Онлайн книга «Сильнее, чем женьшень. Куркума. Чудо-специя от 100 болезней»
|
1 ч. л. корня солодки 1 ч. л. плодов кориандра Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте по 1/2 стакана теплого настоя один раз в день. Рецепт 2 1 ст. л. куркумы 1 ч. л. моркови, натертой на мелкой терке 1 ч. л. свеклы, натертой на мелкой терке Смешайте морковь, свеклу и куркуму, подержите в течение 20 минут в холодильнике. Сделайте компресс на область заднего прохода на 1–2 часа. Рецепт 3 1 ст. л. куркумы 3 ст. л. цветков ромашки 2 ст. л. травы череды 1 ч. л. сока алоэ Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 л кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Добавьте сок алоэ и используйте для прохладных сидячих ванночек продолжительностью 15—20 минут. Рецепты при женских заболеваниях Женский организм представляет собой сложную систему, в которой созданы идеальные условия для зарождения новой жизни. Самой природой женщина запрограммирована на зачатие, вынашивание, рождение и вскармливание ребенка, и вся ее жизнь подчинена действию гормонов, регулирующих эти функции ее организма. Еще в период внутриутробного развития в организме девочки закладываются около 500 миллионов фолликулов, способных впоследствии развиться в яйцеклетку. Именно это и происходит каждый месяц на всем протяжении жизни женщины – от начала полового созревания до наступления менопаузы. В идеале менструальный цикл женщины составляет от 21 до 36 дней, в течение которых происходит созревание яйцеклетки, ее выход из фолликула, продвижение по маточным трубам в матку. В случае ненаступления беременности, в течение 2–7 дней из матки удаляется слизистая, которая под действием гормонов формировала условия для внедрения плодного яйца. Эти дни считаются началом нового менструального цикла, так как в это время начинается созревание нового фолликула. Главные проблемы, с которыми сталкиваются женщины в «критические дни», это болевые ощущения и повышенное психоэмоциональное напряжение (предменструальный синдром), а также нарушение регулярности менструального цикла.С глубокой древности куркуму применяли для нормализации работы женского организма: регулирования менструального цикла, смягчения симптомов предменструального синдрома, а также при лечении болей. Хорошим средством считалась эта специя и для устранения опухолевых процессов грудных желез и профилактики их возникновения. Рецепты при альгодисменорее (дисменорее) Так называют чрезмерные болевые ощущения в области живота и поясницы во время первых дней менструального цикла, нередко – и общее ухудшение самочувствия. Это состояние может быть спутником других серьезных заболеваний, лечение которых обязательно должно проходить под контролем врача, а может быть вызвано «скачками» гормонального фона, стрессами и повышенной возбудимостью ЦНС. Рецепт 1 1 ч. л. куркумы 2 ч. л. коры крушины 2 ч. л. травы тысячелистника 1 ч. л. корня валерианы 1 ч. л. листа мяты 1 ч. л. травы ежевики 1 ч. л. коры калины Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 1 часа. Процедите и принимайте небольшими порциями в течение дня. Рецепт 2 5 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла мяты 2 капли эфирного масла лаванды 2 капли эфирного масла аниса Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день. Рецепты при ПМС (предменструальном синдроме) Этот термин обычно используют для обозначения комплекса нервно-психических, вегетативно-сосудистых и обменных нарушений, происходящих в организме женщины накануне начала нового менструального цикла. Как правило, это выражается в изменении поведения женщины – повышенной раздражительности, плаксивости, апатии, а также в появлении неприятных физических ощущений – головных болей, тошноты, изменений аппетита, болезненности грудных желез, боли в животе и пояснице. Основная причина этого состояния – в изменении гормонального фона в женском организме. Рецепт 1 1 ч. л. куркумы 1 ч. л. цветков ромашки 1 ч. л. листа мяты 1 ч. л. корня валерианы 1 ч. л. травы пастушьей сумки Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1/2 стакана теплого настоя четыре раза в день. Рецепт 2 5 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла грейпфрута 3 капли эфирного масла кедра 2 капли эфирного масла можжевельника Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа два-три раза в день. Рецепты при сбоях менструального цикла Время от времени сбои могут возникать у большинства женщин. Обычно это связано со стрессами, повышенной физической или психологической нагрузкой, соблюдением строгих диет, нехваткой витаминов и минеральных веществ в организме. Однако если эти сбои происходят слишком часто – это повод для консультации с врачом. Рецепт 1 1 ч. л. куркумы 1 ч. л. плодов можжевельника 1 ч. л. коры крушины 1 ч. л. розмарина 1 ч. л. корня солодки Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день. Рецепт 2 6 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла базилика 3 капли эфирного масла кориандра 3 капли эфирного масла тимьяна 1 ст. л. морской соли Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15—20 минут. После не ополаскивайте кожу водой. Применение куркумы в спортивной медицине, лечение травм |