаете? Часть этого полезна для вас и соответствует текущим жизненным целям и задачам. А часть мешает вам добиться целей, хотя вам кажется, что это не так. Подобные убеждения чаще всего эмоционально заряжены. Когда мы прикасаемся к ним, включаются мощные психологические защиты. Преодолеть их самостоятельно крайне сложно. Можете попробовать. Но с помощью специалиста сделать это будет гораздо проще. Еще раз подчеркну: ваши убеждения оказывают решающее влияние на возможность достижения процветания, счастья и благополучия. Работать с убеждениями очень непросто. Но их изменение дает мощные, впечатляющие результаты. Задание № 15 Ваши убеждения и пентаграмма процветания Давайте посмотрим, как ваши убеждения помогают или мешают вам строить жизнь в русле процветания. Из ответов на вопросы предыдущих заданий выпишите те убеждения, которые поддерживают пять элементов процветания, и те, которые им препятствуют. Например, убеждение о том, что вы – неудачник, в первую очередь будет мешать такому компоненту процветания, как достижения. А во вторую – лишать вас позитивных эмоций. Уверенность в том, что процесс не менее важен, чем результат, наоборот, поможет вам получать положительные эмоции и наполнит смыслом вашу повседневную жизнь. Попробуйте переформулировать мешающие вашему процветанию убеждения в более позитивном ключе и почувствуйте, как это влияет на ваши мысли о будущем, чувства и достижения. Вернемся к модели логических уровней вашего «я». Уровень идентичности Следующий за убеждениями уровень – идентичность. Он описывает то, что вы думаете о себе, своей личности, смысле своего существования. Фактически этот уровень можно назвать уровнем глубинных убеждений о себе, и он напрямую коррелирует с одним из компонентов процветания – смыслом. Если вы осознаете свою миссию на этой планете, это тоже относится к уровню идентичности. Давайте сравним возможность достижения процветания двумя разными людьми. Один из них убежден, что он – талантливый человек, рожденный для счастья. Другой считает, что он – неудачник, которому не найти места в жизни. Я думаю, что комментарии не нужны. Если у вас присутствуют негативные убеждения о себе, с ними необходимо работать. Иначе они заблокируют для вас возможность достичь состояния процветания. Если ваши убеждения о себе позитивны, имеет смысл осознать их. Когда ваши убеждения о себе и своем предназначении становятся осознанными, все ваши действия приобретают глубокий смысл. Преимущества и недостатки логических уровней Плюсы: • модель наглядна и проста для освоения; • с ней можно работать самостоятельно; • модель позволяет лучше понять себя, свои поступки, убеждения и возможности; • модель позволяет глубоко исследовать себя и легко находить внутренние противоречия. Минусы: • модель не учитывает наличия у вас эмоций и бессознательного; • в рамках этой модели из всех стабильных черт вашей личности вы исследуете только убеждения и ценности. А это далеко не все, чем вы обладаете; |