Онлайн книга «Сильнее, чем женьшень. Куркума. Чудо-специя от 100 болезней»
|
1 ч. л. кунжутного или оливкового масла 1/2 ч. л. сливок Смешайте картофельное пюре и порошок куркумы. Добавьте масло и сливки. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой. Делайте маску 2 раза в неделю. Рецепт 2 1 ч. л. куркумы 1 ч. л. травы бессмертника 1 ч. л. почек березы 1 ч. л. листа мяты 1 ч. л. цветков липы Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2–3 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Нанесите массу на очищенную кожу лица, прикройте полотенцем и полежите в течение 20 минут. Умойтесь теплой водой, нанесите питательный крем. Рецепт 3 6 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла мирры 3 капли эфирного масла мускатного ореха 3 капли эфирного масла нероли 2 ст. л. масла виноградной косточки или жожоба Смешайте эфирные масла с базовым (виноградным/жожоба). Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном. Маска на основе розовой глины Рецепт 1/2 ч. л. куркумы 1 ч. л. розовой глины 10 капель масла зародышей пшеницы 1 капля эфирного масла сандала 1 капля эфирного масла пачули 1/2—1 ч. л. сливок Смешайте куркуму и глину, добавьте масла и сливки до кашицеобразного состояния. Все тщательно перемешайте. Нанесите массу на очищенную кожу лица и оставьте на 15 минут. Смойте маску теплой водой. Скраб для лица Рецепт 1/2 ч. л. куркумы 1 ст. л. сахара 2 ст. л. оливкового масла ваниль на кончике ножа Смешайте сахар, куркуму и ваниль, добавьте масло. После умывания теплой водой нанесите смесь на кожу лица и рук и массируйте в течение 5 минут. Смойте теплой водой. Не применяйте это средство, если у вас на коже имеются повреждения или воспаленные участки. Средства при угревой сыпи Рецепт 1 1/2 ч. л. куркумы 2 ст. л. белой глины 1/4 жженых квасцов 2 капли эфирного масла чайного дерева Смешайте порошок куркумы, белую глину и жженые квасцы. Возьмите 1/3 смеси и выложите в миску, остальное поместите в банку с герметично закрывающейся крышкой. Добавьте эфирное масло чайного дерева и немного воды, доводя смесь до консистенции сметаны. Нанесите маску на очищенную и распаренную кожу лица и оставьте на 15 минут. Умойтесь прохладной водой. Делайте маску 1–2 раза в неделю. Эта маска способствует эффективному очищению пор, устраняет угревую сыпь и улучшает цвет кожи. Рецепт 2 5 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла ладана 2 капли эфирного масла ромашки 2 капли эфирного масла кипариса 1 ст. л. миндального масла Смешайте эфирные масла с базовым. Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном. Средства для отбеливания кожи Рецепт 1 1 ч. л. куркумы 1 ч. л. травы толокнянки 1 ч. л. травы тысячелистника 1 ч. л. лимонного сока Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 1–2 ст. л. кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Добавьте сок лимона, все тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Через 20 минут умойтесь прохладной водой. Маску можно использовать два-три раза в неделю. Рецепт 2 5 капель эфирного масла куркумы 4 капли эфирного масла лимона 3 капли эфирного масла ромашки 3 капли эфирного масла грейпфрута 2 ст. л. масла виноградной косточки Смешайте эфирные масла с базовым. Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном. Напиток для улучшения цвета лица 1/2 ч. л. куркумы 1/3 стакана воды 2/3 стакана молока 1 ч. л. меда или коричневого сахара Вскипятите воду и залейте порошок куркумы. Размешайте и добавьте теплое молоко, мед или коричневый сахар. Все тщательно перемешайте. Принимайте за 30 минут до сна. Уход за кожей рук и ног Рецепт 1 2 ч. л. куркумы 2 ч. л. меда 1 ст. л. молока Смешайте куркуму и мед, добавьте молоко, все тщательно перемешайте. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой. Рецепт 2 4 капли эфирного масла куркумы 2 капли эфирного масла лаванды 1 каплю эфирного масла мяты 1 каплю эфирного масла эвкалипта 1 ст. л. персикового масла 1 ч. л. меда 10 капель сока алоэ Смешайте эфирные масла с базовым. Добавьте мед и сок алоэ. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой. Уход за телом Бальзам для душа Рецепт 1 ст. л. куркумы 8 ст. л. муки 3 ч. л. горчичного масла 1–2 ст. л. измельченного пажитника Смешайте куркуму, пажитник и муку, добавьте масло и немного воды. Все тщательно перемешайте до получения однородной кашицы. Нанесите бальзам на кожу лица и тела и дайте высохнуть. Растирая кожу, удалите средство. Ополосните кожу теплой водой без мыла. Масло и мука прекрасно очищают кожу от загрязнений, пота и пыли, куркума ухаживает за ней, омолаживая и разглаживая ее. Бальзам-скраб антицеллюлитный Рецепт 2 ч. л. куркумы 1/2 стакана сахара 1 ст. л. молотого кофе 1/3 стакана растительного масла 1 стакан кефира Смешайте сахар, кофе и порошок куркумы, добавьте масло. Нанесите смесь на тело массирующими движениями, оберните пленкой, завернитесь в теплое одеяло, и оставьте на 20—30 минут. Смойте бальзам теплой водой и протрите тело кефиром. |