Онлайн книга «Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты»
|
Цветочный мед – 80 г Вода – 3 л Цветочный мед растворите в теплой воде. Опустите ноги в приготовленное средство на 15 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур. Ванночка медово-молочная для смягчения кожи ног Горчичный мед – 80 г Молоко – 250 мл Вода – 3 л Горчичный мед растворите в теплом молоке, залейте горячей водой и перемешайте. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка травяная для смягчения кожи ног Трава крапивы двудомной – 40 г Трава подорожника большого – 40 г Голубая глина – 100 г Оливковое масло – 20 мл Вода – 3 л Лекарственные травы соедините, измельчите, залейте оливковым маслом, настаивайте в течение 1 часа, после чего процедите. Голубую глину разотрите до порошкообразного состояния, залейте приготовленным настоем, перемешайте, поставьте на слабый огонь и нагрейте до комфортной температуры. Разведите горячей водой и снимите с плиты. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 2 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка укропная для смягчения кожи ног Зелень укропа – 40 г Смягчающий крем – 50 г Вода – 3 л Зелень укропа промойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите, измельчите и разомните деревянной толкушкой. После выделения сока добавьте смягчающий крем, тщательно перемешайте и залейте горячей водой. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 4 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка вишневая для смягчения кожи ног Ягоды вишни – 100 г Растительное масло – 20 мл Касторовое масло – 50 мл Вода – 3 л Вишню промойте, выложите на бумажные салфетки, обсушите, удалите косточки и разомните мякоть деревянной толкушкой. Влейте в ягодную массу растительное и касторовое масла, после чего залейте смесь горячей водой и перемешайте. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур. Ванночка картофельная для смягчения кожи ног Картофель —100—150 г Желток яйца – 1 шт. Растительное масло – 30 мл Вода – 3 л Картофель очистите, отварите, разомните деревянной толкушкой, введите в полученное пюре яичный желток, добавьте масло, тщательно перемешайте и разведите горячей водой. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка из косметической глины и простокваши для смягчения кожи ног Голубая глина – 200 г Простокваша – 500 мл Вода – 2л Голубую глину соедините с простоквашей, перемешайте, залейте водой, поставьте на слабый огонь и нагрейте, помешивая, до комфортной температуры. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 2 раза в неделю. Курс – 20 процедур. Ванночка медовая для увлажнения кожи ног Цветочный мед – 50 г Цветки ромашки аптечной – 60 г Вода – 3 л Цветки ромашки аптечной залейте водой, доведите до кипения, варите на слабом огне 10 минут, после чего снимите с плиты, процедите и растворите в полученном отваре цветочный мед. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните теплой водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 4 раза в неделю. Курс – 20 процедур. Ванночка розмариновая для увлажнения кожи ног Эфирное масло розмарина – 10 капель Морская соль – 40 г Молоко – 50 мл Вода – 3 л Морскую соль растворите в горячей воде, введите по каплям эфирное масло розмарина, влейте молоко и перемешайте. Опустите ноги в приготовленное средство на 20 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур. Ванночка для увлажнения и питания кожи ног Листья каштана конского – 200 г Вода – 3 л Листья каштана залейте кипящей водой, поставьте на слабый огонь, варите 15 минут, процедите и слегка остудите. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур.Ванночка с косметической глиной для увлажнения и питания кожи ног Голубая глина – 100 г Оливковое масло – 40 мл Вода – 3 л Голубую глину разотрите до порошкообразного состояния, залейте кипящей водой, перемешайте, добавьте оливковое масло, поставьте на огонь, доведите до кипения, постоянно помешивая, после чего слегка остудите. Опустите ноги в приготовленное средство, держите до остывания воды, затем ополосните их прохладной водой, осушите полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 12 процедур. Ванночка целебная для увлажнения и питания кожи ног Цветки календулы лекарственной – 50 г Вода – 3 л Цветки календулы залейте кипящей водой и настаивайте в течение 10—15 минут. Опустите ноги в приготовленное средство на 20 минут, затем осушите их полотенцем и нанесите питательный крем. Ванночки проводите 3 раза в неделю. Курс – 15 процедур. |