Онлайн книга «Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм»
|
Девушка осталась одна в больнице. Она получила сотрясение мозга, но не очень тяжелое. Лежа в палате, Илзе очень беспокоилась: «Что скажет свекровь, ведь машина была ее!» Машина восстановлению не подлежала, пришлось отправить на свалку. Свекровь ничего не сказала, с Илзе вообще никто не хотел говорить. Купили новый автомобиль. Но родные не стремились к тому, чтобы она снова села за руль. Тогда Илзе сама попросила мужа, чтобы он дал ей машину. Теперь она ездила на скорости не больше 20 км/ч, и каждый раз при необходимости сделать поворот возникало чувство ужаса, которое парализовало волю. Вначале работы я предположил, что в момент растерянности и шока что-то могло попасть в организм пациентки на уровне ощущений. Илзе подтвердила: внизу живота — большой осколок стекла или зеркала. Именно он начинал остро колоть, когда она должна была повернуть. Илзе приняла решение дать выходить осколку обратно, в том месте, через которое он вошел. — Осколок поднимается до диафрагмы, а дальше не идет, — посетовала Илзе. — Но как-то ведь попало туда это стекло! Вдруг в области диафрагмы открылись «дверцы», и осколок стал подниматься выше, продирая живое в области груди. На уровне горла он рассыпался на фрагменты и стал выходить с дыханием и кашлем. Последний осколочек вышел через макушку, и организм очистился. Илзе начинает осознавать: — Надо поворачивать туда, куда задумала, потом лучше остановишься, разберешься с ситуацией и развернешься в положенном месте. Это осознание пока — на уровне головы: «Нужна осторожность и опытность, но не страх и парализация». Илзе дала возможность опыту спускаться туда, где он особенно нужен, а именно — в низ живота. Наконец, процесс завершился. Теперь ей легко представить себе и саму поездку на автомобиле, и себя за рулем. «Боюсь смерти во время родов» Когда у Гулимхан были первые роды, врачи использовали стимуляторы родовой деятельности. Женщина пережила 15 часов под воздействием препаратов. Но организм еще не был готов к родам. Она услышала слова врачей: «Надо делать кесарево сечение». Гулимхан не согласилась с этим, но вскоре потеряла сознание. Все боли прекратились… «Аллах! — подумалось ей. — Почему ты меня забираешь, я так хочу увидеть своего ребенка!» Когда сознание вернулось, она прогнала персонал, который бестолково суетился вокруг, в том числе, потому, что она дочь уважаемого человека. «У меня ничего не болит!» — закричала она. Тут пришло время естественных родов, и всё прошло благополучно. Второй раз роды тоже пытались ускорить. С тех пор разговоры об этом раздражают Гулимхан. Но рожать она хочет. — Что с вами случилось вследствие тех эпизодов стимуляции? — спросил я. — В груди тяжесть, дышать тяжело, — объяснила она. — Что же это за переживание? — Страх умереть. Роды для меня ассоциируются со смертью. — Не могли бы вы конкретнее описать, что это, судя по ощущениям? — Боль, тяжесть… Целая тонна, наверное. — Что попало в грудь? — Дым. — Как отходят ощущения? — Через рот выходит чернота, а энергия распределяется по телу. Дальше процесс продвигался так. Гулимхан поняла, что роды — это нормально и нет смысла культивировать страх. «Это просто физиологическое состояние, это жизнь. Ты даришь жизнь», — будто бы услышала Гулимхан голос сверху. И сразу организм принял это знание. «Не позволяй использовать стимуляторы, если не хочешь», — поняла она. Нужно дожидаться момента, когда начнутся естественные роды. — Уже 85 % дыма вышло, — рассказала Гулимхан о дальнейших ощущениях. Новое знание помогает противостоять страхам, формируя своеобразный психический иммунитет: «Ты здоровая женщина и вполне можешь рожать, сколько Всевышний даст. И возраст ни при чем!» — добавила Гулимхан с воодушевлением. Напряжение, которое она испытывала в области головы, уже спало. В организм вернулось спокойствие. — Я чувствую те мышцы, которые работают при родах, — сообщила Гулимхан. — Они как будто говорят мне: «Мы тебя не подведем!» Затем она увидела внутренним взором, как появляются на свет желанные дети: двойня — мальчик и девочка. И все радуются… В этой работе состоялось три этапа: во-первых, ушла темнота в виде дыма, во-вторых, произошло перераспределение энергии, и, наконец, пришли светлые, разумные мысли, видение счастливой перспективы. «Боюсь летать на самолетах» Николай является помощником депутата. В его обязанности входит сопровождать своего шефа в многочисленных полетах по стране. Но этого Николаю крайне не хочется. В его сознание никак не вмещается: как самолет, эта многотонная громадина, может оторваться от земли и удержаться в воздухе? Страх перед полетами так велик, что Николай уже готов отказаться и от выгодного положения, и от хорошего заработка, лишь бы не испытывать каждый раз ужас прощания с жизнью. Убеждение Николая, что, мол, тяжелый предмет не может лететь по небу, было первым фактором страха. Второй фактор был существеннее. Оказалось, что в его сознание запало страшное впечатление: он увидел репортаж об авиакатастрофе по телевизору. Как же это типично! Страх не раз возникал у моих пациентов именно после того, как они случайно увидели в новостях дымящиеся обломки самолета. В работе с Николаем были два момента. Во-первых, из района солнечного сплетения была удалена чернота, которая попала туда под впечатлением от телепередачи. Во-вторых, нужно было сопроводить в организм знание о том, что самолет — это испытанное транспортное средство, и ведут его летчик и штурман, которые тоже хотят жить. Знание пришлось аккумулировать из воздуха, где оно оказалось благодаря нашей беседе. Вначале Николай воспринял его головой, а потом и всем телом. После этого он легко представил, как пользуется самолетом, и впервые не просто умом, но всем организмом воспринял простую мысль: самолеты созданы для нашего удобства, они позволяют очень быстро перемещаться на дальние расстояния. Голова «поделилась» с телом добытой информацией, и всё встало на свои места. «Мне страшно покидать дом» Цветные бумажки За неделю до первого приступа паники у Марины началась бессонница. «В моих снах постоянно происходит какое-то движение, с активными действиями в сюжете. Из-за этого я не высыпаюсь», — рассказала она, когда пришла ко мне на прием. Сам приступ произошел, когда Марина почти заснула. Тело вдруг стало невесомым. Она знает, что это связано с выбросом адреналина, но всё равно ощущение было очень пугающим. Каждые 15 минут это повторялось. Всего было 15 атак. И всё это время Марина бегала в туалет. Так продолжалось с четырех до восьми утра. Перед глазами мелькала масса картинок, будто в голове были хаотически набросаны книги. |